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  • 1 # 使用者7301000333548

    1、搓球的時候手腕不能亂動,儘量保持在一個平面內去搓,儘量用我們的拍頭去搓這個部位,拍頭的部位去搓,不要用這裡,不要用這邊去搓,拍邊,這樣搓的話呢,很難把球控制穩,我們只是為了控球,只是為了稍微的把球的弧線控制低的話呢用拍頭去觸碰球,是比較好的。

    2、大臂一定不能抬起,搓球的時候前臂,帶動手腕去摩擦球,搓球的動作幅度要儘量的控制小,不能把大臂甩開了,像砍材一樣的,抖動前臂帶動手腕去快速的抖動。

    3、手腕要放鬆,搓球的時候不能用手腕主動發力,像他這種搓球的時候,這樣勾啊,這樣撩啊,這樣翻啊都是不對的,利用前臂去帶動手腕摩擦,前臂向前去送的時候,手腕自然就抖起來了,橫拍儘量不要捏太死,在手上保持有一定的振動,這樣才能搓的好

  • 2 # 靜語禪心819

    右手橫拍搓球口訣順口溜?立足肩寬微提踵,屈膝彎腰莫挺胸,拍置腹前眼注視,準備移動體放鬆。


    伸掌拋球向上空,球落擊法有多種,上下側旋擦球面,長短輕急力不同。


    準備姿勢接發球,來球旋轉反向送,上旋推擋下旋搓,長抽短吊爭搶攻。


    切忌抬肘握拍松,前臂向前向上動,左腳稍前體右轉,傾拍一般擊球中。


    前臂擱腹臂貼胸,肘為軸心臂腕動,左腳移後腰左轉,傾拍斜擊球上中。


    推擋多用反手方,動作猶似反手攻,前臂發力向前下,傾拍推擋球上中。


    拍先稍仰後平送,向前摩擦球下中,手腕配合小臂動,球轉不轉靠腕動。


    判斷來球先移動,屈腿轉體引拍送,先仰後平擦球底,向前下作弧形動。


    揮拍力向前上衝,薄擦球面位上中,越薄越轉成弧圈,擦面要寬力加重。


    傾拍蓋住球上中、及時調拍心放鬆,削擊移拍上而下,短促截球位偏中。


    離臺抖切球下中,高拋物線前上送,遠吊對方左右角,越高、遠、轉越成功。


    球彈高起莫著急,移位待落額上空,手臂環轉向前壓,亦可斜砍球側中。


    拍向右前似擊球,手腕突轉向左送,斜擦球左側力抽,聲東擊西奏奇功。


    對方離臺宜短吊,貌似長拍宜輕送,拍平減力輕遞球,豎板輕擋亦可用。


    練球切忌丟步法,擊球應先步移動,先動後打是關鍵,步法混亂手法空。


    2、反手檔;反手撥技術;反手帶技術;反手拉球技術;反手安全技術。

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