在家球感訓練的幾種方法(前提不要打擾鄰居們的休息）：

1、顛球，用不同的部位顛，用左右腳顛、大腿、頭。

2、站在牆前，對牆踢球等，球反彈回來，用身體的任意部位挺好，這是練停球的好方法（這種方法同時練習了傳球）

3、踩球拉球訓練：這在護球的時候很重要，你把搶你球的人倚在身後，要控制球全靠拉球，踩球。

二、訓練過程中注意：

1、顛球時眼睛要注視著球，當球下落到大概膝蓋時，小腿再柔和的甩起來。還可以不斷的進行拉球的練習，不要用眼看，要憑感覺。也可以對著牆踢球，不斷的練習停球，以提高球感。

2、人不離球，球不離人。空閒時間練習顛球、帶球跑多踢多練，慢慢球就會融到自己的腳上，不過要慢慢來，開始不要追求華麗，打好基礎是重中之重。多顛球，有時間可以練習帶球繞障礙樁，還有就是練習各種方式的帶球方法，比如說內腳揹帶球，外腳揹帶球等。

這些方法都可以在家訓練球感的，只要你想搞好，不用出門都可以練，提高技術，好好加油！

給你一個最簡單實用的方法，只要你堅持下去，絕對有質的提升。

1.顛球

我知道你可能顛不了多少，沒關係，球掉下去之後就撿回來繼續顛。每天堅持顛球五百下。初期可能會很累，因為可能你顛個三四下球就掉了，你不得不一直去撿球……這時候一定要堅持住。慢慢你會發現顛球的個數在增加。這個時候你要注意儘量降低顛球的高度，不要每次都像踢鍵子一樣把球顛的很高，儘量把顛球的高度控制在膝蓋附近。等你可以一口氣顛到100個左右的時候，每天顛1000個。

2.停球

當你透過顛球培養出一定的球感之後，可以開始練習停球了，重點是停高空球。可以自己把球高高扔起，也可以對著牆扔，然後用腳停下來，儘量可以做到停下來的球不彈，或者往你想讓它彈的方向彈過去。

把這兩點練好，你的技術就會有質的提升。相關教程網上有很多，這裡就不放影片了。祝好運

昨天看了球隊群裡發的新聞，有一場愛好者在家憋不住了，腳癢了去球場踢球，沒有帶口罩有人報警被抓了，不知道真的假的？對於愛好者來說，每週至少一場已經成為習慣了，不踢真的彆扭，就算因為工作原因也會想辦法換班什麼的，不管怎麼樣也要參加，球場的酣暢淋漓，外加踢完球的小聚，我們都叫團隊建設，推杯換盞，微醺的狀態，聊聊天噴噴球，人生一大快事啊！

保持腳感？隔離在家，缺乏運動，估計體重都要飆升，在家有球的自己顛顛球，逗孩子玩玩，也算保持了，解饞了。等疫情過去多參加幾次練習，多打幾場比賽，也減肥了也過癮了。

隔離在家，不能工作，不用考慮早起上班，週末終於有時間熬夜好好看球了，看看比賽，最重要的是去看懂比賽，理解比賽，看球星的跑動，多想想為什麼要這樣跑，不往那裡跑，看能不能提高自己的意識，學學球星的出球時機，檢視一下自己平常的出球是否合理，看自己同位置的職業球員怎麼踢球，看能不能提高自己的球技，等打完病毒這場仗，好好的球場練練！