後悔，悔恨和無奈的情緒非常低落的那種感覺。

是靠出獄後的希望之光，一天一天積極勞動的真誠改造的態度和監獄管理人員對自已嚴肅認真幫教過程中改造過來的。

我去年10月27日那天關進了看守所，第一次進那種地方，感覺非常恐懼，陰森森涼颼颼的，裡面就像迷宮一樣都是轉轉彎彎，進去之後看見所有的人都穿著同樣的馬甲，臉上都幾乎沒有表情的。從害怕到適應到習慣，慢慢熬過來，因為無能為力，無可奈何！

那年我因為故意傷害被法院判了八年。天剛亮看守所民警通知我收拾行李準備投放勞改場所，兩個武警和一個民警押著我們五個人登上了開往鄭州的快列，到鄭州不到十點，又乘上了去新鄉的大巴。下午三點我們到了豫北的一所監獄，展現在眼簾的是高牆電網和槍刺閃閃的哨兵，進入戒備森嚴的大門給人一種望而怯步的感覺。監獄的操場上一排排犯人在整齊的練著佇列，隨著“一二一”的口令聲後，佇列中喊出“認罪服法，接受改造，一二三四”響亮的聲音。另一頭可能是教室，遠處傳來朗朗的讀書聲。我們五人被分別送到了不同的宿舍，寬敞的宿舍整潔明亮，被子、毛巾，牙具等生活用品擺放整齊。此時此刻，面對牆上“你是什麼人”，“這是什麼地方”幾個大字，我心潮起伏，望著窗外飛翔的小鳥，我流下了懺悔的淚水。特別是喝著滿嘴跑的玉米粥和冰冷的窩窩頭，怎麼也無法下嚥。整整三天才適應這種生活。一個星期一餐米飯，季節菜，菜是大鍋煮的，真的是沒有一滴油。八年啊！面對這二千多個日日夜夜怎麼過啊？特別是嚴格的佇列訓練，面對嚴肅的教官，如有一絲一點的失誤，將會招來不同的懲罰。每天都希望時間過的快一點，漫長的八年，即使結束了八年的監獄改造，迴歸社會後又能怎樣呢？還不是個眾人眼中的勞改釋放犯？如果一個人失去了自由，那就是屠殺了他所有的夢幻，只有面對現實，踐行週而復始的生活。如果一個人失去了自由，才知道什麼叫自由。寫在最後:遵紀守法，做一個合格的良民！

少年時傻，惹事生非，去過所裡。進那鐵門，真的是怕。想著進來了，他們是不是說不讓出來就出不來了，萬一家裡沒有人知道我關哪兒了，他們也不告訴家裡人我關哪兒了，這輩子再也不讓出來了，可咋辦？還有，裡頭是不是看我不順眼會把我弄死，比如塞馬桶裡？

進了大院子越往裡走心裡越害怕，看那牽我的警察歲數不小了，像那種你問了路他會告訴你的那種人，我就問:叔，像我這小孩兒沒打架，就是去看看的沒啥事吧！他看了我一眼，沒搭理我，過了幾分鐘他理我了:你老實點！他好像突然變臉了，眼睛瞪的溜圓。

走廊裡看見了一個熟悉的胖老頭兒，是鄰居，爺爺以前叫他袁所長——看見這胖老頭兒我幾乎哭了，就像看到了救星。胖老頭跟那警察握手，不知道說著什麼話，他們說著說著，還看我，我知道是在說我，後來，胖老頭走過來，朝我屁股上踹了一腳:我叫熊孩子不聽話。那一腳傳遞了爺爺的力量，讓我心裡踏實，我一下子明白了爺爺知道我在這裡。

大通鋪其實跟那時候我們學校的差不多，學校還有跳蚤呢，這裡看起來沒有。老警察領我進去，對裡頭的一個人說:老實點，別動他。之後的幾天，他們果然沒像傳說中那樣會收拾新來的，但是都不搭理我，就一個跟我伯伯年紀一樣的人跟我說話，聽說他是投機倒把進來的，現在看來，他可能就算是個二道販子，反正咱也不懂，就他人挺好的，知道我是北街的，說常從我家門口過，我說，說，以後你再過，進家喝茶啊！他說，不知道還有沒有以後啊？

沒多少天，我就出來了，打架的那幾個大孩子，送去別的地方了，像我這種起鬨的毛賊，關幾天，教育教育就出來了。

那個人後半生，也沒有從我家門前過一次，不知道出來沒有。

要說對裡頭有啥印象，就是害怕，菜難吃，豆芽，白菜，都是煮出來的，要說能記得什麼，我就記得我平日裡最不喜歡的爺爺，在那些天成了我最想念的人。

我一個朋友因為傷害被判入獄，後來被害人同意調節，他拿了錢算是提前釋放了，出來後大家請他吃飯，他說我在裡面待了十個月，我才知道什麼最可怕，失去自由最可怕，以後我再也不犯罪了，再也不想回到那個地方了，他就是被教育成功的

