回覆列表
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1 # 相思意
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2 # 我是小何鑫
第一，遇到煩惱後不要表現的心情特別低落，不知如何是好，要讓自己能夠足夠的冷靜
第二，可以將煩惱告訴自己值得信賴的人，比如親人、朋友、同事等，讓他們幫忙出出主意
第三，找出煩惱的根源，如果是可以解決的即使是再難也要想辦法去解決，只有真正的把問題解決了才是關鍵
第四，不要過多的去想這件事情，我們可以把全部注意力轉移到另一件事情上面去
第五，任何事情都會隨著時間的流逝慢慢的淡化，即使我們什麼都不做，煩惱也會慢慢的消失
第六，不要害怕遇到煩惱，所謂怕什麼來什麼，只要自己凡事想得開煩惱自會迎刃而解
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3 # 喵醬音樂
轉移注意力。
當心中的感情得不到抒發，那麼，不妨將你的注意力轉移到別的地方，嘗試著去尋找你真正喜歡的東西，或者喜歡的行業，這樣也許會有意外收穫。
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4 # 薛藝
與其消除情感，不如面對產生情感的事件——化解。
作為諮詢師，見過太多因為想消除情感而出現嚴重身心問題的，請放下這種不切實際的期待
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5 # 奔跑的三葉草
其實我覺得自己內心要不斷的強大,加上不斷的提升自己,每天充實自己,每天進步一點乘以365天也是有很大的收穫的,等你有了比較優秀的一面的時候也許你會把感情看淡,也會分辨該珍惜的和不該珍惜的!在眼前的珍惜,要走的不要挽留,感情不必消除,明辨是非,理性的對待感情才是最真的,加油!祝新年快樂!
用情致深，所以難忘，有人說時間時最好的療傷良藥，也有人說新歡才是代替舊愛的正確方式，但是愛到深處眼底皆是是他的影子，所看之人全是他的替身，所以這兩劑良藥，也不能消除他在你心底種下的情根。
但是緣分已然走散，我們必須要讓自己的情感超脫。
有的時候我們之所以放不下並不是放不下我對你的情感，而是放不下自己愛你時感動自己的樣子，也許我們懷戀的並不是我們愛情之中的那一抹美好，而是忘不掉我愛你時的執著，所以這不是因為愛的深刻，只是一種心靈上的自我折磨。
每個人的經歷不一樣，誰都不能去化解你心中的疑惑，情感是不能複製的，就算別人理解你的處境，也不能做到讓你思想的昇華。
最後與其聽別人千篇一律的人生見解，不如勇敢一些面對心底的滄桑，愛沒有正確答案，情感沒有正確的解答。