就連前段時間失業的，一時間失去了工資，也沒有那麼焦慮。

我覺得這就是有事做的原因吧，不管是否疫情當前，只要是無所事事，長期在家裡待著都會覺得壓抑。

相反，如果有事情可忙，每一天都安排得忙碌而充實，自然就會緩解那種因為空虛而產生的焦慮。

現在很多企業都已經復工了，相信很多人也已經開始上班了。但是因為疫情而失業的人們，將會變得更加焦慮，因為他們在家待著的時間變得更漫長了。

對此，我的建議是，報一個線上課程，去學習自己一直想要學習的東西，不管是跟工作相關，還是跟專業相關，或者僅僅是因為興趣愛好，都好。

哪怕只是認真的去參加一個減肥訓練營，你都會覺得充實了許多。

生活是需要儀式感的，每天有了固定的事情要做，就不會產生過於壓抑的心情。

不然，就做做手工，聽聽音樂，看看書。

不然就是陪著家裡人一起看看電視，給家裡人做做飯。

打發時間的方法有好多，找到最適合自己的一種，儘可能的讓生活變得豐富多彩起來。

我不覺得壓抑呀，可能與我的性格愛好有關，一方面我本身就屬於比較宅的性格，另一方面我的身體不是太好，也不能總出門，所以疫情期間封禁在家，我覺得與平時沒啥兩樣。