雖然很想說說，但確實想不起來了，從八十年代嚴打，到2千年返返復復五進五出，確實談不上熬字！真正感受大的是九十年代以前吧，現在坐牢沒有牢頭，也不存在打壓現象，很文明管理！沒什麼可怕的，比某些養老院強吧，這只是我自身的認為！經歷多了也就見怪不怪了。

今年我已經32歲了，大概是在十年前，那時候剛二十來歲，年輕氣盛，又是看著古惑仔這種電影長大的，所以很講哥們兒義氣，我記得當時在網咖裡上網被我的朋友叫去幫他的朋友打架，我沒有絲毫猶豫就跟著去了。

結果那時候正趕上警察嚴打黑社會，打完架當天晚上就被抓了。在警察局被民警銬在椅子上輪班揍我，後來就被關進看守所了。在裡邊呆了兩個月就開庭審理了，我被判了一年。

我記得剛進去看守所的大院是要全身檢查的，自己的衣服鞋子都要脫掉，換上藍色帶白條的囚服，會有人用推子把你的頭髮剃光。然後管教帶你到號房，當鐵門打來的一霎那，我看到裡邊差不多有二十個人的眼睛同時看向我，當時他們是在屋裡做手工活，每人坐著一個塑膠小板凳在用訂書器做花圈，就是給死人用的那種。

而我當時心裡慌的一批，沒有坐的地方，更不知道該站在哪裡，反正就是渾身的不自在。第二天開始管教就找了一個犯人教我怎麼做花圈，每人每天是要做夠規定的數量才可以，不然是要受處罰的。

在裡邊的一日三餐沒有一點油水，早飯是棒子麵粥、午餐是白菜煮土豆條和窩頭、晚餐是白菜煮土豆條和兩個饅頭。一般我晚上都會留下半個饅頭留著第二天早上泡在玉米糊裡吃。

在裡邊如果你抽菸的話每天可以找管教商量，一般是多做兩個或者三哥花圈可以跟管教換一支劣質香菸，管教會給你點著了。因為我們自己是沒有打火機或者火柴的。不過後來我跟他們學會了一招，一支菸抽一半，剩下的留著晚上再抽，因為沒有火，我們自己想了一個辦法，把棉被裡的棉花抽出來一點攤平，然後在上面均勻的撒上一些洗衣粉，再把棉花捲起來用鞋底用力快速的來回摩擦，聞到糊的味道就把棉花拿起來吹一吹，棉花就著了。

在裡邊晚上睡覺都是睡的大通鋪，一個通鋪上大概睡十幾個人，特別的擠。有時候半夜起來解個手在回去就沒有睡覺的位置了。夜裡是需要兩個人一班，在地上站崗的，一班兩個小時。

每天早上天還沒亮就起床了，起來以後會坐板半個小時，屋裡牆上掛了一臺電視，管教會給大家放朝聞天下，有時候管教會進來點名，大家要坐在板凳上雙手抱頭。上午十點左右會放風十分鐘，每天還要喊口號，背八榮八恥！

還有很多其他的事情，在這裡我也不太好講，反正在裡邊的日子是特別漫長的，大家一定不要犯罪！

很多人或許不理解，從看守所到監獄，絕大多數服刑人員會鬆一口氣。這是因為看守所的日子太難熬、太憋屈了。和看守所比，監獄除了陰森森的鐵門之外，裡面的佈局和學校、軍營其實是一樣的，犯人的活動空間相對較大，伙食也會好一些，更關鍵的是，在看守所幾乎每天提心吊膽，不知道會判幾年，進了監獄，一切塵埃落定，就像一塊石頭卸下心頭，心安了，踏踏實實改造才是出路。

初次被關進看守所一定是恐怖的、驚慌的。一個小房間，被稱為“籠”，籠裡十多個，甚至二十多個光頭男的，有的背上、臂上、手上刺著唬人的圖案，還有幸災樂禍的眼神，當鐵門關上的時候感覺就是進了狼窩。有了這個經歷當進入監獄的時候就沒有什麼可怕了。

當然，不可怕不等於不懼怕，因為高牆電網、監規紀律提醒你，你是“囚犯”，你將要在這幾乎完全隔絕的小天地裡生活多少時間，你得掰著指頭算。“這是什麼地方？”“你是誰？”“你來這裡幹什麼？”沒有行動的自由，連上廁所都要報告；不能想吃什麼就有什麼，哪怕一塊不起眼的餅乾、一盒牛奶都很難得，都是稀罕之物。進了監獄，最當心的是家人怎麼樣？父母怎麼樣？你坐牢，你的家人比坐牢還要難受。所以，心理負擔之重沒有經歷的過的人難以體會，尤其是入監頭三個月真是度日如年，一分鐘一分鐘熬過來的。

