答：謬論！

1、我外祖母112歲那年，自己擦身，穿新衣服，明晨安然無恙走向天國。

2、前輩們說：“外祖母主持外祖父為鄉親們鋪路架橋，傾其所有……”

有人說：長壽的人，多數是一輩子沒有出過啥大力的人，你以為呢？

這個問題有意思，下邊一個農場有一個六十歲的女人告訴我，她說現在農場裡，活著七八十歲老人，都是以前比較弱，不下大田的人，而那些幹活比較出力的人，己經是不在世。

而那些出工不出力的人，現在還活著呢，領著工資。這樣看來，人的身體與長壽和年輕的時候出力還是有關很大關係。

在年輕的時候，正在長身體，可能不可以過多出力，就是說不要超過自己的能力去做事情，超過了能力，身體會受到傷害，好比體育運動員，舉重，不能超過他自己能舉重量，超過了吧傷不起。

在勞動中，出工不出力人，以前的合作社時候大有人在，不出過大力，沒有傷過身體，他們身體好，當然是會健康長壽。

而那些修橋補路，抬重東西多了，傷了腰痠背痛，有的人腿骨折，老了天陰下雨到處痛，當然是身體不好不可能長壽了。

一生當中身體不受過傷，出過大力，可能是因為人比較懶，又是比較圓滑的人，才會這樣吧，那個農場工人吿訴我，那些工作中比較積極，出工出力先進勞模們真的是不在了。

而那些出工不力，三天打魚兩天曬網人，反而活著，都是命運的安排了，說不清楚，都是歷史了。

而現在的社會比較好，就算在農村裡也是不用過多，出大力流大汗了，因為有機戒化代替人工，你只要適當工作就好。

那麼關於長壽問題，就是自己去調理好身體健康就好，而有的人生活好了，想吃什麼呢吃什麼，自己又是變成大胖子，害怕身體不健康，又是開始減肥了，沒有事情找事做。

想要身體健康長壽，還是得管住嘴，什麼東西該不該吃，最好的還是少吃為好，身體需要什麼你自己應該清楚明白。

大吃大喝傷身體，過後又是出幾千塊錢去減肥，那個老闆要高興死了。人們笨，他才好賺錢，減肥藥，減肥與運動飲食起居。想要美來找我。想想也是醉了。

長壽的人，多數是一輩子沒有出過大力，有一定的道理。

我村有一個人，活了92歲，是大隊的治保主任，一輩子很少下田幹過活，更沒出過大力。

他不喝酒，但抽菸是沒人能比，菸袋杆有半米長，菸袋鍋子像"小勺子"，村裡的醫生說，如果不抽菸，能活100多歲。

不到20歲，就幹上了大隊的治保主任。那時候大集體，大隊的幹部是基本不用下田幹活。

他的主要任務，負責村裡的安全工作。鄰里之間、婆媳之間有什麼糾紛，就會找到他去給處理，夜間就組織民兵。

3個人1組，3班倒圍繞村裡的，大街小巷巡邏。主要防備小偷，盜竊集體和個人財產，春秋乾燥，防火也是他們的主要任務，白天基本沒事，就在家待著。

土地承包到戶後，他不在擔任大隊治保主任。家裡的3畝多地，由兒子和兒媳耕種，也不怎麼累，一年中也有不少剩餘時間。

於是，兒子就買了幾隻母山羊找他放。每天吃過早飯後，兒媳就用一個布書包，裡面放上幾個烙好的煎餅，再放一個鹹蛋或一點鹹魚。

倒上一水壺熱水，這就是中午吃的東西。因為放羊，有時要去十幾裡外，有嫩草水源的地方。帶著飯，中午不用回家吃，不耽誤工夫。

然後兒媳婦拿著書包和水壺，笑嘻嘻的說："爺，都給你收拾好了，可別忘了帶雨衣，多帶點菸末。"

他接過東西，還是那句話："知道，我什麼忘了，就不能忘了菸袋，這是"我的伴"，沒有它，一天這麼長，怎麼熬過去。"

