不知道是男還是女？

據說，男性在學校讀書的時候，初二之後，大多數人的成績不會跌落；而女性則不一樣，年齡越大成績越不好。有人說，這現象是因為，女性早熟，男性晚熟的原因造成的。

自控能力來自於理智。既然可以認識到自己的變化，說明理智仍在。所以，要開啟理智的力量，對自己不好的方面進行強制，隨時自我告警，自我提示，自我檢討。這樣子，也許就能使自控能力越來越強，從而達到完全可以把自己控制住。

你可以認定：“我的學習不但是為了我自己的未來，同時也是為了父母的未來”。這樣子，你的理智應該就能夠產生出力量了。

父母無用，不能約束自己，自己的自控能力又很差不能專心學習，該怎麼辦才能專心學習？ 現在的社會是個知識的社會，高薪白領幾乎都有很高的學歷，初高中畢業生過早的進入社會，只能淪為低等勞務市場的體力勞動者。所以現在每個孩子都在拼命學習，父母就是孩子的督導官，恨不能填鴨式的將知識塞進孩子的腦袋。

奇怪的是你的父母卻不管你，對你也沒有約束力。不知你父母是怎麼想的，竟然對孩子的前途不著急？不過你自己意識到了這個問題，想好好學習，卻又自苦惱於沒有自我控制能力。

我要告訴你，自控能力不是與生具來的東西，而是靠後天培養。比如學習。

你先培養死摳的精神。就是找一道難題，有答案我也不看，就自己做，不會做就想，自己尋找解題的方法。那怕一天或是幾天，天天琢磨這道題，終有你想通解出這道題的時候。那時，一種成就感就會由然而生，連續的苦思冥想解決難題就會使你對學習產生興趣，最後對學習上癮。

第二是追的精神:你培養起學習興趣之後，就要培養追趕別人的精神，就是在班裡確定一位同學為你的追趕目標，然後處處和他(她)挍勁，暗中和他(她)展開學習競賽，直到學習成績超過他(她)為止，然後再確定下一個追趕目標，繼續較勁學習。

第三是保成績，學習是逆水行舟，不進則退，學習進步如蝸牛爬樹，要一點兒一點兒進步。學習退步就是下落時的重力加速度，一落千丈。所以當你在學習上取的一定進步之後，不但不能有絲毫的驕傲情緒，還要更加努力的保住你所取得的成績，來抵消其他同學的進步。只有這樣，你才能很好的管控自己，把精力投入到學習之中。