目前排名世界第一的中國女排已經在近兩個奧運週期獲得了2015年世界盃金牌、2016年裡約奧運會金牌、2017年大冠軍盃金牌、2019年世界盃金牌等優異戰績，也是接下來2021年東京奧運會的奪冠熱門！

那麼，從中國女排的年齡分佈來看，追求衛冕的中國女排在東京奧運會的時候需要再調整人員嗎？

分析一下具體的球員年齡狀況，即可一目瞭然，以下是女排各個位置的球員年齡一覽:

主攻位置5人：朱婷（26歲）、張常寧（25歲）、李盈瑩（20歲）、劉晏含（27歲）、劉曉彤（30歲）副攻位置5人：袁心玥（24歲）、顏妮（33歲）、王媛媛（23歲）、楊涵玉（21歲）、胡銘媛（24歲）接應位置2人：龔翔宇（23歲）、曾春蕾（31歲）二傳位置5人：丁霞（30歲）、姚迪（28歲）、刁琳宇（26歲）、梅笑寒（23歲）、孫燕（19歲）自由人位置3人：王夢潔（25歲）、林莉（28歲）、倪非凡（19歲）

由此可見，中國女排的年齡結構可以總結為兩方面:①每個位置都有正值當打之年的巔峰球員，也有經驗豐富的老將輔助！②核心球員沒有出現因為年齡偏大或偏小而造成的競技狀態問題！

所以，現在這支正在為東京奧運會積極備戰的女排在年齡分佈上基本合理，並沒有在2021年東京奧運會時的人員調整必要性！

當然，小心駛得萬年船，如何保障球員的身體健康和狀態維持，就是接下來的關鍵課題了！

從中國女排的年齡釋出來看，東京奧運會時可能會有小範圍調整人員。

目前中國女排的主力陣容中，朱婷26歲，張常寧25歲，袁心玥24歲，顏妮33歲，龔翔宇23歲，丁霞30歲，王夢潔25歲。其中顏妮和丁霞年齡偏大，其他五位選手正處於黃金年齡中。丁霞的身體素質一向較好，這個年齡對她影響不大，顏妮可能是有點問題，年齡偏大而且傷病纏身。

中國女排的其他主要替補球員中，李盈瑩20歲，王媛媛23歲，楊涵玉21歲，曾春蕾33歲，劉曉彤30歲，姚迪28歲，林莉27歲，劉晏含27歲，其中曾春蕾和劉曉彤年齡偏大，或許有被調整的可能性。

不過，對於中國女排來說，選擇出征大賽的隊員，應該是看球員的競技狀態，而不是看年齡。當然，年齡偏大的球員容易狀態下滑，出征的機率要稍小一點而已。只要能夠保持技術水準，加上經驗豐富，老將出徵的可能性也很大。丁霞和顏妮繼續拼搏是沒問題的。

中國女排目前的年齡結構還是比較合理的，老中青都有，而且大家的出戰意願還是很強大的，年齡不是調整隊伍組成的因素，競技狀態才是要考慮的。

2016年裡約奧運會後，中國女排已經較為平穩地渡過了4年一個奧運週期的新、老交替。目前，球隊的年齡結構也十分合理。與美國、塞爾維亞、義大利三支強隊相比，中國女排還是排在平均年齡最年輕的義大利之後。只是個別位置上有超過30歲的球員。

年齡並不是評判的絕對標準，競技狀態才是關鍵。

在女排今年集訓期間，郎平在面對媒體採訪時，也談到了老隊員的年齡問題。“年齡並不是太大的問題，主要還是球員個人的競技狀態。像國外的一些球員甚至都打到40歲。”

1.老將情況各有不一，顏妮仍無人取代。在目前中國隊的陣容中，像顏妮、曾春蕾、丁寧、劉曉彤都超過了30歲。而與其他老將相比，33歲的顏妮仍保持著非常好的狀態。2018世錦賽、2019年世界盃，顏妮都是以30+的年齡榮膺最佳副攻，這也說明雖然年齡偏大，但顏妮的技術能力仍處於世界一流。