他以前抽菸可沒這麼大癮，自從40多歲，老婆因病去世後，這菸袋成了他的最愛，基本一天不放下，放下的時候，也就是夜裡睡覺的時候。

那時候在田裡山上幹活，經常看到他肩背書包，右手拿小鞭子，趕著羊群向草多的地方，有山泉水的地方去。

經過多年的繁殖，已經成了30多隻的羊群。隨著人民生活越來越好，每年中秋節，家家戶戶吃羊肉的也多了，就挑些膘肥體壯的賣，也有幾千元的收入。

他每天就是趕著羊群，不住的走動，只有熱天的時候，中午頭才能把羊趕到樹蔭下納涼，然後坐下歇歇、吃飯、喝水、再就是不斷抽菸。

這群羊就伴隨著他，一直到92歲去世前的兩個月，才很不情願的交給兒子放，現在這群羊還在放，而且只數和以前基本一樣多。

我父親經常說他，一輩子沒出過大力，要不活不了這麼大年紀。你看看"彎彎腰"，才60多歲就沒有了，他幹了多少活，什麼重活沒幹過。

"彎彎腰"也是我村的，他50多歲腰就向前彎的很厲害，都說是幹活累的。

前些年他老婆長年有病，地裡的活一點也幹不了，什麼活都是他一個人幹，連挑擔水也沒人替。

大集體的時候，幹活不怎麼累，累了就歇天，就是不掙工分，反正也不值錢。可土地承包到戶，就不一樣了。

這時大兒子，已結婚分出去，自己生活，還有兩個孩子上學。不論什麼活都還是他幹，老婆唯一能幹的，就是在家做飯。

每年春天，就先把豬欄裡的糞，用鐵鍁，一鍁一鍁扔到牆外，這活我幹過，是又髒又累。一欄糞出完用2天，渾身沒一個地方不痛。

出完後，再用小推車推到地裡，翻地前均勻的撒開。一車糞推兩個糞蔞，有7～8百斤，到地頭上，別人家勞力多，用人拉到地裡。

可"彎彎腰"只能一個人，順著車轍慢慢向地裡推，推十幾米，歇一歇，實在推不動了，就把糞卸下一半來，再向前推。

一欄糞能推30～40車，推完後，人可能要"脫層皮"，是被汗水沖掉的，推完糞，再撒完。

然後就再用鐵鍁翻地，那時候很少有拖拉機，全靠人工幹，翻地活更累，一天下來，腳都蹬腫了，十幾天就蹬破一隻鞋。

一年種兩季作物，小麥和玉米，收的時候，也是他一個人，收上來再用小車推回家，只有放麥假時，兩個孩子才能幫點忙。

每年秋收結束後，就3～4個人一起去山上起青石頭，賺幾個錢補貼家用。起石頭更是又累大危險，不出大力，是幹不了的。

起出來後，大的就用大鐵錘砸開，再一塊塊搬出石坑去，方便人家買的時候裝在小車上。

一天下來，手上不是這裡破了皮，就是那裡流血，非常辛苦。

就這樣日復一日，年復一年，"彎彎腰"就像陀螺，到50多歲時，腰就向前彎曲的很厲害，因此有人就給他起了這個綽號。

就在"彎彎腰"68歲，在田裡掰玉米時，暈倒躺在地上，鄰居們發現，把他送進醫院，也沒挽回他的生命。

醫生惋惜的說，是因為長期出大力，營養不良，這次休克時間太長，什麼時間暈倒的誰也不知道，發現的太晚了。

綜上所述，那些壽命長的人，多數是沒出過大力的。如果一個人乾的活，超過了自身承受力，就會損害身體的各種器官。

時間長了就會衰老的快，還有可能發生病變，人的壽命就會縮短。影響一個人壽命長短，還有很多因素。

像基因、環境、空氣質量、生活質量(是否抽菸、喝酒)、居住條件、性格、心態、疾病等。

因此，要想長壽，就要提前行動，不要等到50多歲了，才想起保養和鍛鍊身體，這時就太晚了。

我們村上最長壽的人是三奶奶， 現在已經九十多歲了，從我記事起，三奶奶沒有下過田，也不太乾家務。她最大的愛好就是串門，串到東家說西家的壞話，串了西家說東家的壞話。三奶奶 兒子，女兒，孫子有的都過世了，可三奶奶依然活的很好。

