小惠，現在主要的工作就是打理自己建立的惠若琪發展基金會

說起惠若琪，她真的是我們中國女排最為全面的保障性主攻，里約奧運會上，她冒著心臟手術後的風險，奮力的和隊友們一起拼的了一枚寶貴的金牌，奪冠後和隊友緊緊擁抱，淚如雨下，說實話，看到這一幕，作為一個大男人，我當時也是感動不已，眼淚不自覺的留出，小惠真的太不容易了。

據悉，現在退役後的惠若琪，把主要精力全部放在了惠若琪女排發展基金會上，在剛剛結束的南京女排總決賽上，作為惠若琪發展基金會的會長，她也作為重要嘉賓，給獲勝的隊伍進行了頒獎。

現在的惠若琪，還熱衷於公益事業，最近她的惠基金，就是深入南京五所鄉村少年宮，進行志願者的服務。陪同很多留守兒童一起玩遊戲、她們一起打排球、摺紙飛機、做手工，她像個大姐姐一樣的，和這些小學生打成一片。可以說，小惠的正能量無時無刻的都在傳播啊，以前是傳播在球場上，現在則是回饋於社會。

我記得，之前看過一個魯豫採訪她的影片，她講了她兩次經歷心臟手術的過程、肩膀上打了七個鋼釘、其中有一段話，我印象特別深刻，那就是在里約前夕，郎導問她，都經歷了那麼多的困難了，你真的不想最後拼一下了，惠若琪思考了很久，她說，她不想老的時候後悔，最後還是冒著風險，上場拼了。結果她拼搏對了。

我們可以想象女排球員奪冠背後，付出了多大的艱辛。現在小惠雖然退役了，但是她始終牢記著自己是一名體育人的宗旨，一直身體力行的用實際行動來為中國體育的發展，貢獻著自己的力量，作為球迷，也衷心的祝福她以後的人生越來越順利。

送上我自己很喜歡的一首小詩贈於她:願此去繁花似錦，再相逢依然如故！

提起惠若琪賽場上英姿颯爽，場下集青春靚麗美貌顏值和聰穎才氣於一身的“排壇女神”！今年2月3日惠若琪宣佈退役，當時她說:排球是我的夢想和追求，未來將更多的投身社會公益事業和惠若琪女排發展公益基金會的工作當中！

7月1日世界女排聯賽總決賽頒獎現場，惠若琪以惠若琪女排發展基金會負責人嘉賓和大賽形象大使身份，為總冠軍美國隊頒獎，在現場受到球迷和粉絲們的熱烈歡迎！無論運動員時還是退役之後，小惠都是女排的顏值擔當，現場橫幅“愛你愛你就愛你"，可見她的人氣多麼爆棚！

惠若琪除了關心女排更多的參與青少年公益活動，5月份她結婚不久前往雲南保山市龍陵縣邊遠小學，她和孩子們一起上課和互動。值得一提是惠若琪女排發展基金參與的支教活動圍繞雲南展開！

惠若琪不僅熱心公益，而且非常關心青少年體育運動，7月18日現身南京和風中心小學體育館，與學校的孩子們一起觀樂的互動。此刻小惠手把手的試範，教會大家從小熱愛排球！

惠若琪曾是女排的隊長和里約奧運會冠軍成員，也是新時期傑出女性的代表！此刻想起了朱婷同樣為國爭光的傑出運動員，曬一下美照！

中國女排前隊長惠若琪在今年聯賽之後就宣佈退役。在退役之後目前應該是在南師大完成她的博士學位的學習。惠若琪作為高個子中難得比較全面的主攻手還是受到了歷任中國女排主教練的青睞，早在2007年的時候，陳忠和就把她召入國家隊備戰北京奧運會，雖然最終沒有參加奧運會，不過也說明了惠若琪從一開始出道就被各專業人士看好。

2009年惠若琪正式成為中國女排的一員，雖然在大賽中也只能當替補出場，不過那一年雖然她只是作為替補，但實際上出場的時間還蠻多的。很多球迷和媒體呼籲讓她打主力，有一次蔡斌直接被問煩了說：“惠若琪哪有你們說的那麼神，她的問題還是非常多的”。雖然在蔡斌眼裡惠若琪的問題還很多，但是她漸漸的出場時間越來越多也是事實。我覺得惠若琪真正的蛻變是在王寶泉擔任主教練的半年時間裡，不管是偶然還是必然，總之王寶泉重用惠若琪確實是千真萬確的事，惠若琪進攻突然開竅也是在2010年那段時間。王寶泉也公開表示要把惠若琪培養成倫敦奧運會週期中國女排第一主攻，要知道那時候王一梅還在隊中呢。

