睡眠長短也是因寶寶而異的。只要寶寶吃奶沒問題，精神狀態良好，體重增長正常，睡的久一點或是少一點，一般寶媽是不用擔心的。
新生兒睡的多的可能會睡上二十個小時，睡的少的也許只有十二三個小時。我家寶寶剛出生的時候每天也就十五六個小時的睡眠，每一覺的時長也不固定，短的不到一小時，久的兩個多小時；我弟弟家的寶寶比我家的小一個多月，他家寶寶月子裡幾乎都在睡覺，一天能睡二十個小時，每一覺就能睡兩到三個小時。跟睡眠時間相比，寶媽更應該關注的是如何給寶寶養成良好的睡眠習慣！養成良好的睡眠習慣寶媽可以注意以下幾點：
首先，寶媽要了解一般寶寶什麼樣的表現說明寶寶想睡覺了，最常見的有打哈氣、揉鼻子、揉眼睛、拉耳朵，需要注意觀察的表現是寶寶眼睛無神、沒有精神，注意力不集中，甚至有時候寶寶會煩躁不安。
如果寶媽發現寶寶有以上幾種情況，可以嘗試哄寶寶睡覺，為什麼要哄呢？因為大部分的寶寶都不太會自己入睡哦！
其次，慢慢教會寶寶區別白天和黑夜。白天屋子裡不要太安靜，可以放些輕柔的音樂，多和寶寶聊聊天，陪寶寶做遊戲等等，讓寶寶知道白天除了吃睡還有好多事情可以做；
到了晚上，寶媽可以開一盞小夜燈，把其他燈關掉，營造睡覺的氣氛，晚上可以陪寶寶玩比較安靜的遊戲，千萬不要陪寶寶玩會讓他興奮的遊戲！
第三，可以給寶寶養成一個睡前程式，如睡前洗臉甚至是洗澡，睡前給寶寶做按摩，給他講故事等等，寶寶很聰明，慢慢他就會知道，這是要睡覺了……
我就是之前忽略了培養我家寶寶睡眠習慣，他現在晚上很愛鬧覺，我也是最近才開始慢慢培養，在培養睡眠習慣的過程中，家長要有耐心哦！
睡眠長短也是因寶寶而異的。只要寶寶吃奶沒問題，精神狀態良好，體重增長正常，睡的久一點或是少一點，一般寶媽是不用擔心的。
新生兒睡的多的可能會睡上二十個小時，睡的少的也許只有十二三個小時。我家寶寶剛出生的時候每天也就十五六個小時的睡眠，每一覺的時長也不固定，短的不到一小時，久的兩個多小時；我弟弟家的寶寶比我家的小一個多月，他家寶寶月子裡幾乎都在睡覺，一天能睡二十個小時，每一覺就能睡兩到三個小時。跟睡眠時間相比，寶媽更應該關注的是如何給寶寶養成良好的睡眠習慣！養成良好的睡眠習慣寶媽可以注意以下幾點：
首先，寶媽要了解一般寶寶什麼樣的表現說明寶寶想睡覺了，最常見的有打哈氣、揉鼻子、揉眼睛、拉耳朵，需要注意觀察的表現是寶寶眼睛無神、沒有精神，注意力不集中，甚至有時候寶寶會煩躁不安。
如果寶媽發現寶寶有以上幾種情況，可以嘗試哄寶寶睡覺，為什麼要哄呢？因為大部分的寶寶都不太會自己入睡哦！
其次，慢慢教會寶寶區別白天和黑夜。白天屋子裡不要太安靜，可以放些輕柔的音樂，多和寶寶聊聊天，陪寶寶做遊戲等等，讓寶寶知道白天除了吃睡還有好多事情可以做；
到了晚上，寶媽可以開一盞小夜燈，把其他燈關掉，營造睡覺的氣氛，晚上可以陪寶寶玩比較安靜的遊戲，千萬不要陪寶寶玩會讓他興奮的遊戲！
第三，可以給寶寶養成一個睡前程式，如睡前洗臉甚至是洗澡，睡前給寶寶做按摩，給他講故事等等，寶寶很聰明，慢慢他就會知道，這是要睡覺了……
我就是之前忽略了培養我家寶寶睡眠習慣，他現在晚上很愛鬧覺，我也是最近才開始慢慢培養，在培養睡眠習慣的過程中，家長要有耐心哦！