水果沙拉

菜譜簡介這是我們家上座率最高的甜品，家人的胃口確定了我的課題方向，蔬菜、海鮮做的沙拉不喜歡所這方面我的研究很少。材料

蘋果，水晶梨，柚子，蘆柑，香蕉，沙拉醬，煉乳，蕃茄沙司，巧克力

做法

1.蘋果 水晶梨削皮挖心切塊，柚子 蘆柑把皮和籽全部剝去，香蕉切段，放入一個大碗中。

2.拌入沙拉醬 煉乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在點綴幾滴蕃茄沙司。

我最愛吃的是自己做的蔬菜火腿沙拉，蛋黃醬自己弄再搭黑胡椒醋橄欖油火腿絲應季蔬菜。對我來說，不存在最驚豔的沙拉，只有最驚豔的享用時刻。

說實話，我是農村長大的孩子。今年27了。農村吧，比較單調，沒吃過沙拉，後來去青島上大學，還是沒吃過沙拉。我長這麼大就不知道沙拉是什麼？什麼是沙拉？只知道沙拉用英語說:salad。就是水果沫沫扮奶油嗎？ 我說的是實話，不喜勿噴。我長這麼大吃過的最好的水果是香蕉，最好的飲料是牛奶，最好吃的菜是糖醋里脊（21到大學，大學食堂裡第一次知道糖醋里脊，第一次吃到），說實話，我家不窮，只是在農村是在沒那麼多吃的花樣，能吃飽，營養健康就可以了。

是水果沙拉，因為水果沙拉可以當前菜，也可以當甜點，或者是令時水果。 當然了，很多女生也喜歡蔬菜沙拉。想到這裡大多數女生因該和我一樣也會想到:“食材”這個東西吧~

我們先要有很多的蔬菜。當然了，蔬菜不能只有一樣！最好的是你家有小番茄、生菜葉、黃瓜、玉米粒等等。好多好多的蔬菜。現在你只要把它們全切成丁，再放到你的碗裡，再加點兒千島醬和沙拉醬，就變成了一碗好吃的蔬菜沙拉了！你看，一碗美味的蔬菜沙拉就完成了！

當然了，沙拉不止有一樣，有玉米沙拉、水果沙拉和很多其它的沙拉哦！ 下面還有一道又美味又簡單的沙拉等著你來學哦！它是什麼？它就是我最喜歡的水果沙拉！你要把水果切成丁，像這樣:在這裡我們可以看見你需要準備草莓、藍莓、香蕉、奇異果和芒果。

現在放點兒沙拉醬就可以吃了。