三奶奶一共有三個兒子，兩個女兒。在孩子很小的時候，三奶奶就讓孩子們幹活。三個兒子，兩個女兒只有小兒子和小女兒上學了，另外三個，一天學都沒有上。從小就開始幹活，兒子在16歲的時候，就去生產隊掙工分了。女兒在11歲的時候，就在家開始做飯了，三奶奶老公過世的早，三奶奶在老公過世以後，就專門帶著五個孩子幹活，孩子比她乾的多。

三奶奶的大女兒從小在家幹活， 結婚以後也是幹活，每天曬得像黑炭一樣，連老公都看不起了。 後來老公有外遇了，三奶奶的大女兒喝農藥自殺了。女兒死後， 三奶奶一下老了很多，從那次以後，三奶奶再也不幹活了，她想到女兒都已經死了，自己過一天算一天了。那時候三奶奶才六十幾歲，不幹活也要吃呀！ 她讓剩下的四個子女每個月給她100元。

三奶奶另外四個子女過得並不好，只有小兒子讀過書進了工廠，每個月能拿100元給三奶奶。另外幾個幾乎拿不出來這個錢，三奶奶就去這幾個子女家稱稻穀，有的稻穀還在外面曬著，三奶奶就去扒稻穀。

有一段時間，三奶奶身上有很多錢，別人問她錢從哪裡來的，三奶奶說是她孫子從浙江打工寄回來。三奶奶的這個孫子是大兒子的家的小孩，因為孫子看見爸爸沒有錢給奶奶，他就替爸爸給錢給奶奶了。

可是好景不長，突然有一天， 噩耗傳來，三奶奶的這個孫子在浙江打工被電打死了。三奶奶 哭的死去活來，這個孫子就是她的搖錢樹啊！搖錢樹沒了，三奶奶怎麼活呢？

自從孫子死後，三奶奶更加不幹活了。為了減少痛苦，三奶奶學會了打麻將，打麻將也要錢呀！三奶奶只要沒錢，就向幾個兒子和小女兒要錢。這些子女見了三奶奶頭都疼。沒辦法，誰讓他們攤到這樣的母親呢？

三奶奶二兒子前幾年得了癌症， 就在兒子得癌症的時候，三奶奶還是上兒子家要錢。兒媳婦也沒辦法，每個月還是給三奶奶錢。 二兒子病拖了幾年，最後還是走了。兒子的過世三奶奶已經沒有眼淚了，畢竟白髮人送黑髮人，三奶奶已經送過好幾次了，也麻木了。

現在，三奶奶還有兩個兒子，一個女兒。三奶奶輪流住在三個孩子家，其實三奶奶還是可以自理的，但是三奶奶不願意動手， 每天都等著孩子們端給她吃。大兒子已經七十多歲了，自己家也有孫子要帶，但是還要服侍老人。小兒子在外面打工，每個月寄錢回來給妹妹，讓妹妹對老孃好一點。小女兒從小嬌生慣養，現在也60多歲了，還要天天服侍90多歲的老媽，也是力不從心啊！

題主問：有人說：長壽的人，多數是一輩子沒有出過啥大力的人，你認為呢？

我認為是這樣的，我們村三奶奶一輩子沒出過啥大力。但是她壽命很長，現在已經九十多歲了，看上去還像六十多歲的老人，每天精神好的很，看來沒出過啥大力的人真的能長壽啊！

我們想要長壽，那一定不能用力過度，遇見事情也要想得開，沒有什麼過不去的坎。三奶奶一輩子其實命運很悲慘，先後有女兒，孫子，兒子先她而去，有三次白髮人送黑髮人的經歷，但三奶奶也挺過來了，經受了這麼多苦難，依然能夠長壽。

