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1 # 古城漁樵
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2 # 小蓉隨心分享
謝謝邀請：每天的生活很難過，有什麼方法可以開心的活著？很簡單，首先反醒一下自己，為什麼生活難過。一，是因為工作嗎！如果工作不順利，有什麼困難，那就努力解決，勇敢面對，沒有解決不了的事情，這有什麼難過呢！二，是感情問題嗎？感情必須是兩個相愛的人在一起才開心，長久，如果單方面的，那肯定是痛苦的，瀟灑一點放下，去迎著屬於你的春天！三，是生活上面的事情嗎？其實生活誰沒有一地雞毛的時候呢！對人和事多一點包容和理解，相互尊重，做好自己應該做的本份，有機會，有能力幫幫他人，釋放自己的善良，總會有好報！四，為自己而活，不是活給別人看的，自己認為開心的活法去活，但不要傷害到別人。
現在的世界，只要你肯努力，總有回饋給你，不忘初心，勇敢面對，努力前行，隨遇而安，這就不枉此生！共勉
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3 # 戶外活動倡導者
我想可以試試這二種方法：
一是分散注意力。不去想生活難過的事，而是想想樂觀的事。可以幹些自己樂意乾的事，比如散步、運動、打球、打牌、打麻將、養花、讀書，甚至做做家務。
二是要有積極向上的態度。遇到難過的事要積極想法解決。不怨不恨，尋找解決方案，從難過中走出來。
（圖片來之網路）
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4 # 大山裡的女人Q
想要開心必須要接受和麵對現實。
一、我們每個人的出生是無法選擇，必須接受。要學會解決問題，改變現狀而不是選擇難過。
我的父母吵了一輩子，他們從來不會好好說話溝通，三句話不過就吵起來了。小時候特別害怕，總是喜歡在別的小朋友家待著，羨慕朋友的父母為什麼和我的父母不一樣。
到稍大點就給父母和稀泥，儘量讓他們少吵架。
二、人生總是有許多事是需要由命運來決定的。
記得我初中畢業以後，我因三分之差永遠失去了上學的機會。初中專差三分，自費沒錢，高中那更是不可能上的。當時也很難過，於是我每天天剛亮就上山幹活，到晚上地裡看不見幹活才回家。
八九十年代的農村什麼都很落後，於是我出去打工改變自己的命運，一步一步由農村走到市裡。
三、好的婚姻也是靠自己經營而來的。
老公的表姐大概十八歲就結婚了，婆婆總是給兒子說媳婦的不好，她老公動不動就打她。她準備放棄婚姻的時候發現自己懷孕了，於是她很真誠的幫婆婆做許多婆婆做不了的事，最後終是感動了婆婆，也改變了家人之間的關係。
人生只有品嚐過心酸苦辣，才能體會什麼是快樂和幸福。
能不能開心是取決於自己的心態，先接受現狀，再勇於面對，什麼事都是逃避不了的，必須要面對，然後慢慢的一點一點的走向想要的生活。
從小事開始，比如做一頓家人們喜歡吃的飯菜，和家人們一起吃著自己做的飯菜就是一種幸福，這也是我的幸福生活。還有，我一邊打掃房間一邊聽書或音樂，幹活不累而且還挺快樂的。
也可以用自己的愛好，我心煩的時候就不想聽音樂或書，我就彈電子書或吹笛子、口琴，因為我要看簡譜，所以要專注，彈著彈著就把所有的煩惱都忘了。
想要開心的活著，那就走出去，開啟心扉，迎接一切新的事物，挑戰自己，告訴自己，沒什麼大不了的，天塌下來還有大個子頂著。
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5 # 露珠兒96
“當你凝視著深淵的時候，深淵也在凝視著你”。這是當下網路上很流行的一句話。
那麼，當我們面對工作中的各種困難或者是生活中的不如意的時候，我們怎樣才能不讓自己墜入深淵呢？
其實只要我們願意，真的是可以面對一切，開心地過好每一天的。
比如說運動、聽音樂或者是靜下心來做一件事。
1.運動
運動能促進大腦靈活運轉，釋放憤怒的情緒和壓力，使緊繃的神經放鬆下來。
比如：在《全腦教養法》中有這樣一個例子：一個小男孩利亞姆，因為對老師佈置的作業感覺到不堪重負，媽媽發現他蜷縮在椅子裡，不停地煩燥，而且拒絕溝通。
但是過了一會，他突然站起來，跑出房間，跑下樓去，一直跑過了幾個街區，當回到家的時候，他平靜了很多，吃了些零食，開始面對媽媽和他的家庭作業了。
這讓他的媽媽很欣慰，她知道這就是跑步的神奇效果。
我們平時在生氣的時候，大腦幾乎就鑽進了死衚衕，感覺到呼吸都很困難。這個時候，只要我們讓自己動起來，只注意自己的一呼一吸，很快就會放鬆下來。
2、聽音樂
開啟手機或者音響，放一些比較舒緩的曲子，比如輕音樂或者是練習瑜伽的音樂。
放鬆身體，調整呼吸，大腦跟隨著音樂，幻想一下你曾經最美好的一段經歷，或者想象一個環境優美的地方：藍天、白雲、草地、小花和微風。這樣你的心情很快就會平靜下來，可以正確的面對問題從而正確地解決問題。
3.靜下心來只做一件事
無論是什麼事情，只要你讓自己的身心投入就好，比如看書或者畫畫。
