內卷指的是什麼一群人沒有多少價值的努力。對學生來說就是成績。原本學生考90可以排名前十，但是現在大家開始放下愛好，課餘時間參加輔導班，每天學習到半夜12點，前十名的成績提高到95。如此學生的成績確實提高了，但是從90到95的提高是以失去了課餘時間發展自己的興趣愛好為代價的。並且在社會中考95和考90的人工作能力相差並不大，而考95的人沒有其他擅長的鄰域，考90的人有一技之長。真正重要的人才是能考101（滿分100）的人，但這不是靠內卷能培養出來的。

內卷是在相同的領域，每個人所獲得的資源是有限的，看到別人努力而產生焦慮心理，被迫去學習，並不是自己主觀上想要提升自己。

內卷是競爭的產物，過度競爭，導致人們進入內耗的一種狀態。

內卷會使人產生一種上進心理，但是會讓人越來越喪失幸福感，缺少對往日工作和生活的熱切。

內卷剛開始是學術詞，後來競爭學習的詞，現在漸漸變成了一種調侃。

內卷不一定有回報，過度的內卷是一種自我的內耗。