華人得心理疾病的不在少數，只是由於認識不到位，礙於面子等因素，不能及時接受心理治療罷了。普遍的認為，患精神疾病的人就是瘋子、傻子。實際上，精神衛生的範疇不僅如此，還存在更廣闊的範圍，比如常見的抑鬱症、焦慮症、強迫症等，比如常見的失眠，更年期、產後情緒不佳、少年期的心理問題等都是心理治療幫助的範圍，還有如人際關係問題、環境適應問題、過度節食或貪食苦惱、網路成癮、手機控等苦惱都需要進行心理方面的指導。

實際上，精神心理與我們日常生活如此緊密，我們關注身體健康的時候，有什麼理由不關心自己的心理健康呢？

​心理問題在日常生活中是無法避免的，在經濟社會高度發展的今天，由於學習，生活，工作的高負荷，難免會給心理造成不同程度的問題。確切說，心理問題具體分為一般心理問題，嚴重心理問題和精神病。

在中國，得心理疾病的不在少數，但是由於心理學在中國的發展比較滯後和緩慢，以至於許多華人對心理問題認識不到位，不願意剖析自己的內心想法，把心理問題和精神病混為一談，往往拒絕治療。

普遍的認為，患心理問題的人就是瘋子、傻子。實際上，心理學的範疇不僅如此，還存在更廣闊的範圍，比如常見的抑鬱症、焦慮症、強迫症等，比如常見的失眠，更年期、產後情緒不佳、少年期的心理問題等都是心理治療幫助的範圍，還有如人際關係問題、環境適應問題、過度節食或貪食苦惱、網路成癮、手機控等苦惱都需要進行心理方面的指導。

所以心理學的問題和我們的生活，工作，學習是緊密關聯的，它直接關係到我們每個人的身心健康和社會功能是否完好，是否貴對自己或他人或社會做出不好的事，都是需要我們關注的。要知道，就單抑鬱症這一心理問題，每年全國就有多少人因此自殺。

作為一名非資深心理諮詢師愛好者及學生，我是呼籲大家關注心理問題，有問題及時解決，軀體疾病是一定要到醫院診治的，但心理問題一定要到心理諮詢師那是梳解。再也不要把心理問題直接看成精神病，神經病，傻子，瘋子這種了，這是一種可笑的認知。

最後，祝讀者都健健康康的！