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  • 1 # 由心而論

    【人生百問】有的人為什麼會發怵見人?

    發怵是害怕的一種。生活中,我們自己,或觀察別人,有的時候會出現害怕見生人,或者是發怵見那些具有威嚴感的人,這樣的人,不在少數。

    說白了,這是一種社交能力的缺失症,嚴重的話,可能會導致社交恐懼症,會經常對某些人所在的社會或表演情境產生恐懼或焦慮,進而選擇迴避這些情境或忍受痛苦。

    對於這類人,我想說四點:

    一,人類是社會動物,在社交環境中從容的與他人相處的能力將會影響到生活的許多重要方面,包括家庭、教育、工作、娛樂、約會和維持關係等。因此,你必須從內心層面對此重視起來,要努力克服這種毛病。

    二,人都是或者曾經是普通人,都沒有三頭六臂,在人格上都是完全平等的。實際上,一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張,所以,你在社交場合,大可不必產生焦慮感,更不必迴避社交活動,大大方方的見人就好了。

    三,每個人都有一扇窗,推開了,看別人的繁華;關上了,享自己的精彩。你和別人都是獨立的個體,看別人時,你應該表現出自信和從容;獨處時,多想想自己在公眾場合春風得意的時刻,進而進一步提升自己的表現欲。

    四,怵見人也不完全是壞事,最起碼它迫使你變得穩重。只是如果你在穩重之餘,向別人主動伸出你的手,增加一些活潑的成分,那麼你的生活會新增許多精彩的成分,還可以大大的提升你的個人魅力。

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