強大的心理素質，可能沒有捷徑獲取，只能一點一點磨練和鍛鍊後才能形成。以前剛開始做銷售工作的時候，買一套家電，要將近一萬塊，當最後客戶說讓我開單的時候，心裡激動，手都發抖。久而久之，到現在開一張上百萬的單都沒什麼太大反應。所以心理素質需要很多事情不斷的抬高的。那其他的只有一些輔助方法。

第一，身體好

人的信心和勇敢，有一部分是因為身體素質來影響的，所以我們看到那些成功人士要經常健身跑步，也是保持自己一個良好的狀態

第二，知識寬

很多東西自己是未知的，多看一些書，多瞭解一些有必要的知識，對於很多發生的事情，自己都能夠很好的理解和判斷，從而心理素質也就提升了

第三，去挑戰

無論做什麼也好，嘗試去挑戰自己的極限，比如，平常跑步極限兩公里，那就開始挑戰三公里。隨著多種極限被打破，你就會看到更美麗的風景。

第四，學榜樣

為什麼很多人熱衷培訓熱衷於學習那些成功學或者是成功人士說的一些有道理的話，這些雞湯對你開啟，心裡有很大的幫助。

第五，立地佛

都說把佛學會了，一切都看淡了，都可以放下了，就強大了，海納海川，無欲則剛，內心的慾望變得少了心理素質當然就強大了。哈哈，開個玩笑。

心理素質，考量的是每個人的選擇能力。內心在乎的越多就越緊張，就會體現在情緒上，或者內心無法平靜。以上幾種辦法或多或少都能夠給予一定的幫助吧！最終的路還是要靠自己走出來。

心理素質的提高，主要表現在三個方面：抗打擊能力強，承受能力強,感染力強。

不要過度自信,掌握好度。對自己要求不要太完美，有時候對自己要求太高、壓力過大，會導致心理承受能力下降。

先定個小目標很輕易的完成，再一步一步的來定個大目標，逐步完成，這樣自己的心理素質也會慢慢提高。

吸取別人的優秀經驗，提前做好準備，做到胸有成竹。

熟能生巧。多鍛鍊、多參與，只有多鍛鍊多參與，心理素質逐漸提高。

提醒自己，給自己鎮定的暗示，來鼓勵自己，強迫自己參與一些事情，也可以提高心理素質。

提高一個人的心理素質。這個話題比較空泛。但其實他的本質是你要找到內心的力量。

當你內心有力時，對外界的事物自然會得心應手，當你內心無力時，外界的事物都會變成你的壓力。

那麼，怎麼找到內心的力量呢？你得找到屬於你的依戀物件，你的時間和精力投注的物件，這個物件可以是人，也可以是某種理念，也可以是某件事情，當這個物件有了，你在向這個物件投注精力的過程中，自然就產生了力量感。