知識可以改變命運，但命運不會由沒有知識或知識較少較差而沒有。高三了，最後110多天，不要慌，要坦然。

首先，人生的路千萬條。十個年輕人，靠讀大學改變命運的至多2個。但我們要讀書，讀書不一定能改變我的命運，但知識多一些的我改變命運的機會比沒有知識的自己肯定會更多。我們不比人家，只比自己。

其次，要努力。生活就是過日子，走下去。學習也是如此，就是充實自己。我們不能講結果，窮是一世人，富也只是一世人。成績好是讀書，成績不好也是讀書。盡心盡力就青春不悔了，這就好比搞旅遊，看了寫文章是遊，拍了照是遊，我唱了他笑了都是遊。高三學習，拼了就夠了。

我們的方向就是，努力無悔，拼搏放光。

理清思路，根椐自己能力和意願，徵求老師和往屆成功畢業的大哥大姐們的意見，認真思考，選定目標，照此努力吧。

很理解當前這種恐慌和無從下手的感覺，大量的知識點讓孩子手足無措，不同情況的孩子區別對待。我身邊有兩個孩子，一個平時成績挺好，臨近高考也焦慮，但他每天都制定學習計劃，擠時間跑步，拼盡全力去做各型別題目，利用晨讀時間背湧優美麗詞彙，把時間排滿滿的，這個孩子老師基本上不管。另一個孩子成績不太好，每天都繁燥，於是媽媽請老師進家輔導，老師跟蹤段時間後反饋說因為他的基礎一般，現階段只要把基礎知識點掌握好就Ok了，穩定心態比焦慮要重要。最後考試時兩個孩子都發揮的比平常要好。

這段期間的家長穩住心態，結合孩子情況區別對待，比孩子一起糾結慌張要強很多。

現在已經沒有必要去糾結成績了，把以前學會的學紮實就行了。你說的沒有方向，估計是不知道報什麼學校，什麼專業。這個問題高三學生都會遇到。當然是選你感興趣的專業，盡力考到好一點的學校。人生能有幾回搏，選擇最適合你的路，堅強走下去吧！

高考內容是課本上的基礎知識，試題涉及對知識的識記,理解，運用。

試題難度層次分佈情況，約70%的題目是一般難度，約20%的題目是中等難度，約10%的題目是比較難的。

高考總分是750分，750x70%=525分。由此可見，高三學生若能掌握好課本知識，把每科的一般難度的題答對，就可以上二本了。

離高考只有110多天了，若你基礎較差，目前沒有把握考上二本，你此時學習的重點是對課本知識的識記和理解，同時練習相關知識的一般難度的練習題，不要做難題。做題能幫助你正確理解和掌握課本知識，同時查漏補缺。

若你高考目標是一本，在現階段可以刷高考複習專題訓練，有目的地練習常考易錯章節，能幫助你對知識的理解和運用，提高解題能力。到考前半個月，再回歸課本。

希望這個回答能對你有幫助！

靜下心制定計劃按步驟實施定可收穫

高考還有110天，怎麼複習、衝刺？這段時間，有效果比有道理更重要。

即，只做能夠提分的事情，即查漏補缺，如搞定錯題本上的錯題、模擬高考等；

少做看似有道理，但成效慢的事情，即複習全部知識點，如精讀教材等。

語文、數學、外語、理科綜合(物理、化學、生物)或文科綜合(思想政治、歷史、地理)，

這麼多科目，這麼多知識點，讓人感覺一臉懵，怎麼辦？

解決方案可以粗略分為三個步驟：

一是：找到老師幫忙一對一指導，每門科目花一天時間，一起摸索一下，找出複習的方案；

二是：根據老師的方案，每門科目花一天時間，自己找知識點的脈絡，串連起來畫出思維導圖；

三是：每週模擬高考一到兩次，錯題上錯題本，搞定錯題。

其中，第一步，最重要；第二步，最困難；第三步，最花時間。下面具體來講一下第二步和第三步。

一、如何畫思維導圖

有些人把思維導圖當成記憶工具，其實它更是思考推導工具。

即，要做到，不看書，直接畫出來，那才是你的東西，才是有用的思維導圖。

具體也可分為三步：找核心、歸整知識點、脈絡連線。

（一）找核心

翻開教材，快速過一遍整本書，再看著目錄，找一找關鍵詞。問自己：這本書，只用一句話來表達應該是什麼呢？用一個最重要的概念來總結，是哪個概念呢？

（二）知識點歸整

知識點大都在課本目錄上，還有部分知識點老師上課提及的，可以到筆記裡找。把所有知識點寫下來，再歸類，形成樹狀圖。反覆地小修小補，直到自己滿意。

（三）脈絡連線

雖然有了樹狀圖，但是知識點之間的連線還不夠牢固，推導可能斷片。要不斷地問自己：為什麼？憑什麼？如：為什麼函式和導數連在一起？再如：原子與元素有什麼不同？注意，只要找到自己相信的答案就行了，因為知識點的連線，很可能沒有標準答案。

