想在短時間內快速提高理綜成績，不但需要學科基本知識，還要有一定的考試技巧，還要有好的心態！這三樣缺一不可！

一、調整好心態

理綜試卷因為是三科試題拼湊一起，體量大，很多學生做不完，還做錯，所以得不到高分！其實理綜對很多學生來說，沒有必要做完，並不是做完了分數就考得高，國家選拔人才，題量設計的就是讓少部分人做完。所以要根據自身情況，調整好心態，不要因為做不完而糾結，而慌張著做下一個題，造成很高的錯誤率。

二、利用好考試技巧

做題不但需要知識，還需要一定的考試技巧，來提升做題速度，節省時間！例如，做選擇題時，如果是單項選擇題，你已經分析出A選項錯了，後面的三個選項就不用做了，這就是考試技巧，能節省三分之一時間。

但是學生們往往是不放心，還繼續做後面三個選項，結果還是A選項正確，這樣就浪費了考場上的寶貴時間！所以考試技巧很重要！平時要訓練！

三、快速突破學科知識

以物理學科為例，講解如何在短時間內快速提升物理成績，其他學科類比進行。

距離高考時間已經很少了，如果前面的一輪二輪複習如果沒有打好紮實基礎，就只有採用特殊的方法了，這個方法就是重點突破！

1、突破基本知識

在採用重點突破之前，一定要先把基本定理、定律，基本公式，基本知識點，用幾天時間進行透徹理解並記住，這樣才能重點突破時做到得心應手！而這些內容書店賣的都有，以前自己已經記住了一大部分，剩餘的少部分就是你模糊不清的，想辦法問老師或同學要儘快理解清楚！

2、突破基本物理模型和題型

基本知識理解記住之後，對一些常見的模型，題型，再用幾天進行突破！這樣的書也有，以前自己也已經掌握一些了，對自己不會的，模糊不清的加以理解掌握！

電學實驗，是高考理綜拉分的一道題，這類題要多總結一些題型，真正做到理解，這樣才能提高分數。

3、突破高考常見題型

做以前本省的高考試題以及模擬試題，不要一次性做完一套試題，要把試卷中的某一個問題，多次做，看正確率如何?找出問題在哪裡?然後再做，直到這個題型突破。採用這種方法，把高考的重要題型逐一攻破！

4、最後再做整套的理綜試卷

做整套試卷，進行綜合能力提升，查漏補缺！這個要做多套試卷，進行最後的衝刺！

綜上所述，就是在短時間內如何快速提升理綜的方法，對同學們應該很有幫助！

高考二三輪複習備考環節實際上是拔高和綜合學科體系知識應用能力提升過程中，考生要做好合理規劃，依照科任教師的備考計劃逐步進行，同時考生自身要根據自己的學科綜合能力採取行之有效的複習備考措施，才能夠精準定位、全面提升。

一、重視二三輪複習備考過程中的各環節中知識內化和綜合訓練。二輪複習備考過程中以專題訓練的形成將章節知識體系系統化，將零散的章節知識形成體系，需要考生全面歸納整理，構建學科體系，掌握數形結合的主線和各學科知識點拓展思路，才能夠提升學科綜合能力；三輪複習備考過程中以套題訓練來提升綜合應用能力的同時，訓練考生高考考場適應和學科綜合知識體系的應變能力，考生在模擬考試訓練過程中應該開拓進取，發揮主觀能動性，進行模擬考試訓練，並要對於每一套試題結構進行必要研究，確立高考綜合意識。

二、重視一輪複習備考資料中的章節考點知識再次梳理，利用各種機會進行全面大量歸納總結與熟練，這是複習鞏固基礎考點知識體系的基礎。特別是在三輪複習備考過程中的套題訓練過程中，涉及到一輪複習備考資料中的考點知識記憶模糊，記憶不準確，記憶不準確等，要及時完善。

三、建立學習筆記。特別是臨近高考之前，複習筆記中摘錄的知識體系和經典題型，對於最佳化知識體系結構、節省複習備考時間、強化記憶，拓展思維具有一定的幫助。

四、採用各種行之有效的措施，多舉並措，開動機制，全力以赴的不留餘力的投身於高考複習備考知識體系完善和綜合能力提升過程中來。

1.利用早晚讀記憶理綜各科重要考點知識；利用晚上睡覺之前半小時躺在床上回顧理綜三科中重要考點知識體系，以章節內容為單位，逐章節進行，對於記憶模糊的考點，應該第二天補充。

2.建立學習筆記，摘錄一些經典題型和重要的考點知識體系，直到全面記住即可。

3.每天一兩道理綜題目，自主探究，不限選擇題還是計算題。

4.不要盲目大量刷題。要根據自身綜合學習能力和水平來進行，高考模擬考試成績在二本線左右的考生不能夠盲目跟風刷題，抓住科任教師和學校組織的各類模擬考試即可，認真規範答題，探究答題思路和方法技巧的應用訓練，將以前的各類模擬考試試題看一遍即可;大量刷題是那些平時學習綜合學習能力比較高，成績優秀的學生可以練習。