怎麼熬？

首先要遵守監規紀律。你不找警官的麻煩，警官就不會找你的麻煩；你不找同犯的麻煩，同犯一般也不會找你的麻煩。

其次要讓自己的內心充實起來。既來之則安之，多看書、學習習作或者學點別的東西，把坐牢當讀書、把自己當士兵；

三要面對現實，少點幻想。十個坐牢九個冤，不少人會認為自己是冤枉的，被人害的，法院判重了，如果有這種想法就會心有不甘，不甘就會對抗管教，對抗哪有好果子吃？即便有冤情，還是要長久打算，留得青山在不愁沒柴燒。

四是放下身段，從零開始。進了監獄，以前是老闆也好，領導也罷，老大也好，小偷也罷，一切歸零，是龍得盤著，是虎得趴著，你什麼也不是，就是犯人，來監獄就是改造的，把心態放平，有鳳凰涅槃浴火重生的心裡準備。

如果我寫的關於監獄的文章對你有幫助，敬請關注，感謝支援。

我是98年12月進的監獄，在看守所都被人打怕了，在12月的一個早上天還沒亮從看守所坐上了去送往監獄的汽車的路上，當時我們也不知道會去送到哪個監獄，當時心裡那害怕無助真的是讓人的神經高度緊張，監獄會不會像電視裡面看的那樣？被牢頭獄霸受欺負，

坐上汽車出發有二個多小時天漸漸地大亮，汽車開的速度相當快抬頭一望公路兩邊廣告牌才知道汽車已經進入韶關地區了，車還在往前開，當時車上有九個犯人，押送我們的警察有幾個人我都沒注意，全程車上靜悄悄的沒有一個人說話，都在想自己馬上都要進監獄了，監獄的日子會怎麼過？還能不能會有走出監獄的那一天。

押送我們的汽車進入山區道路的時候，我們所有的犯人都睜大眼睛向窗外望去，兩邊就是重重疊疊的大山，不知道會把我們送到哪個監獄，看著兩邊的大山。每個人心裡包括我都在犯嘀咕，這會去哪個監獄？是不是在山裡去砍木頭，快到午飯的時間，押送我們的警車拐進了旁邊的一座大橋，在大橋不遠處的一個寬敞的地方停下，押送我們的人說到了全部下車，這時我們才注意到這座監獄就在大山的河邊上，也是屬於廣東省樂昌市坪石鎮的一座監獄，監獄的圍牆就緊挨在河邊修起來的，圍牆邊四周都是高高的崗亭上面都站著持槍的武警。

當監獄的鐵門開啟以後，這時候都有監獄的警察站在大門牆邊上，讓進一個報一個數，我們都進完以後。鐵門砰的一聲都關了，我們站在緊挨鐵門的裡面不知所措，崗亭上的武警就望著我們，大喊過警戒線要報告武警，我們不知道什麼怎麼報告，旁邊的監獄警察就說你們過一個報個數然後說報告武警犯人透過。

進了監獄。不是直接分到各個中隊的，先在入監隊學習一個月，在看守所餓怕了，剛進監獄在入監隊當天終於吃了一頓飽飯，菜就是一點點鹹菜，吃一大口飯咬一點菜這樣下飯，鹹菜沒有多的，飯不夠可以在加。吃飽飯的感覺真的是爽，人也覺得有了力氣，但是菜裡面基本上看不到油水，這一個月學習監獄了各種法律法規和監規紀律，每天還要練習佇列，疊被褥，必須要疊成豆腐塊，自己的日用品包括牙刷，行李等等之類的，所有東西都要擺成一條線，在入監隊這一個月所有的事情都是入監隊的犯人來帶，教我們怎麼做。

一個月一晃就過去了，剛分下中隊沒過幾天就過春節了，沒有參加勞動，看到別人春節都書信來往和自己的親人來探望，自己是多麼的羨慕，在監獄所有的日用品，都需要自己購買，自己一分錢都沒有，還好有個老鄉是我們一個省的，他因盜竊被判六年有期徒刑，家裡經濟條件比較好，經常有人來看他，我也是他一個老鄉，雖然不是一個地方的，但也顯得格外親切，牙膏牙刷毛巾和衛生紙基本上都是他給我的。