最後，祝天下老年人健康長壽！

同意。

長壽的人，大多是一輩子沒出過啥大力的人。所謂沒出過啥大力，我理解，指的是不累過勁，既不在身體上累過勁，又不在精神上緊張，精神松馳。這恰恰對應了道家學派的觀點，怡心養性，安心快樂地怡養天年。

在此，以我父親的一奶同胞為例，解釋這一現象。

我父親一輩弟兄五人，我大伯是先去世的奶奶所生，不具有可比性。我二大伯、我父親、我四叔、我老叔是同父同母所生，具有可比性。

我的爺爺奶奶都是80多歲去世的，遺傳給我父親一輩的，應該是長壽基因。然而，我父親弟兄四人，壽命相差很大。

我四叔2006年患胰腺癌去世，享年68歲。我父親2008年患腦瘤去世，享年77歲。我的二大伯今年95歲，除了腿腳稍有不便、走得較慢以外，依然很健康地活著。我老叔今年83歲，除了先天重度近視、眼睛極度弱視之外，也比較健康地活著。

一、較早去世的四叔、父親一輩子的經歷

我四叔在兄弟四個裡面成就最高，是好學上進的代表。四叔酷愛讀書，早年當兵，事業心比較強，六七十年代曾在中越邊境友誼關駐防，官至副團長。他博學多才，擅長書法，常講故事給官兵聽，深受大家愛戴。在唐山大地震後，轉業回到唐山，在政府某部門當副職領導直至退休。退休後，哄孫子、寫書法、看書、畫畫，日子過得很充實。

我父親在兄弟四個裡面成就次之，是務實進取的代表。他先農後工，亦農亦工，農忙時下地幹農活，不幹農活兒時做皮革生意，趕集上店。農村皮匠集體所有制經營後，就到七八十里外的皮革廠上班。一輩子勤勤懇懇，辛苦勞作，得了肺結核，一累就吐血，只好辦了病退。後來在家裡養病也閒不住，做點兒皮革方面的活兒。

我父親和我四叔性格上的共同特點是對外人非常和善，笑臉迎人，很有魅力。卻對自己比較嚴格，脾氣暴躁，對家裡孩子比較嚴厲，弄得孩子們挺怕。

父親和四叔骨子裡都是上進的人，不允許自己落後。因此，對自己不夠平和，容易心急。其實，世界上哪有事事順心的呢？九十九個順心，還有一個不順心呢。何況，人之不如意事十之八九呢。

二、長壽的二大伯和老叔的人生經歷

我二大伯在四兄弟里長得最高，178釐米左右，年輕時也是先農後工，一輩子比較順，退休工資也比我父親要高一些。

我老叔年輕時心氣很高，因為近視眼沒能當上兵，恨不得把眼珠子摳下來。後來，老叔在村裡、鎮供銷社做會計。老叔雖然上學不多，但多才多藝，擅長書法，村子裡大事小情必請必到。

我二大伯、老叔的共同特點是和善，脾氣好，對外人和善，對家裡人也和善，沒聽說過對誰發過火，孩子們也不太怕他們。

可以說，我父親、我四叔由於性格好強，脾氣秉性比較暴躁，在心態上是緊張的，不鬆弛的。而我二大伯、我老叔沒有更多的要有作為的包袱，脾氣秉性隨和，在心態上是放鬆的，是鬆弛的。

因此，相比較來說，我二大伯和我老叔是在身體和精神上比較放鬆，一輩子沒累過勁，沒出過啥大力，所以他們相比我父親和我四叔長壽得多。

這種提法我很不認同，長壽的人是有多方面因素造就的，諸如：遺傳基因、樂觀向上心態、居住環境、適當運動、合理飲食、生活起居好習慣……等，對長壽都起著很重要作用。

再說當今是飛速發展的新時代，人們生活水平不斷提高，和醫學科學的迅速發展，除不治之症外，其餘疑難雜診都能治療。

以上各個方面，對人的長壽都起著極其重要作用，不知大家怎麼看不當請指教。

這個我最有資格回答了，我身邊就有這麼幾個例子，我爸爸的表哥在村裡一直是老師，可以說一輩子什麼體力活也沒有幹過，現在就是多了身體非常好，天天早睡早起一輩子不操心，還有一個是我大姑，人家我大姑父有本事，我大姑就是一個閒心不操的人，也是九十多了身體非常的好！