讀書真的是一件非常好的事，書不但可以讓你從中學到知識，開闊眼界，也會讓你的心胸變得更加強大。
古人說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”真的是隻有你真正喜歡讀書以後才會體會到的。
讀書，讀好書，會讓所有喜歡讀書的人受益匪淺。
總之，我們要培養自己有積極向上的心態，有勇於面對困難擁有幸福的能力。
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6 # 曉遊世間
每個人其實活得都很艱難。中國哲學的最高境界就是向死而生，既然最後懂歸於消寂，何必放開自己大膽的去生活呢？放下累贅，也放下追逐，隨遇而安。餓了就吃，困了就睡。愛別人，也愛自己！聽從自己內心的聲音，做最好的自己！
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7 # 阿誠愛生活
你如果掌握了開心的主動權，你就可以開心地生活！
人生的境遇不同，在人生的不同階段，可能會遇到短暫的生活艱難。人的一生中，只有保持開心快樂的情緒，才能幸福地生活。
要透過五個途徑，掌握開心的主動權，改變這種生活狀況，使自己開心快樂地生活。
增強自信。人生在世，人生不如意事十之八九。家家都有難唸的經。要豁達、從容對待生活中遇到的困難，決不能被困難所嚇倒。要有堅定的生活信念，要想改變現狀，最主要的是增強生活的勇氣和信心。這一點至關重要。
知足常樂。即使你現在生活條件困難，也不知比五、六十年代的生活好多少倍。人與人之間，應該去掉互相攀比的思維。應在生活上降低自己的慾望，應在提高科學文化知識、增強智慧、增長技能本領方面下功夫，透過學習增強知識的富足而快樂。
勤奮勞動。一個人沒有目標，將一事無成。實現目標就要靠誠實勞動去創造。勤奮使人開心，勞動使人快樂，創造助人成功。只有透過自己勤勞的雙手去創造，才能提高自己的生活能力，去實現自己的目標，才能獲得成就感，就會開心快樂。
管理感情。家是幸福的港灣。要經營好自己的愛情，培養好子女，享受家庭的溫馨與幸福。親情是精神的寄託，要孝敬老人，感恩盡孝，問心無愧。友情是感情的延續，結交真誠摯友可以聯絡感情，開心快樂。
培養興趣。如果你要開心地生活，就要有良好的興趣愛好，這是一個人健康生活的保證。健康的興趣愛好有很多種，要培養自己感興趣、健康向上的愛好，豐富自己的文化生活。堅持數年，必有好處。可以陶冶情操，追求人生健康的精神生活。
綜上所述，要改變生活的困境，開心快樂地生活，就要透過五個途徑，掌握開心的主動權。要做到增強自信、知足常樂、勤奮勞動、管理感情、培養興趣，實現開心快樂的生活目標。
祝你虎年大吉、心想事成、開心快樂！
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8 # 高階畫板28521
世界上沒有絕對完滿的東西。太陽一到中間，馬上就會偏西；月圓，馬上就會月虧。所以，有缺憾才是恆久，不完滿才叫人生，關鍵是要調整好心態，有一個積極向上的樂觀心理。
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9 # 蘭7749118660901
我答；只要堅強，頑強，逞強！再難也能挺過去！
有老師講課：受益。有朋友安扶，幫助，指導，感覺很好！到生命終結時：我早己做好入網有卡捐獻器官救人用，遺體供醫學科研用！這是我人生最後要完成的任務
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10 # 中國智慧吉祥夢
(1）要有正確的人生觀、價值觀，站得高、看得遠，冷靜穩妥地處理各種問題；(2）不要苛求自己，把目標定在能力所及範圍內；(3）要學會自我調控情緒，可以適當向親人、朋友傾訴，疏散鬱悶情緒。祝您生活愉快，工作順利，家庭幸福！
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中華文化博精深，
喜樂憂愁鑄古今。
人來到世界中本來就是要經歷艱難困苦的折磨！艱難困苦雖然很不開心，但是能經歷艱難困苦磨練才能有開心的生活樂趣！不是有句話叫：“苦中取樂”嗎？
人生的樂趣來自從困難中解脫！這好象也是天地的意思。人天生就長了腦袋，裝了智慧才幹。如果不用其不是要荒廢了嗎？如果荒廢了自然也就不會有樂趣了。
難過是一個不開心的事情。開心是一個減少難過的事情。二者是個正負能量相互比重的關係。難過是天時地理造成的。開心是人文智慧換來的。
人要生存就是要去克服困難，才能開心地活著。困難是問及人們的才能才智！開心是人們智慧才能對美好生活的嚮往！天地之大比不上人心大！天地間的自然美景人們總是不太滿意，所以人們又創造了人文景觀。
開心是自己能改善自己的生活。不開心是不能自我！人們總是有幹不了的事情，所以越是智慧高的人，留下的遺憾也就會越多。
本人以為“能夠平安生活的人們，已是難能可貴了。開心是福氣。難過就是痛苦。每個人都要經歷喜樂憂愁的人生。這是一個大格局，人們必須經得起考驗。