惠若琪在2010年世界女排大獎賽澳門站比賽手臂脫臼直接成了王寶泉辭職不幹的原因，那時候王寶泉說，如果惠若琪沒有受傷，他可能還會咬牙堅持，惠若琪受傷之後他就沒有了堅持的勇氣了，可見當時惠若琪在中國女排隊中的位置已經非常重要了。在長達半年多的恢復時間裡，惠若琪經歷了我們常人真的難以想象的艱難，惠若琪當時在央視採訪時說，她痛得叫喊聲整棟病樓都可以聽見。不過惠若琪還是挺過來了，並作為主力參加了2011年世界盃，惠若琪在世界盃上的表現還是非常驚豔的，得分一傳防守全都是中國女排排名最高的，可以說惠若琪為中國女排拿到世界盃第三並直通倫敦奧運會立下汗馬功勞。不過2012年倫敦奧運會她因為最後一個一傳失誤而被球迷詬病。整個倫敦奧運會週期，惠若琪大大小小比賽基本上全勤，特別是俞覺敏上來後的兩年時間裡。2012年世界女排大獎賽，惠若琪說她實在打不動了，累的都想哭了。

里約奧運會週期主教練郎平把隊長位置交給她，可見郎平還是很看重她的。郎平在還沒有成為國家隊主教練之前採訪就提到惠若琪，說她非常能吃苦，是90後運動員學習的榜樣。隨著朱婷的崛起，惠若琪的角色慢慢的向保障環節轉變，很多人詬病惠若琪的進攻不行，2014年世錦賽決賽央視解說洪剛都在會惠若琪鳴不平。他說：為什麼總是有人說惠若琪進攻很差？難道我們看的不是同一場比賽嗎？惠若琪在世錦賽的半決賽和決賽其實發揮的真的很好，作為保障環節的主攻，其實她的進攻是夠用了。

因為傷病遺憾錯過了2015年世界盃的她為了奧運會半年之內第二次接受心臟手術，據說第一次心臟手術差點沒醒過來，這是她媽媽後來透露的，所以惠若琪年紀輕輕就退役應該是她家人極力要求的。惠若琪在2016年小組賽其實也只是替補出場比賽而已，從後面淘汰賽開始，主教練郎平重新選擇了朱婷和惠若琪搭檔主攻，這是主教練郎平心中最佳的主攻組合。雖然對陣巴西女排，惠若琪發揮不佳，但是在半決賽對陣荷蘭和決賽對陣塞爾維亞女排，惠若琪確實發揮的非常出色。就這兩場比賽而言，惠若琪確實為中國女排再登奧運會之巔做出了很大貢獻。

惠若琪年紀輕輕就選擇激流勇退其實還是蠻令人遺憾的。作為中國女排近年來難得一遇的全面型主攻手，她本來可以為國家隊做出更多的貢獻，但是因為傷病她不想再堅持我們也能理解。我覺得惠若琪年紀輕輕就打了很多比賽是值得後來年輕人引以為戒的，年輕隊員們確實需要保護，對傷病要有更加警惕認識。惠若琪如果不是因為傷病，我覺得她在國家隊會留下更加精彩的成就。惠若琪今年4月30號就選擇結婚了，我們也祝福她今後生活幸福！

說實話，現在中國女排國家隊的陣容中沒有惠若琪的身影還真的有點不習慣。作為中國女排前隊長，退役之後，惠若琪一直沒有消失在我們視野當中。可以說，她現在的生活算是比較愜意的。前不久，惠若琪出現在了浙江衛視的綜藝節目-《奔跑吧》當中，作為國內的冠軍運動員，她的綜藝天賦不差。

惠若琪退役後的生活是相當豐富的，雖然不能站在國家隊比賽的前線，但她經常性的出席中國排球事業的後備工作，參加公益性的活動也是惠若琪退役後的生活之一。4月30日，惠若琪完成了自己人生當中一大幸事，她與楊臻步入了婚姻殿堂，婚後的惠若琪應該會把自己的生活重心轉移到相夫教子上，如今就期待小惠愛的結晶誕生。當然，她還有自己的事業要忙，不管怎麼樣，祝福惠若琪，未來一切都好。您的關注，點贊和評論是我莫大的榮幸，謝謝！

