說到大暑和立秋之間，這可是一年中最熱的幾天，可謂是千里清蒸，萬里紅燒的一段時間，在這段時間熱瘋的感覺有沒有？不過說句實話，天氣熱歸熱，這段時間有幾個問題一定要注意。

這幾個問題是啥？聽聽咱們農村人咋說吧！

一，注意不要接受過大的冷熱刺激

這個時間段，大家在Sunny下幹活歸來，可以說汗流浹背，這時我們心裡想的是如果能有一些冷風該有多好！能有一些冷飲會更妙！

這時我們到家之後，就會馬上進入空調房，甚至把溫度拉得很低，而且還會從冰箱中拿出冷凍的西瓜、飲料。殊不知這是酷熱天氣中的大忌。第一，身上汗流浹背馬上進入空調房，會造成毛孔的迅速萎縮，形成的汗液沒有辦法排出，最重要的冷熱刺激過大，會損傷身體的抵抗能力。再者馬上吃冷飲，我們的食道以及胃部也受不了這種突入其來的冷熱刺激。

這時建議大家可以稍微歇一歇，先消消汗再進入空調房，要是想喝冷飲的話，儘量把冷飲放在房間裡面散散冷氣再喝下去。

二，剩飯剩菜儘量不要吃

我們知道，大暑之後的最熱的這幾天，不但溫度比較高，而且微生物的繁殖會非常厲害，有些朋友做的飯菜比較多，家裡會有一些剩飯，這時家裡的老人就會告訴大家，這些飯菜儘量不要吃，等下頓飯再吃的時候，酷熱天氣下，微生物就已經繁殖過多，導致食物變質了，這時就可能會拉肚子，看著是節省，實質上是在毀壞自己的身體啊！

再者一些生瓜梨棗，一定要清洗乾淨，腐爛的一定不能要，不新鮮的不能要，再者食用之前一定要清洗乾淨，否則就可能會有病菌啊！

三，總結

一句話 在這段時間，一定要注意不要過於貪婪涼爽，以免留下後患，再者這段時間我們可以趁熱流流汗，排出身體內的毒素 ，做到冬病夏治嗎！再者，溫度過高，還要注意飲食衛生，謹防病從口入。