比如說有的女生，非要把男朋友的電話全部刪除，就是為了杜絕他出去沾花惹草，產生強烈的嫉妒心理。其實他們真實的心情是，如果全部刪除了電話，他才會很在乎我，這樣的人，產生的嫉妒心，她認為這是愛情的證據。而男方那邊，卻氣得半死，心頭在冒煙，他潛意識中存在著想出軌的慾望，認為對方肯定也有這種慾望。

他們把自己心中壓抑的慾望投射到對方身上，結果因為一點點小事就能刺激到他強烈的嫉妒心。都會埋怨對方，責怪對方，而懷疑對方的出軌慾望都很強烈。

因此，產生這種嫉妒心理，體現了想出軌的願望。這在心理學上，叫做投射，就是指一個人自己想做某件事情的時候，也會感覺到別人也想做同樣的事情。

比如，一個人的嫉妒心強，他內心猜疑別人是不是想要出軌，但是背後隱藏的心理卻是，因為自己想出軌，所以懷疑別人，也在想同樣的事情。

所以，儘管女生沒有想出軌的想法，也沒有做出任何可疑的事情，但是男生還是會開始嫉妒，特別是那種認為自己決不能出軌，而壓抑自己慾望的人，嫉妒心會越強。

另外同時還有一個令人特別困擾的地方，就是本人對自己內心深處隱藏的慾望幾乎察覺不到。他會誤以為這種嫉妒心理是因為深愛而引起的。

人的很多欲望當中都隱藏著投射，比如認為那個人一定很討厭我，那一般自己也會非常討厭對方。