上圖是西周早期周成王時期的青銅器“何尊”，它於周成王五年(公元前1036年)建成，距今已有3057年的歷史。它是中國西周早期一個名叫何的西周宗室貴族所作的祭器，1963年出土於陝西省寶雞市寶雞縣賈村鎮（今寶雞市陳倉區），收藏於中國寶雞青銅器博物院。

下圖是何尊內底鑄銘文，共12行122字。其中的紅色字型是“中國”二字。這是中國歷史上最早出現“中國”二字的文物。

銘文大意：周成王五年四月，適逢對武王進行豐福之祭，周王於丙戌日在京宮大室中對宗族小子何進行訓誥，內容講到何的先父公氏追隨文王，文王受上天大命統治天下。武王滅商後則告祭於天說，餘入住到天下的中心，由此統治民眾。周王賞賜何貝30朋，何因此作尊，以作紀念。

它記載了周成王親政五年時，在新營建的東都成周（今河南洛陽）對其下屬的訓誥，其中提到周武王在世時決定遷都洛邑，銘文為“宅茲中國”。“中國”在這裡的含義是天下中心的意思。

古代華夏多建都於黃河南北，以其在四方之中，稱之為中國或中華，狹義的講，它的區域是南到華山，北到中條山一帶的區域，固稱“中華”，因後各朝疆土漸廣，凡所統轄，皆稱中華，亦稱中國。中華，指的是中國全境，該詞不僅是地理層面的，更深一層的價值在文化沉積方面。

“中華”或“中國”的頻繁出現是在近代的清朝末年和民國初年，“驅除韃虜，恢復中華”是那時的建國口號。