當然也有個別什麼都不幹早早下車的人，不出力的人確實可以長壽，但是還要有幾個其他條件，心態好一些，脾氣慢的人，性子急的一般很容易得病！

我舉個例子吧！我家買了一輛三輪，買回來以後從來拉東西沒有超過五百斤，我這輛三輪快三十年了和新的一樣，哪裡都沒有壞過，別人都說我把三輪保護的好，其實只是沒有拉過重東西罷了，鄰居家三輪已經換了三輛了，人家開著拉石頭不壞才怪，其實機器和人是一樣的道理，過度的使用很容易提前報廢！跑大車的最有體會，以前一輛半掛拉一百噸，現在拉四十噸，根本就壞不了！

任何東西都是有壽命的，有些東西的壽命是按年限的，有些是根據你的使用時長的，不管怎麼說用的時候都注意點不要踩住油門冒黑煙，不要上不去的時候站起來等一般不會掉鏈子！最後祝所有朋友身體健康，活他個209歲！

有些朋友說誰誰誰活了一百多還天天干活，很多人沒有明白我的意思，人肯定是要乾了，只不過不要一腳油門悶到底，那樣很壞發動機的，勻速踩油門是沒有問題的！

開過車的人都知道很多暴力踩油的車很容易壞！

我老丈人95歲高齡去世，他生前是木工幹了一輩子。他酒要喝但從不過量，肉不但吃還特別喜歡吃肥的，像回鍋肉燉豬蹄是他的最愛。牙齒一直到死都是隻掉了一顆牙，還有一兩顆鬆動的。不喜歡吃麵條，頓頓都吃乾飯但必須有湯。煙也要抽並且只抽葉子菸，從市場買回葉子菸後先把老筋抽出來，然後打一碗清水對著鋪開的葉子菸噴水，感覺剛剛溼潤然後再噴自己喝的高度酒，最後用塑膠布包裹的嚴嚴放幾天，然後開啟把它剪成自己喜好的一節一節長度展開包裹起來。抽起來真是濃烈撲鼻一屋子都是，我們根本受不了，更不用說蚊子蒼蠅，一個個爭先恐後的跑到紗窗上吸新鮮空氣，並且是一天四頓，早上起來一次中午一次晚上一次睡覺前一次。老頭子體質非常好，九十多歲了晚上只上一次小便，大便也是。老頭子一直跟著兒子在小縣城平房裡住著，但每年都要被女兒叫到大城市裡住上一段時間，很少感冒從不吃藥，有一次過年女兒給他買的新衣服非要喊他洗澡後全部換了結果受涼得了嚴重感冒清鼻子直流咳嗽不斷以為老頭子要出問題，喊他住醫院不去吃藥也不吃。除了吃點飯只喝白開水沒有多久就好了。八十七歲那一年感覺胸口有點痛到醫院檢查說心血管堵塞要做心臟支架手術問需要植幾個醫生說要植五六個。後來找了熟悉的醫生建議保守醫療，不能再抽菸吃肥肉，但他不聽肥肉只是少吃但煙是照常抽只是從四次減到了三次，就這樣一直活到了九十五歲。我感覺他還本來還可以多活幾年的，但由於子女歲數也大了，都是七十多歲的人了身體也不太好精力也不夠，孫子孫女都是獨生子女不在身邊都在外地工作，商量後在他九十四歲時送到養老院結果只一年就去世了。哎沒有辦法。如果有老人還是建議跟子女過最好，但以後都是獨生子女兩個要照顧八個這點是不可能的，只有住養老院了。但願以後的養老院越來越好。