春節過後參加勞動，當時刑期還有九年多，開始幾天是沒有勞動任務的，一個星期以後，勞動任務就下來了，那任務多的做都做不完，晚上幹到九點多收工，幹不完任務，還要自己用個塑膠蛇皮袋子，把沒做完的半成品帶上回到寢室繼續幹，不然的話第二天就要受處分，有好幾個。不服從管教。沒有做完任務不拿回去第二天被幹警，拿著電棍給電了一次，電棍電到人身上，那慘叫聲可想而知，我雖然沒有完成任務，但是我拿回寢室做了一個寢室的十幾個人可以給我作證，所以我就少了皮肉之苦。

當時進監獄真的是沒日沒夜的幹活，再加上自己還有那麼長的刑期，真的看不到未來和出路，心情相當煩躁，經常和別的犯人打架，成了監獄幹警心中的抗改分子，被關了七天禁閉，當時是夏天啊，禁閉室那味道真的是讓人聞到噁心，後來經過幹警的教育，說我只要踏踏實實地接受改造認真完成任務你就是完不成，只要盡力了，我們幹警都會看在眼裡記在心裡，中隊管教幹警說你還年輕才20來歲，你要爭取減刑早日回家，後來中隊讓我給父母寫信，我從被抓到進監獄從來沒有想過給家裡人寫信，我不知道我的父母收到謝以後會怎樣？因為我的家庭就是那個條件相當貧困，在當年能解決溫飽都不錯了，可就是這樣幹警還是再三找我鼓勵我，讓我親自給家裡寫信說一下這裡的情況，後來監獄管教給我找來了信封和五張郵票，讓我一定給家裡寫封信就算報個平安吧，信發出去。我從來也沒抱希望因為家裡的條件我是知道的，父母哪裡有錢幾千里路程來看我，信寄回老家父母收到以後我父親不遠千里親自來到監獄看了我，當天早上我正在參加勞動，突然有管教來點到我的名字，中隊管教親自告訴我說你的父親來了在會見室等你。

我當時真的不敢相信，但管教說出來話絕對是真實的，我就急急忙忙的洗了個手。就被管教帶到監獄的會見室，會見室裡好多人，都是犯人的家屬來見自己的親人，在監獄會見室的一個角落我父親就坐在那裡那蒼老的面孔，我覺得很對不起他，不敢用眼睛去看他，當在會見室桌子上，我父親給我遞了一條煙，是我們老家的香菸長征牌子的，我看見父親給我第煙的那雙雙手老繭很厚，這時才覺得自己的父親是多麼的偉大，眼睛裡的眼淚就掉了出來，我父親告訴我，你媽知道你出事以後害了一場病，接著我父親又從隨身帶來的包裹裡面拿出了我們老家的特產煮熟的臘肉還有很多辣椒醬，鹹菜之類的給我，半個小時的會見時間很快就到了臨走的時候父親就留下了回去的車費，把身上剩餘的350塊錢留下讓我在監獄省著花，我看我父親身上也就剩下100多塊錢還要座上千公里的火車，出過車票錢以後，他可以說在路上吃飯都成問題，我說算了你給我丟100塊錢吧家裡也就是那個情況，我父親根本不聽我的留下350塊錢交給了旁邊的幹警，走之前對我說要好好改造，你的情況你們管教也給我講了一些，你要聽他們的話爭取減刑，早點回來，說完我父親頭也不回你都走了，看見我父親遠去的身影我的眼淚刷的一下就出來了，當時覺得真的是太愧對他們了，自己長到這麼大，從來沒給他們分擔一點，沒想到現在都這麼大了還要讓他們為我操心。

從會見室回來以後，我的思想經過了轉變，認認真真的投入到了勞動改造中去，監獄幹警看到我的表現，當年給我評了兩個表揚年底還評上了監獄級改造積極分子，我減刑考核期到了以後，我就被減去有期徒刑一年四個月。

後來由於我的表現積極成了中隊的事務犯，被調到了後勤伙房勞動，又經過連續兩次減刑，加上前次一共三次減刑，共被減去有期徒刑三年多，提前出獄迴歸社會。

剛進去的時候吧，肯定心裡充滿了好奇，恐懼，然後你呢帶著好奇心，就進了看守所，到了看守所，第一步搜身，檢查，登記個人資訊，核對完了，送進監舍，當你踏進監舍的那一刻，就註定了失去自由的日子開始了，補充一下，既然被送到看守所了，那說明你出來的機率很小，剛開始的兩天，你會感到煩躁不安，心神恍惚，一般3天過後，你就適應了，五天以後你就不會亂想了，只會感覺到肚子總是餓，哈哈哈，半個月以後，你跟監捨得人都混熟了，各種吹牛逼，各種侃大山，在裡面只要有錢，日子過的還是挺快的，就算裡面天天大魚大肉，我也不建議各位犯法,生命成可貴，愛情價更高，若問自由故，二者皆可拋，希望大家都平平安安健健康康快快樂樂的