丁霞身體素質優異，去年世界盃也拿到了最佳二傳。而“北京二老”曾春蕾、劉曉彤狀態下滑的就比較明顯。因此，年齡雖然都差不多，但老將們在球隊中的位置還是有所不同的。顏妮憑藉強悍的攔網能力仍佔據首發主力，而曾春蕾、劉曉彤都受到了年輕球員的巨大沖擊。

2.老將大賽經驗豐富，球隊並非越年輕越好。郎平一直十分注重老將的作用，2016年裡約奧運會更是連帶了魏秋月、徐雲麗、惠若琪三名老將，而這三位老將在里約奧運會所發揮的作用也是年輕球員所不能取代的。魏秋月與丁霞組成了一快一穩的二傳組合；惠若琪起到了前、後排攻防轉換的串聯作用；徐雲麗在進攻上成為朱婷之外的第二得分利器，攔網更是給了對手巨大壓力。不是說，球隊越年輕越好，而新、老結合才更成熟、更合理。

核心主力框架正值當打之年，中國隊具有很強競爭力。

縱觀東京奧運的幾個主要對手，像塞爾維亞的米哈、拉希奇；美國隊的拉爾森、巴奇等主力球員都是超過了30歲。而以朱婷為首的中國隊核心主力框架都是25歲左右的年紀，這個年齡段是運動員個人技術和心理最為成熟的巔峰期。

1.東京奧運會是“朱袁張”最佳年齡段。眼下，朱婷26歲、張常寧25歲、袁心玥24歲、龔翔宇23歲。這幾位主力球員年齡不大，但都經歷過2016年裡約奧運會、2017年大冠軍盃、2018年世錦賽、2019年世界盃這樣大賽的歷練。可以說技術、心理都已經過大賽的考驗。

透過去年世界盃的磨合，中國女排“7仙女”的主力陣容，攻防轉換十分流暢，各位置之間配合默契，應該說中國隊已經打造好了一支較為完美的首發陣容。除此之外，像李盈瑩這樣的年輕主攻，在近一年的時間裡進步飛快，她也成為主力框架之下的有益補充。

東京奧運會，儘管延遲一年，因為主教練還是郎平，因此球員不會有太大的調整。其實用誰不用誰，全看主教練，她的全盤考慮，成竹在胸。時間太短了，已經贏得她信任的，沒有傷病突然冒出了，她不會換人的。19年世界盃成型的七仙女，朱婷、張常寧、龔翔宇、丁霞、袁心玥、顏妮、王夢潔完整陣容很難顛覆，有爭論的是李盈嬴代替張常寧的可能性，以及顏妮的傷病能否堅持到最後。李盈嬴需要加強一傳保障的穩定性才有上位的機會，或與張常寧平分秋色，或取而代之。顏妮在聯賽也看不出多麼亮眼，她的攔網在國際大賽上作用還不知道有誰能代替她。朱婷、龔翔宇、丁霞、王夢潔等在聯賽上表現完美，不會有任何人能夠挑戰她們。替補中第九個，姚迪聯賽表現不錯給朱婷、李盈嬴的傳球很穩定，作為替補二傳與丁霞風格不同是她的優勢，梅笑寒、刁琳宇還是代替不了她。第十位，劉曉彤作為主攻替補，因為她在里約奧運會救主的經歷，在郎導心中地位穩固。第十一位替補副攻是誰要看，楊涵予、王媛媛、胡銘媛等年輕球員臨近比賽狀態。第十二位替補接應，有傳聞郎導要補給曾春雷一個機會，如果看重一傳保障也許可以，但是她又老了五年，進攻和攔網能力退步。劉晏含在攔網和進攻可以，但是一傳不好，因為在這個位置也沒有其他年輕人湧現出來，只能二選一了。