無論孃家還是婆家，沒有任何人當你是多餘的人，其實這只是你的錯覺。

我想，你可能是生活或者工作壓力大，沒有很好地休息，以至於精神恍惚。

建議你1.到醫院檢查一下，看看究竟哪裡有問題，早檢查早發現早治療，是治病最好的方法。小病花小錢，不注意的話，積累下去，恐怕要花大錢了。

建議你2.給自己放個假，和愛人帶著孩子，別遠走，就到郊區風景好的地方遊覽一番。換個環境，放鬆一下心情，對你或許有意想不到的幫助。

不妨試試吧，心情好了，也能祛病的。

問題是我沒有覺得自己在孃家與在婆家都成了多餘的人，我沒有，我自己在外成家，去夫家去孃家我都覺得自己是做客的，不同的是孃家我慢慢覺得自己是做客的，夫家是我以為是做客的，但公公還好吧，只有在我自己家我才是真正的主人，父母來了，公公來了，他們到我這兒也是客人。

其實任何人不是多於的人，你在自己家還婆婆家都不可取代的，這都是自我感覺而已。出現這樣的現象，很可能中間發生誤會，有可能因其他原因互相產生了不滿等等。應該加強溝通，要互相體諒。

我覺得可能是你太多的把注意力放在了兩個家庭裡

，愛我們的家人當然是應該做的事情，但是個人的生活，也該有更多自己的事情

我不知道你所謂的被忽視具體是怎樣一種情況，但是我感覺，你的失落，一定是源於你的在乎

太在乎，就會過多的關注對方，就容易忽視自己

其實除了家庭生活，我們還有朋友

除了朋友，我們還有其他豐富的世界

如果家人和朋友不是那麼需要我們的時候，或許我們可以試著去做一些自己的事情

嘗試一些新鮮的事物

生活是自己經營的，不要總是把注意力放在那些讓我們不開心的事情上，要學著如何讓自己開心起來

加油，相信你會越來越好的

既然是感覺，說明還不一定真這樣，那就做好自己媳婦，女兒的角色！只要是正常人家，都會認可你，你自己也要融入其中。