回覆列表
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1 # 楷書
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2 # guhe126
各種油均衡的吃，喜歡那種可以多吃一點，對身體才是最好的。
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3 # 勇者鯨魚n5
最好吃值物油，滑腸胃，對健康有利，動物油最好少吃，容易被積累，變成脂肪，不管是男是女，容易被長胖，我在家做菜，豬牛羊都要放鍋裡用水燒開過一道，把油除去一半。
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4 # 手機使用者沉浮
就是原來非轉基因的大豆油是最好的，動物油適當的吃一點，這樣營養才能均衡。
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5 # 清風伴月
小時候見奶奶將鐵鍋燒的發燙，然後將一塊肥肉在鍋裡快速擦一遍，之後把菜下鍋，加鹽炒煮之後起鍋上桌。這才是最健康的吃法，不會誘發三高。
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6 # 提倡正能量的人
該給大油平反啦，用兩塊布分別抹上植物油及大油用35-40度溫水沖洗即去掉油的是大油。
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7 # 大山裡的老精靈
關於食用油問題，有多種說法，我覺得不論什麼油，豬油，花生油，或者大豆油都是健康油，但是不能一直單獨吃一種油，影響身體吸收營養，造成營養不均衡，應該是多種油輪流吃 或者是根據食物菜決定用那種油，比如炒包菜，用豬油炒，柔軟就比豆油好吃，所以說，沒有那種油不好，單獨吃一種長期吃都不好。只有多種有都吃，營養成分全，對身體健康有益。
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8 # fatchiyip
花生油，沒有受黃麴黴菌汙染（即新鮮花生壓榨）的花生油。
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9 # 滏水漁家
就一句話；爹孃讓你吃什麼長大的就吃什麼，其餘的，基本上都是騙飯吃的“理論”。
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10 # 紅棉花開錦南天
什麼食用油都吃。健康不健康不取決於食用油，而是生活方式。
工人農民經常運動，新陳代謝能力強，吃什麼食用油都不忌。吃了不動，奢望透過飲食達到“健康長壽”的目的，恐怕是椽木求魚。總結下來就是人們常說的哪句話：生命在於運動！
什麼油都不吃，絕對不健康。不信看看原始人，壽命不過數十歲。
張吾本當年說吃茄子吸油，可是後來張大師不知去向；我還是信服自己，不吃油不香，不吃不行。
那麼哪種油好，並且加上“最”字？俺不敢說。這事除了專家敢說，俺只知道再好的東西吃多了也有副作用。