這可不一定噢。長壽與基因、心態有關係，出大力的人只要沒傷到筋骨和內臟，家中有長壽的因子，基本是不會影響壽命的。

我們村有位陳老爺子，今年九十六歲了，走路利索著呢，更難得的是耳不聾眼不花。

我春節回老家逛親戚，還看見老爺子坐在太陽底下拿著手機在刷刷刷。

老爺子年少時讀過兩年書，閒暇時喜歡看些報紙舊書啥的，看得熟溜全認得，提筆一個字也寫不上來那種。

聽說老爺子年輕時特能幹，一把鐮刀一天二畝半，挑二百斤走個三里八里沒問題。在生產隊那會，一人掙工分就能保證一家四口不透支。

老爺子一米八的個頭，長相還有點儒雅，若不是生在農村幹粗活，若是生在城裡捂個細皮嫩肉地，肯定是位高回首率的帥哥哥。

陳爺爺娶的陳奶奶，和他簡直就是珠連璧合的一對佳人，兩人到如今還恩愛得很，年輕那會是村裡人口中的梁山伯和祝英臺。陳奶奶去到女兒家住幾天，陳爺爺趕緊叫女兒給送回來。

陳奶奶長得不是有多好看，但性子好得沒誰比得上，一輩子極少跟人生氣，家裡公婆、姑子、小叔，有個言高語低的，人家也眯眯一笑聽之置之。

陳奶奶沒出過啥力，裡外重活都是陳爺爺的，她只管做針錢、做飯、理家、帶孩子。

別看陳老爺子是從舊時代過來的人，思想蠻先進，在別人家一窩一窩生孩子的年頭，他和陳奶奶就生兩個孩子。他們家現在孫子都四十多了，兒子孫子過得順風順水，陳老爺子自然也就舒心爽氣，這也許是他長壽的另一因素吧。

記得我上小學時，上學放學，都從他家新蓋的房子門前經過，新房子麼，還沒來得及砌院子，有些三五成群的男孩子，手腳欠又無聊，老是把他家支在門旁煮山芋用的大鍋給掀翻，或朝她家盛水的水泥缸裡仍土塊，陳爺爺出門販點小買賣不在家，陳奶奶天天出來翻鍋底，臉上從沒見過怒氣沖天的樣子，更沒聽過她罵人的粗話。

次數多了，搗蛋的孩子玩膩了，陳奶奶的鍋才算肚子朝下安穩地待著了。現在想想，如果是我，我能做到像陳奶奶那樣安然若素嗎？我覺得我至少得罵兩句解解氣或揪著一個孩子揍一頓。

因而說，長壽的主因，並不在出力多少。看看現在，好多五十多歲的中年人，也沒見出什麼大力，因各種原因早逝的也不少。

保持良好的生活習慣、健康的心裡狀態，遺傳因素、子女省心、老年安心，才是長壽的基本要素。

在我們老家，像陳爺爺陳奶奶這樣的長壽老人還有好多，他們普遍共同的優點就是想得開 : 有年，有戶人家的房子都被連陰雨泡倒了，可人家並沒有愁得吃不下飯，而是搭個雨棚，扒拉點柴火照樣過日子，就這麼逆境順境皆可過的豁達心態，真的影響到了我，有時在我生氣煩悶時想一想他們，想著想著就透氣多了。

這句話說的極對！我父親和母親也是這樣總結老人長壽的原因。除了家族遺傳基因以外，和個人一輩子辛苦程度有很大關係，那些從小辛苦勞累的人，到老以後身上積累的毛病很多，百病纏身導致晚年生活不幸福，早早就去世了。和父親同齡的三個老人家庭條件不同，壽命各不相同，就很好的詮釋了這個事情。

記得我少年時期，父親當時50多歲，身上有許多病痛，常常幹不了重活，地裡的活兒都靠我和姐姐來幹。

父親經年累月被關節炎、坐骨神經，腰疼和腿疼折磨著，苦不堪言。母親說這都是一輩子辛苦幹活累的。

父親小時候家裡很窮，爺爺又去世了，當時父親只有9歲，正在小學二年級讀書，只好從學校輟學回家。家裡大小四口沒有隔夜之糧，都眼巴巴的餓肚子，曾祖母天天坐在炕上哭泣，哭瞎了雙眼，不到一歲的叔叔，也就是父親的弟弟餓得直哭，奶奶沒辦法，只能在家裡發呆。

