18歲，才一米六三，還想再長高一點，也可以，但不可能對每個人都可以，是對某些人，但於移傳也有關。人的生長階段，男的大概在，20歲到24歲，女人大概在18歲到20歲，這年齡階段就停止再長。要想再長高一點，加強體育鍛煉，勞力鍛鍊|適當的時候再加一些營養。另外，女人也可以穿高跟鞋，也能增高一點，我知道的，就大概這些。

據說還是可以長高的。

首先飲食方面可以聽從專業醫生或者營養師的建議，但是任何食物或者是元素補充都需要適量的。如果這一方面實在不懂的話就正常喝水吃飯吧。

其次就是鍛鍊方面，這個可以問一下體育老師或者是健身方面的專家，多做一些類似於拉伸的鍛鍊練習，有條件的話可以去報一個類似這樣的課程。

這需要知道三個問題。一是基因問題，這是關健。二要合理膳食，營養搭配，三要加強鍛鍊，拉身拉筋，促進骨骼增長。

18歲個子長到1.63M不滿意，提出還想再長高點這一問題的，應是男孩子，女孩有1.63M高就很不錯了。

男孩比女孩，一般發育要偏晚1一2年。青春前期從11歲左右開始啟動長個子，每年增高3一5釐米。高峰期在15歲左右，那兩年個子會猛一竄，一年能增高7一10釐米。之後又逐年減小，但一般能長到23歲左右才停止。

小樓主今年已18歲，雖然已過了長個子的高峰期，但並未到停止長高的年令，只要加強營養，平時多運動，尤其多做打球、跳躍等運動，個子還是會增高的。

一般男孩發育18週歲基本停止長高了，極個別人20週歲後還在發育增長，你再想長高基本沒有希望了，1，63米雖然是矮個子，還有好多比你矮的人，知足吧，身高取決於遺傳基因，個人是無法改變的事實。如果你是女孩，16.3很不錯了。