5.將以前考過的模擬考試試題整理並再次認真做一遍，做好基礎知識體系鞏固。

6.不要失去自信心，不要隨意缺課，不要隨意不參加模擬考試訓練，要自始至終堅持到校。

總之，只要學生認真備考，內化基礎知識，認真做好歸納總結，做好全面的套題訓練，認真研究高考試題難易程度和結構以及命題思路，具有針對性的研究高考題型和自己能夠解決的題型，完全可以做到心中有數，精準定位自己，最後取得理想的成績。

題主提出這樣的問題，證明你數學和理綜成績不是很高，不太擅長學習數學和理綜。要想在最後時間提高一下成績，隆春YM告訴你三條秘決:

一、細心。在最後的時間裡，要想再有大的突破是不可能的，只有從細心上要分數，就是說把會的全部做對，一分不丟。你看一下以往做過的試卷，是不是每次都會因為粗心而丟分呢？要做到細心，就要從每次小的考試甚至練習題做起，一絲不苟，認認真真，千萬不要想等高考的時候再細心就行了，平常養不成好的習慣，等高考時是做不到細心的。

二、注重基礎。把課本上每一個章節的基礎知識都弄通弄懂。高考試卷上的題絕大部分都是中等難度以下的基礎題，把這些題都做對了，分數一樣不低。

三、放棄難度大的題。難度大的題和難度低的題得分是一樣的。如果你的腦子做不出難度大的題，就不要在這上面浪費時間，把時間都用在中等難度以下的題，爭取都做對，分數也會很高的。

最後告訴你，我的女兒不太擅長學習數學，用我的這三條秘訣高考考了130多分。

高考前一個月左右，數學建議四種練習結合：綜合練十小題練十專題練十短題練。

1.綜合練，每週建議做二套綜合卷（含考試）。最好是近三年的高考卷，或者各省市的模考卷。

2.小題練，每週限時做二至三套選擇題十填空題，以提高解題速度，正確率和得分率。

3.大題練，高考中的大題每個題每次分不同型別練四個。學校老師有選題最好，沒有老師推薦，個人以為五三或一本較好。專題練分三角，數列，立體幾何，機率統計，圓錐曲線，導數，極座標。

4.短題練，限一小時內。以全國卷為例，做小題加前三個大題或22題。對數學成績在90分以下，個人以為有效。

如何在最後的40天提高數學成績？數學，不管對哪個層次的考生來說，最後40天裡基礎都是同樣重要的。建議考生結合模考的情況，對得分點、失分點做個總結。找出集中錯誤，迴歸課本再重新看知識原理，適當加強相應的練習。總的來說，在緊跟老師步伐的同時，考生最好抽時間把所有知識理出綱要或者把總複習資料再理一遍;每週保持一定練習，做1～2套試卷，在考前最好達到看到題目就知道考哪部分內容的程度，做到知識脈絡和框架了然於胸。同時，考生也很有必要在認識自己水平的基礎上，實行分層次複習。程度較好，想衝高分的學生，再加強基礎練習，提高命中率的前提下，可適當找一些難題、新穎題型練手。程度中等的學生，最後40天裡，抓基礎就是抓高考。高考數學150分裡，基礎分佔到120分左右，包括填空、選擇、大題前三題，大題後三題難度比較大，但設問的第一問相對容易。中等及中等以下的學生主要的奪分點就在這幾部分。對這些學生來說，心態上要懂得捨棄，分清哪些是自己可得的，哪些是不可得的。做題寧可穩一點、慢一點，哪怕捨棄最後兩道難題、只要基礎部分的題做好，數學上100分是沒有問題的。做題注意解題規範、避免不必要失分，做填空題、解答題時要注意計算準確、表述清楚、書寫規範，避免出現“會而不對、對而不全”的情況。比如，解應用題時，設的未知量代表什麼要有適當說明，不能單給個式子;做題步驟要詳細寫出，不要隨意跳步。另外，書寫過程中，等號、不等號、特殊點的書寫也不可漏，避免不必要的失分。對於最後兩道難度較大的題，第一問做不出來沒關係，不要放空，可在承認第一問、第二問成立的基礎上，繼續做下一問，說不定會有意外收穫。至於創新題型，不少考生長期以來都有“題目怕新、計算怕煩”的毛病，所以一看到新題就慌了手腳，其實高考仍然以考查基礎知識為主幹，建議考生平時要有遇到新題型的心理準備，一旦遇到不忘給自己打氣，明確新題型都是來自課本基礎，“換湯不換藥”，解題仍要從基本知識、基本概念入手。另外，在高考前，考生還需要學會加強應試訓練，在平時考試中不要“算分”。這三次模考結束後，有考生直接把知識掌握程式等同於卷面分數，分數高了就忘乎所以，分數低了就一蹶不振。實際上試卷難度有差異，容易卷考140多分，難的卷子考130 分，分數看似降了，但水平不變;且統考卷成績遇易升遇難降，這是普遍情況，考生應該放寬心，不要一遇到難的卷子就先膽怯。如何在最後的40天提高理綜成績？理綜者，得天下!可見理綜對於理科生來說是多麼的重要，滿分750，理綜佔300!要想提高理綜成績，首先要找出理綜成績考不好的原因，不同的原因有不同的對策，在最後的40天裡如果能把理綜提上去，高考成績肯定不會差了，不僅要努力，還要有方法。對於理綜試題，我認為不能單單的做題就能解決的了，不僅要做題但是還有會做題。總完每一張試卷總結是必不可少的，不然的話試題是做不完的，爭取做一道題會一個題型這才是最關鍵的，在有限的時間內發揮最高的水平。當然查漏補缺也很重要，畢竟一輪複習已經結束，二輪複習也進入了尾聲，這個時候回顧過去系統的查詢一下自己複習的薄弱環節。亡羊補牢很重要，做到基礎分不丟才是拿到高分的基礎。高考是一場考研身體和心理素質的戰役，想拿到高分必不可少的就是越挫越勇的精神和毅力，在理綜提升的過程中難免成績會起起伏伏的，這些也都屬於正常的情況。但是要堅持到底，相信自己的付出終將會有收穫的。數十載的寒川苦讀，肯定很不容易，做一個有心人，好好準備備考複習!爭取拿到一個好成績，進入理想的院校，祝願天下所有考生都是順利考上大學!