惠若琪出生於1991年，到現在才27歲，作為排球運動員，正是當打之年。可惜因為傷病不得不提前退役。

不過惠若琪也沒有什麼遺憾，作為隊長，她帶領中國女排奪得2016年裡約奧運會的冠軍。作為運動員已經很完美了。

2018年2月3日，惠若琪正式宣佈退役。兩個月後與楊臻博在北京結婚。

惠若琪還沒有正式的工作，現在的她更多的是停下來，享受生活。

一、旅遊

世界各地旅遊成了她生活的一部分。法國旅遊照，是不是美美的。

二、看比賽

前一段的世界女排聯賽，惠若琪現身南京總決賽，觀看中國女排的比賽。每當中國女排打得不好的時候，她也很難過，她略顯無奈的神情楚楚動人。

三、現身機場

惠若琪現在是機場常客，看來退役後的她也不輕鬆。

四、指導小隊員

7月18日，惠若琪現身南京市溧水區和鳳中心小學體育館，指導孩子們打排球。看她那樣子很認真，就不知惠老師，教大隊員不？相信會有很多人參加。有這麼漂亮的老師，誰不願意去啊！

說到中國女排的美女，大家可能會想到當時的國家隊隊長惠若琪，惠若琪可所謂是女排中的顏值擔當，而且她的粉絲不僅僅是為了她的球技多麼精湛，另一方面的是惠若琪的顏值也引來不少男性粉絲追捧，而且還曾經被一位粉絲包看臺，目的就是為了讓所有人能夠為惠若琪加油，在中國體壇中能夠享受粉絲包觀眾臺的只有兩位，第一位是張繼科，而另一位就是惠若琪了。

·惠若琪是1991年3月4日出生於遼寧省大連市，在2007年的女排聯賽中，惠若琪的出色表現讓她成功的進入到中國女排集訓的名單，在2011年開始，惠若琪就在國家隊成為主力球員，在2103年，惠若琪成功的擔任了中國女排的隊長，惠若琪曾經獲得亞洲女排錦標賽的冠軍以及2016年的里約奧運會冠軍等榮譽，還多次獲得最佳一傳、最佳主攻以及全場MVP等稱號。

現在的她退役後，把主要的精力全部都放在了女排發展的基金會上。一直沒有忘掉自己的夢想，她的榮譽是自己贏來的我們都很敬佩她們，在前不久結束的南京女排總決賽上，作為發展基金會的會長，也是作為重要的嘉賓，給獲勝的隊伍進行了頒獎，這是何等的榮譽啊。

現在的她還熱衷於公益事業，最近她在惠基金深入南京五所鄉村少年宮進行志願者服務，她一直都沒有放棄該做的事情。一步步做著自己該盡的責任。

惠若琪退役後，雖然組建家庭，但是一直也沒有傳出懷孕的訊息，畢竟小惠現在還是比較注重工作的，老公楊臻博是藥劑學的專家，從事於軍事醫學科學院的一名醫師。退役之後經常奔波於各種公益活動，包括青少年排球運動的普及和慈善籌捐活動，惠若琪可謂是樣樣不落，前兩天，前中國男排著名副攻鄭亮因病臥床長達兩年，而且醫療費用花銷也很大，同時汪嘉偉也帶著老隊員去看望鄭亮，並且表達了一份心意，隨後惠若琪的“惠基金”也開始辦理幫扶手續，就是幫助這些困難的運動員。除此之外，大家都知道惠若琪是一個全能型的人才，在國家隊的表現就不用多說，一系列冠軍獎牌足以說明一切，之後惠若琪也是能歌善舞，而且還能當主持人、比賽解說等等，而這段時間也發掘了惠若琪一個“新技能”——畫畫。

惠若琪是中國女排的前任隊長，身高192的惠若琪人漂亮又溫柔，是所有宅男喜歡的物件。可惜惠若琪因為心臟不適，2018年初退役了。退役後的惠若琪選擇了結婚，他和楊臻博在2018年4月30號結婚，婚後惠若琪生活幸福。