年僅9歲的父親承擔起來養一家人的責任。聽父親講，他當時為了養活一家人，去煤窯上擔煤，幫窯主幹活掙錢。小小年紀挑著一擔子炭，肚裡還空著肚子。

到後來又和奶奶在家裡蒸饅頭去集市上賣，自己看著雪白的饅頭卻捨不得吃一口，經常餓得眼睛發花，掙來的錢一分都捨不得買吃的，全拿回家交給奶奶養家。

到了稍微大點，就給地主家當長工，曾祖母經常心疼父親，在炕上哭泣，說自己一家人靠孫子養活。別人家的孩子還在玩耍，而自己孫子已經養活一家人好幾年。

生活的重擔，讓父親早早駝了背，我小時候很好奇，為什麼別人父親腰桿挺的直直的，而我的父親弓著腰呢？

父親啥活都能幹，從來不讓自己閒著，說他是苦命人閒不住，從小幹活慣了。

父親自豪的說自己一手把家業振興起來，並且還給自己和弟弟娶了媳婦，這些事情花的錢，都是靠自己雙手掙來的。

父親結婚以後，有了我們6個孩子，還要贍養奶奶，幫襯叔叔一家。所以父親肩上擔子很重，從來沒有休息過。

和父親同齡的人，在村裡有三個，一個家庭條件富裕，從小不愁吃穿，一個和父親家條件一樣，只是沒有父親這麼苦，人家有自己父親保護。所以在同齡夥伴當中，父親是最苦的那一個。

父親在有了我們以後更加辛苦，他深知家庭貧困給孩子帶來的影響，父親有管理和組織能力，一直擔當幹部，卻因為沒有文化，只能回農村任職，當一個小小的村幹部，天天風裡來雨裡去。

當時人們物質條件很差，為了改善村裡貧困面貌，父親帶頭興修水利，搞農田基建。每天天不亮就起床，到很晚還不能回家。在田裡幹活，父親一直以身作則身先士卒，給群眾做表率。

寒冷的冬天，父親帶著村裡人興修水利，在修建水庫，父親褲腳挽得老高，在泥裡挑擔子，冰冷的泥水讓父親留下嚴重的關節炎，後來每到下雨天陰天，就腰疼腿疼膝蓋疼。

父親說自己幹活捨得出力，大冬天棉襖被汗水溼透，母親說父親傻，不知道惜力，毛病都是那時落下的，還有幼小的時候，正是長骨頭的時節，父親餓肚子還要像大人一樣幹活掙錢，傷了筋骨傷了力，所以父親到老年以後身體很差，身上毛病幾乎沒有斷過。

父親由於吃苦，看起來比同齡人外貌老的多，父親的手關節崎嶇不平，長滿疙瘩，這都是骨增生，是父親勞累過度造成的，父親從來沒有喊過一聲疼，說年輕時比這苦的多自己都過來了。

村裡和父親同齡的另外兩個夥伴，家境富裕的那個人，老了還像兔子一樣敏捷，看起來比父親年輕十歲，他精力旺盛，絲毫沒有感覺渾身哪兒疼，反而比年輕時還要麻利。

而那個和父親多年處境一樣的人，也和父親一樣，被病痛折磨著，天天氣管炎，每到冬天就喘得說不出話，後來就因為這個毛病早早離開人世。

母親和父親看多了村裡老人的情況，總結經驗說一輩子出大力吃大苦的人，最後壽命都很短，飽受病痛折磨。因為年輕時幹活不注意身體，把力氣用盡了，傷了元氣。到老以後身體素質下降，再也壓不住病，早年積累的那些毛病就會冒出來折磨他，最後身體三天兩頭生病，如果再不好好保養，壽命也就受到影響。

