異地分居還是要看分開的時間的長短，短時間可以，小別勝新婚嘛。長時間肯定不行的，生活的雞零狗碎會消磨完一切美好。

再好的通訊工具和及時溝通軟體，也不能慰籍深夜的孤獨。

所以呀不用尋找什麼辦法解決心理問題，想想怎麼能陪伴在愛人身邊吧。

異地分居的夫妻，他們的婚姻生活很容易出感情問題，容易移情別戀，也極容易因此從感情距離到出軌，從出軌滑向離婚各奔東西。

最好的辦法就是不分居不異地分居，一定要儘量避免分居異地分居。

婚姻要加強溝通，夫妻要加強溝通。夫妻感情是靠溝通了解建立起來的， 溝通對婚姻起著至關重要的作用。所謂日久生情，話是開心鎖的老話並不是憑空捏造的，而是老人們以往的經驗總結。

異地分居是損害夫妻感情的一劑毒藥。不論是何種原因，長時間的兩地分居對夫妻之間的感情百害而無一利。而我的故事就是活生生的例子。

幾年前因為工作的原因，我經常出差在外地，丟下老婆一個人在家裡。一年365天，我們在一起的日子屈指可數，這種聚少離多的生活對我們的夫妻感情造成了重大的影響。

1、異地分居使我老婆從內心上產生了對我的不信任

因為經常出差見客戶，各種應酬自然不能少，每天要應付幾個飯局是常有的事。這樣一來，我對老婆的關心就變得越來越少了，由當初的每天一通電話到後來一個月都不打一次。剛開始老婆還能理解，想著我工作忙，沒時間打電話也很正常。後來時間一長她就有點不放心了，每天晚上睡覺之前都要打電話來查崗，叫我把酒店房間裡的每個角落都拍影片給她看。起初我還能積極配合，時間久了我便不勝其煩，每到臨睡前就把手機給關了。為此老婆跟我大吵了一架，還口口聲聲說我在外面有人了，聽到這我也懶得跟她解釋，只要她一鬧，我就不做聲，任由她在電話那端抓狂。

2、異地分居讓我從內心上動搖了對婚姻的忠誠

由於長時間分居兩地，加上溝通不暢，我們倆的感情越來越淡，曾經在我眼裡溫柔賢惠，對人體貼有加的老婆現在卻變成了熟悉的陌生人。這種名存實亡的夫妻關係讓常年在外奔波的我失去了精神的寄託。於是每當遇到工作不如意，感到壓抑的時候我就想找個異性朋友來聊聊天，藉此來排遣一下內心的苦悶。我知道有這種想法是比較危險的，因為一旦付以行動，它就會讓我無法繼續保持對婚姻的那份忠誠。

信任問題是異地夫妻之間最容易出現的問題。尤其是長時間遠距離的兩地分居，這種情況不可避免地讓兩人從內心去懷疑對方對感情的忠誠。如果夫妻之間信任出現了問題，必然會產生矛盾，我的故事就是最好的例子。為此我也作了深刻的檢討，意識到了相互信任對異地夫妻的重要性。所以我現在經常主動跟我老婆溝通，及時向她彙報我的行蹤，同時不計成本地去創造兩個人在一起的機會。這樣一來，兩個人在一起的時間多了，身心得到了充分的交流，老婆也消除了對我的不信任，我們的婚姻生活又回到了正軌，過得幸福又美滿。

總而言之，要解決異地夫妻的心理問題，離不開以下幾點：

1、經常溝通；

2、學會換位思考，多想想對方的好；

3、雙方努力去創造在一起的機會（定期團聚）。

我覺得雙放都應借用聊天工具表述自己很想念對方，需要對方，沒有對方不習慣，關心對方！如果有孩子，照看孩子的一方應更加主動表述自己跟孩子很需要對方，孩子是夫妻感情的粘合劑。