惠若琪婚後做過排球的解說嘉賓，也做過跟隊記者，現在主要做公益活動為主。惠若琪成立了“惠若琪排球基金”，經常幫助一些山區的小朋友，惠若琪是非常有愛心的。人長的漂亮又有愛心，自然會吸引很多的粉絲，雖然已經兩年不打排球了，惠若琪粉絲團的人數確越來越多，足見這名排球美女的人氣有多高了。

最新的訊息，惠若琪將擔任2022年冬奧會部分工作，目前惠若琪一邊打理著自己的基金，一邊準備著2022年冬奧會的相關工作。請眾多粉絲放心，小惠身體健康，工作也很順利，不打排球后雖然略有發福，不過更顯得有女人味兒了，祝福小惠生活越來越美好。

惠若琪已經開始享受自己的人生了！

15歲的惠若琪就進入了省隊，可謂是年少成名，隨著她的出色表現，最終被國家隊主教練陳忠和調入國家隊，至此惠若琪的生涯發生了很大的變化，國家隊的惠若琪也是發揮非常出色，拿到過很多獎項，當然最知名的還還是他在里約奧運會上的出色表現！

不過由於身體原因惠若琪早早地離開了排球賽場，步入婚姻殿堂，但是婚後的惠若琪並沒有離開排球運動，我們經常可以看到他在電視上解說排球比賽，顯然排球運動也會伴隨著惠若琪的一生！

最近惠若琪也是曬出了和老公同遊迪士尼樂園的照片，顯然離開了賽場的惠若琪更加有女人味她，也展現了自己獨特的美女氣質，只能說在中國女排中，惠若琪的顏值確實是榜上有名，雖然身材不如運動員時期的標緻，但是大長腿確實讓很多人羨慕！

中國女排也有這樣一位運動員，1.92米的身高的她防守和一傳能力都十分的突出，曾是國家女排的主力，偏偏長相也是運動員的顏值擔當，想必很多人都已經猜到了這個人生贏家是誰？沒錯她就是星味十足的惠若琪，由於出色的表現，惠若琪也被譽為中國排球隊第一女神稱號！

作為90後的惠若琪真的很年輕，而她卻早就已經開始為國家隊做貢獻，從原來只能掂兩三球的小學生惠若琪到最後進入國家隊女排隊長惠若琪，她是用自己的努力去拼來的這些成果。因為技不如人，她決心每天練習，立下一個又一個小目標，最終才實現了巔峰時期的惠若琪。在2009年的世界女排大獎賽上，惠若琪以替補身份上場，中國隊逆轉獲勝。

2012年奧運會上，惠若琪帶領中國隊奪得女排金牌；因為進攻能力突出和領導能力強的特點，惠若琪在2013年成為了中國女排的隊長；2016年的倫敦奧運會上，中國女排再次站在最高領獎臺上，這一次又是惠若琪和隊友的默契配合才能將對手一一擊敗。

作為中國女排第十五任隊長，惠若琪深知自己肩上的責任，女排是華人的驕傲，女排精神也是中國的美德，而她們的任務就是將這種使命傳承下去，發揚出去。

因為年少時太過拼命，惠若琪也開始顯露出身體不適，尤其是心臟問題直接影響到她的職業生涯，為了能讓身體能有好的恢復，今年，惠若琪非常遺憾的離開了中國女排。而相貌出眾的她也早就找到了人生中的真命天子--楊臻博，感情也有了好的歸宿，雖然1.86米的楊臻博還不及惠若琪的1.92米的身高，但是愛情來了，擋都擋不住。

如今，惠若琪也找到了自己的如意郎君，和老公也非常幸福的生活在一起，甚至在結婚當天，郎平主教練眼淚都流下來了，當被問到為何如此激動時，郎平指導也說道，因為惠若琪是女排中最懂事的，看到她結婚很開心，看到結婚後的惠若琪，生活過的十分滋潤，臉部也發生了大變化，現在圓潤了許多，不過看起來更好看了。

退役以後的惠若琪經常會出席一些慈善晚會，一身端莊低調的禮服，再加上一雙以前不敢穿的高跟鞋，再配以精緻的妝容，這樣的惠若琪真的是一般影視明星怎麼都比不了的顏值和氣質。骨子裡透出的一種淡定從容，不爭不搶，卻又已經是全場的焦點，中國女排隊長就是不一樣。