因此，在父親最難的時候，父親和母親為了保護兒子，都沒有捨得讓哥哥們幹活，說哥哥正在長身體，條子太嫩。

父親一輩子為人豪爽仗義、心胸開闊，從來不會生悶氣，也不喜歡玩心眼這樣的性格符合長壽的特點。可是父親身體並不是特別好，他總是說這和自己一輩子出了大力氣有關。所以後來父親很不贊成我們留在農村，而是支援哥哥們讀書考大學，說這樣以後不會受苦。

父親雖然後期經過哥哥多方保養調理，最後還是離我們而去，年齡只有75歲。而村裡那個家境富裕從小養在福窩裡的夥伴，則現在還健在，如今算來已經是88歲高齡。據說身體還很硬朗，健步如飛。雖然他也經過了艱苦歲月，可是家庭條件不同，人家一輩子沒有吃過大苦，沒有出過大力。所以到老年以後，身體像年輕人一樣，從來沒有感覺疼痛。

看看那些運動員，哪一個不是傷病累累，到老以後天天吃藥看病？也沒有看見哪個運動員高壽。所以生命在於運動，這句話是說人要身體好，就要適量運動，而不是過量運動，那樣反而會對身體造成傷害。過度勞累透支身體就是在消耗生命，所以挑戰極限發掘潛能，都會對身體造成傷害，對健康長壽有影響。

那些長壽的人，不僅僅是家族基因長壽，更重要的是還有後天環境因素，沒吃過大苦，生活條件好，家裡經濟好，心情舒暢，這些都有原因。為啥現在的人壽命普遍提高許多，因為生活條件好呀！現在人注重養生，注重保養，一輩子沒有吃過苦出過大力，身體沒有積攢下毛病，吃得好，營養健全當然會長壽了。

這句話很有道理！我的伯父和姨父就是正反兩個典型。我伯父活了94歲，我姨父活了49歲。

我伯父兩個女兒，他在南京上班。說起來是一工一農、賽過富農，但是在老家的農村幾乎家家戶戶幾十年來，平房改建樓房，有的人家都搞過兩輪了，但是伯父家的房子依然是三間小瓦房，他就是不考慮翻建，後來房子差不多要倒了，被大佇列為危房，他還是不想推倒重建，牆邊用幾根木頭頂住。

其實大媽很想翻建樓房，但是作為農村老人，只有每月¥300的老年補貼，而大伯每月有¥4000的退休金，所以大媽在家裡沒有多少話語權，做不了主。大媽老是在兩個女兒面前訴說，想著那樣破舊的房子，他們百年之後將是何等的淒涼！後來還是兩個女兒跟自己的老公商量，每人出資¥90,000，將原來的舊房子推倒，在原宅基地重建了兩上兩下的樓房，可大伯一分錢也沒出，說自己沒有積蓄。

其實在農村蓋房子是最需要出大力的事，不僅勞力還勞心，所以老家人常說，蓋一次新房，人要蒼老五歲！少活三年！

村裡有人說，大伯應該有20萬的積蓄，他就是不肯掏出來建房子，他留著養老。但聽他的女兒說，那倒不是，相信她爸這些年確實沒存下來錢，因為他不注意存錢，家裡的家用電器常換常新，自己的老人車，買了一輛又一輛，一年四季的衣服買了一件又一件，他還喜歡釣魚，各種釣具一應俱全。還有，看看他買的各種保溫杯吧，有什麼新式的，他馬上買回來，他女兒開玩笑說，十幾個杯子，並排放在老父親自己臥室的桌上，形態各異、亮光閃閃，簡直就像上海浦東的建築群！

再說我的姨父，一輩子太操勞了，他經手的建房就有三次，第一次在老家農村翻建平房，第二次又到鄉村公路邊村部旁重建樓房，第三次到鎮上購買地皮建商住兩用的樓房。除了他的鄉鎮幹部工作以外，還和姨媽一起種地，另外經營苗木、茶葉生意，還參股挖掘機、合辦飯店等。他實在太累了，後來積勞成疾了，半年就去世了。