完成思維導圖後，你已經能將一個學科體系化了。

值得注意的是：上述方法一般用於快速複習盤點老知識。

前提是：每個老知識點已經在過去慢慢習得了。

二、如何做模擬高考

考高分，大腦“在狀態”非常重要，所謂熟能生巧，就是能做到：很多簡單的選擇題，可以做到不動腦，秒速就給出正確答案。類似於，乘法口訣。

不斷模型考，將大腦可調整到最佳狀態。

（一）時間管理

最後的110天，如果每週一次模擬高考，至少可做15套試卷。若一週模擬二次高考，可以做30套試卷。

保證每天睡眠7小時。一般晚上11:00要睡覺，早上5點起床，中午也要睡眠一小時。

碎片時間要用起來，如上廁所、吃飯、走路，可以要腦中畫思維導圖、背英語單詞、聽聽力、背公式等，每天堅持背，每天閉眼就能腦補知識點。

（二）搞定錯題是KPI

模擬高考，每次考試都找到提分點。錯題就是提分點，要重點關注。

把錯題記在錯師本上，有反覆練習。直到，你感覺難題已經變得很簡單了，甚至秒速就能出答案。

搞定錯題的數量，才是模擬高考的KPI。

不要做無效的刷題：會的永遠會，不會的還是不會。

（三）考試技巧

文科大題，做到答題不偏，踩分點要全，卷面要整潔。

作文，拿到試卷第一時間，就看一下題幹。做其他題目時，讓作文題在大腦後臺醞釀。

數學花時間攻常錯題。

英語拿到試卷第一時間，可以先過一下聽力題幹，找到題目考點，為聽力做準備。

閱讀理解，是大分值題，考試時間分配可以多分配一點在上面。

注意，模型考試，就是用來發現自己的弱項的，發現的弱項越多，未來真正高考，避免這些弱項的可能性就越大。

想盡一切辦法，找老師、找同學，一定要搞定弱項，提升信心，相信自己一定行。

最後總結一下，高考最後110天，要找老師幫忙，要能把眾多知識點串連起來，要反覆模擬高考，要搞定錯題。

相信自己，加油吧。

臨近高考，很多學生開始更加急躁，無論是成績好，還是成績差。這個時候，能靜下心來，坐得住，已經成功一半了。

第一，沉著冷靜，不慌亂，耐得住性子，坐得住板凳。

第二，先不做難題，只刷簡單的基礎題，提高信心。

第三，認清自己，不盲目自信，也不盲目否定自己。

第四，設定目標，不要太大，會導致自卑，削弱自信心；也不要太小，影響士氣，沒有動力。

第五，朝著目標，一點一點靠近，只要在進步就是可喜得地方。

綜上所言，針對考前慌亂心理，應該及時調整，不能一直左右自己。

第一，可以做一些運動調節，比如跑步，打球。

第二，可以做一些呼吸運動調節，比如多做深呼吸，有節奏的呼吸運動。

第三，轉移注意力，比如暢想一下美好的大學生活。

祝你和正在備考的學子們，能夠好好複習，好好考試，考上理想的學校。

你好，作為一個過來人可以和你分享一下我當時的經驗。首先，你沒有目標感，內心慌，就說明你對自己成績和知識沒有很明確的定位。從這點來看，你可以趁著現在疫情時期去把你高中三年大考的考試成績做一個平均值，然後參照往年的錄取分數線，定位出目前你能上的學校。然後在你平均分所能達到的學校之上再找一個你覺得能透過努力可以有把握考上的比較好的學校。最後做系統的規劃，可以整理3年來考試做錯的題目，做一個錯題集，整理出來看看自己每科的知識的薄弱點，再去做相對應的強化。十八九歲對未來生活的迷茫是很正常的，希望我這點點建議可以帶來幫助。也希望你找準定位，努力備考金榜題名！

知識可以改變命運，但命運不會由沒有知識或知識較少較差而沒有。高三了，最後110多天，不要慌，要坦然。

首先，人生的路千萬條。十個年輕人，靠讀大學改變命運的至多2個。但我們要讀書，讀書不一定能改變我的命運，但知識多一些的我改變命運的機會比沒有知識的自己肯定會更多。我們不比人家，只比自己。

其次，要努力。生活就是過日子，走下去。學習也是如此，就是充實自己。我們不能講結果，窮是一世人，富也只是一世人。成績好是讀書，成績不好也是讀書。盡心盡力就青春不悔了，這就好比搞旅遊，看了寫文章是遊，拍了照是遊，我唱了他笑了都是遊。高三學習，拼了就夠了。

我們的方向就是，努力無悔，拼搏放光。