30-35歲的男子是“最佳爸爸”時期。因為這段時間的男子，除了身體素質的優勢外，還有事業穩定，經濟狀況好，養育孩子的條件優越等特點。

　　優生有賴於男女雙方，所以夫妻生育年齡的最佳組合最為關鍵。法國科學家稱道的最佳最佳化組合年齡段是：女性在25～30歲之間，男性在30～35歲之間；同時，夫妻生育最好有一個年齡差，即爸爸比媽媽大6～7歲左右為宜。

　　理由是：這個階段的女性身心發育成熟，卵子品質高，男性的精子素質也處於頂峰狀態，並有持續5年的高品質，可謂珠聯璧合，若懷胎生育，併發症少，分娩安全度高，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低，生下的孩子也更健康、聰明。

我覺得應該是28歲到32吧，首先那個年齡階段的大部分都是有經濟基礎的，身體狀況應該也是非常好的 ，畢竟剛生下來的小孩都比較調皮的，所以這個年齡階段應該比較適合大眾的，

最佳年齡，

第一是有經濟基礎。所謂貧賤夫妻百事哀，現實生活中，沒有錢，是萬萬不行的，一點小事夫妻就會吵架。但是如果有錢的話，就可以避免很多摩擦。

第二是思想相對成熟。一個男人最主要的品質就是勇於承認錯誤，敢於承擔責任。不是遇到問題就逃避。

所以，我覺得最佳年齡在25以後，30之前。

男人到了40歲的時候體力還是非常旺盛的，所以很多人都認為，男人的生育能力不受年齡限制，只要你體力還過得去，精子質量好，自然就有生育能力。其實不然，專家提醒，25到35歲的男人才是生育的黃金年齡。

與女性比起來，男人的年齡在生育問題上顯得並不那麼重要。但是專家從優生角度說，男人最佳的當爹年齡不宜超過35歲。

父母年齡影響孩子發育

遺傳學的研究表明母親年齡過小，自身尚未完全發育成熟，對孩子的發育肯定會有不良的影響，但是母親年齡也不宜過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。

男子年齡過大，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大，如精子異常，受孕後容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

35歲是男人精子的分水嶺

美國科學家已發現，35歲是男性精子質量的一道分水嶺。精子雖然不會隨著男人的年齡增長而衰老，密度也不會下降，但是精子出現變異的比例大大增加，這也就是說，人一旦上了年紀，精子的活力能力明顯下降，畸形的精子數量也會逐漸增加。另一方面，男子一旦過了35歲，體內的雄性激素則會開始呈現衰減，有專家曾計算過，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。

所以，這也能證明，男人其實也是有生殖生物鐘的，只是男人的生殖“生物鐘”彈性比女人稍大罷了。

男人的年齡越高妻子更易流產

巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員就曾經對1.2萬多對夫婦的精子樣本進行研究，研究得出，男方超過40歲，女方流產的機率約為35%；男方不到30歲，女方流產的機率約為10%到15%。因此，說明男性的年齡對女性的生育有直接影響。研究人員推測，可能與男性的年齡增大容易導致精子的脫氧核糖核酸出現斷裂、衰退有一定的關係。

男人35歲前生的小孩最優秀

法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明，年齡在30~35歲的男人所生育的後代是最優秀的。而摩裡士則說道，男性精子素質在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。

男人的年齡跟孩子的智力也有一定的關係，男性在30-35歲出生的小孩智力最高最聰明，因為這時精子的活力最好，有最強的生命力。而過了35歲，素質就呈現了下降的趨勢。

父親年齡越大孩子更易患心臟病

而男人的年齡跟孩子的身高也存在一定的關係。有研究結果顯示，與30歲以下的父親所生的孩子相比，31歲以上父親的孩子平均身高要高出2釐米；35歲以上父親的孩子體質指數更低，血液中低密度脂蛋白的含量要高出21%。低密度脂蛋白含量較高會增加人們患心臟病的風險。

我們具有生育子女的能力，當然也要給他們一個健康的身體，讓他們平安的長大。把握最佳的生育年齡對孩子最負責任的表現。

這個問題不在乎年齡，擔當才是最重要的，一個有責任感的人，心裡始終有家，有妻兒，為了他們可以付出所有，承擔家庭賦予的使命，努力為自己的孩子營造一個美好的生活環境，！這些想明白了，就是開始做一個父親的時候，也是身為一個丈夫應該明白的，父親這個角色。畢竟是建立在家庭基礎之上，經營好家庭，自然就能成為一個優秀的父親，希望這番話能幫到你。加油。堅強的男人！

男人25-35歲是最佳年齡，很多資料上都是這樣說，這個階段男人的身體處於最旺盛的階段，精子的活性最足。所以建議要當爸爸的男人不要錯過這個時間段。不過有些高齡的男人生的孩子也不錯，如果沒有在黃金時段當爸爸，以後也不是不可以。