很多人練習普通話的誤區在於，只練“嘴”，不練耳朵，不動腦不動筆，沒有正確的方法，要麼進步很慢，有麼越練越糟糕。正確的練習方法應該是：

包括很多，比如心態、思維、良好的學習習慣。

心態：自信和空杯心態很重要，如果你覺得這是一件痛苦的事情，自然怎麼樣也練不好。

思維：利用逆向思維，找到你的問題和癥結點，解決掉核心問題。千萬不要盲目模仿。

良好的學習習慣：包括做筆記，建立知識框架、問題清單。善於對自己的問題進行拆解整理，善於對比老師的點評等等。

很多人練了半天，不知道自己的發音對不對，要麼找身邊的人來聽，要麼每次都得找老師聽。身邊的人不一定專業，老師不一定隨時有空指點你。

而且如果自己沒有聽辨能力，課程結束了，沒人給你點評了，你的進步也基本結束了。我還遇到過有的老師，自己都教錯了，如果學生沒有聽辨能力，一定會被誤導。

至於怎麼提高聽辨能力，最好的時機是利用課程，對比老師的點評和自己的判斷，反覆練習。把耳朵練好了，就像自帶GPS，你知道自己在哪裡，怎麼去目的地。

負責任地告訴大家，模仿範讀，模仿新聞聯播是收效甚微的。

舉個例子，你要去北京，對北京的經緯度瞭解得很詳細，能到得了嗎？並不能，因為你不知道自己的具體位置，也就不知道該往哪個方向去。

所以知道正確的什麼樣不是關鍵，關鍵是知道自己和“正確”的差異在哪裡。是發音動作不到位，還是哪裡太緊張了等等。當然這個需要靠專業的老師，一聽聲音就能知道。

老師的作用不是告訴你前鼻讀成後鼻這些簡單的表面現象，發現背後的原因，給出適合你的解決方法才是做重要的，注意，是適合你的，不但適合你的水平，也要對標你的目標。如果你提高普通話是為了改善交流，老師非按照考試的標準去細摳你的發音，這也叫“不合適”。

看到沒有，我把練習放在第四條，也就是說，沒有前面的準備，練習是盲目低效的。絕對不是多說多練那麼簡單的。

練習也要遵循規律，按照由大到小，由易到難的方式。比如你解決了一個發音習慣，發音會好聽很多，解決好幾個音的問題，那麼就優先解決這個問題。

同等條件下，從簡單的問題開始解決，積累的方法和信心，再解決難的，從心理上和經驗上都會更容易。有的夥伴一開始就非得抓著平翹舌不放，結果練得頭破血流，也沒什麼效果，然後就放棄了。

這一步非常非常重要，每次練習完，一定要回聽，看有沒有什麼問題。如果有老師點評，還可以結合老師的點評去對比反思，看看老師說的問題自己能不能聽出來。

這些問題背後有沒有什麼共同的原因，下一步的目標是什麼。總之，一定要帶上腦子！

把這些都做到了，想不進步都難！當然，方法很簡單，但是真正能做到的一定是有強烈改變意願的。光這些方法，可能就會嚇退好多人。