離高考時間不多了，如何在最後的時間裡提高數學和理綜成績？我認為要注意以下三點：

1、簡單題確保得高分得滿分，不出現低階失誤。簡單題、基礎題很多人都能掌握。但是，學霸之所以能比你優秀，除了平時掌握更多，還在於他們在做題策略上的不同。簡單題保證拿全分，這在平時是訓練的要求，但是因為考試時間有限，百分百的正確無誤可能極為少見，重視簡單題，也需要一種非常重要的。

2、同類題練熟練透，會做的題保證不丟分。最後王段時間，人人都在衝刺，但要注意方法。現在作業很多，大家都想著按時按點完成，所以忽略做題總結，即使遇到同一題型，做題還是在憑感覺，毫無章法可言。

這時可以這樣做，準備一本題集，同一型別題總結在一起，並對照作答，區分異同所在，這對高考數學的提升效果顯著，透過同一類題多次重複變換，可以加深記憶，同時刺激思考，從多角度切入解題，試圖尋找最優解。

3、典型錯題反覆研究。高考數學複習到最後，大多數人都要計算自己在考場上能答多少分。這樣的計算包括，基礎題要拿多少分，最多錯幾道題；中等難度題要得多少分，最多可得多少分；難題能爭取到多少分，必須捨棄哪些題。這是大家對自己數學學習，已經有了充分的瞭解。比如在數學學習中，許多人都選擇不做圓錐曲線題、函式影象題。而之所以能做到這樣，源於對自己以往錯題的經驗總結。

那就要看你現在具體是個什麼情況了，如果這兩門成績已經可以了，將近飽和了，就無法短時間提高了，因為這兩門是一個不斷積累的過程，相反如果你的成績不太好短時間提升還是有可能的。

數學：一定要懂得取捨，知道自己什麼題不會做直接捨棄掉，比如大題的最後幾問，肯定是做不上來的，那就沒有浪費時間，還有選擇的最後兩道。先把自己可以做的手拿把掐了，簡單的題練熟練，做到快準，狠就不需要了，哈哈。最後做完之後，最重要的一點來了，全全的乾貨仔細看：數學絕對不要有空題，絕對不要，有人說那不是扯呢，不會咋寫啊，你不會蒙啊，今天我來告訴你大題怎麼蒙就能得分，看見大題雖然不會但是你肯定知道他考的是什麼只是吧，你就把你知道的這方面知識的公式往裡邊帶，把數字套的公式裡面去，想到什麼寫什麼，為什麼，因為數學大題是按照步驟給分的，萬一哪個公式對了呢，是吧，再說了你都學了這麼多年的數學了，最後這一股勁了，你在不把你畢生所學給他展示一下多少是有點對不起自己了。

理綜：一定要找到適合自己的做題方法，千萬不要從最後一道題做到最後，這是三門學科啊，老這麼換來換去，你不累嗎。找到自己的學習方法真的很累，給你說一下我的做題方法。先做生物部分，選擇題，選修題，填空題，在做化學，我化學學的不好，先做選擇，在做選修，大題看一眼不會就直接做物理。為什麼要先做選修，因為選修比較簡單，相對來說比較好得分。我的方法只供參考，一定要找到自己的學習方法