生活本身沒有無聊的。這要看你是什麼心態生活了。

有句話說：心態決定狀態。你無聊的生活這那肯定覺得生活無聊了。

我每天都覺得時間不夠用，一年轉眼就過了，如果你每天都是忙忙碌碌的你就不會覺得生活無聊了。

讓自己忙碌起來，這樣你可能就不會感覺無聊了？

什麼是無聊，無聊是一種集多種心理糾結的綜合症。一位網名叫“木木”的在來信中寫到：心理老師，你好！我是一名高二學生，我現在覺得我的生活很沒有方向，學習沒有動力，週末作業週日通宵做週一交，平時作業也是先睡一覺凌晨起來做，而且幾乎是半抄半做，即使自己思考能快一點得出答案也不想動腦，而是去查答案。週末經常看一整天電視、電腦、或者睡一天，起來都下午3、4點了，這種情況已經持續快一年了。曾經想改變這種生活方式可現實中做不到。我現在覺得什麼都不想做，不知道自己想幹什麼，感覺每天都一樣週而復始、週而復始，很無聊。晚上7點左右吃完飯本想寫作業，可是越寫越困，就拿手機玩，一直玩到凌晨1、2點，再睡一會，5點多起來開始補作業，然後上學。上課也經常不想聽老師講的然後發呆。我真的想改變這種生活狀態，可…我不知怎麼改，我也害怕自己做不到。我該則麼辦？請您幫幫我，謝謝。

木木的故事反應了眾多人對無聊的躁悶，以及對無聊的無可奈何。從木木對無聊感的具體應對和想改變的心境，我們彷彿也看到了一些無聊的來龍去脈。

無聊來自人的無目的。作為社會人，目的性是人的本能之一。動物也有目的性，但卻很單純，而人與動物的區別正是人的目的性複雜而又高瞻遠矚。這就註定了人比動物活得要操心，活得責任重大。自然，我們就會為“活著是為了什麼”而苦下功夫，自然也會產生“做人難啊”之類的感慨。因此，人如果缺乏目的，就如同被陷在失去方向、失去自由的深谷，那是無聊的天地，無聊將把你引向——活著等於死去的牢籠。

英國心理學家對“無聊綜合症”是這樣認為：無聊感來自於空虛，而空虛是人在生活中缺乏目標，無法從日常生活中得到充實感和價值感。在一般情況下，無聊和空虛感是偶爾有的，很正常，但如果經常性出現這種感覺則是失常的前兆。所以如“木木”一樣的人，就應該說是失常的無聊綜合症了。

許多研究無聊的哲人，不外也將無聊錨定在“缺乏目標、精神空虛”之因上。但，這個因果的發現和無聊者的表達一樣，那說明無聊來自於空虛無目標是顯而易見的。我認為，人的無聊還有更深層次原由。

無聊來自人的自主性匱乏。人的自主性，是人有完整人格的基礎結構之一。一個健全而成熟的人格應包括：較好的目的性，敏銳的感性，做抉擇的自主性，靈活的能動性。生活中我們不難發現，那些對什麼都無所謂（其實是沒追求）、選擇焦慮、做事有頭無尾、拖沓成性、刻板抑鬱等人，就是嚴重缺乏自主性的人。

沒有自主感，一般在青春期以後才顯現，因那時的他們必須面臨很多現實抉擇，以及對未來方向的考慮。而因為他們匱乏自主，才會在選擇時感覺患得患失、猶豫不決，說深點，是心底有恐懼，害怕選擇後的責任承擔，害怕付出和失敗。由於缺乏自主性，他們只能控制自己的想法、壓抑自己的本性，而聽從父母或外在的安排，做一個他們認為的好孩子，好員工。久之，“好人”們完全不知道自己是誰、不知真正想要什麼......

這是匱乏自主的代價，他們沒有自己感興趣的可追求，沒有彰顯他們能力和價值感的長項。自主性匱乏所招來的是重疊的無趣無聊、無意義感。這種無聊，無異於自我喪失，無異於自我價值空無的一種不存在。這是令人恐慌的，因此唯有依託那些“毫無意義的事情”已感覺到自己的存在。

那麼，自主性怎麼獲得呢？自主性是來自於撫養人的精神供給，要對0-6歲幼兒供給：無條件的愛，興趣愛好的絕對尊重，自主抉擇自主處事的允許，自主後的被引導被肯定。

無聊綜合症者，他們的自主性去哪兒啦？俗語“三歲看八十”應對了精神分析的“童年決定論”，即人的個性生成於幼年。那麼，無聊的青少年或成人的自主性匱乏，一定在幼年時被誰給“吃”了。那些撫養者們，根本就不懂得什麼叫精神供給，或他們自身是自主性匱乏者，根本就供給不出精神食糧，而給予的是控制控制，以致幼兒的自主性要麼給忽略了，要麼給壓抑了。即便現世的溺愛孩子，溺愛仍然是剝奪孩子自主性的殺手鐧。

為什麼會感覺生活無聊？

回答: 喪失鬥志精神匱乏，靈魂空虛，缺發了生活的Sunny和信心，對自身價值的定位錯位，世界觀缺乏理性的思維和判斷，心裡迷茫，不知所向，對未來缺乏責任理性和方向感。 長期下去可能造成心裡對生活和社會的極度恐懼和心理障礙。

為什麼會生活感覺無聊呢。

追根溯源，先從這說起。興趣是最好的老師，有人很幸運，就業好單位。上個班跟一家人吃年夜飯看春晚似的其樂融融，高高興興上班來，平平安安回家去。事業是成功的大門，混的風生水起，光宗耀祖，紅光滿面，羨煞親朋。下班後往家跑，哼著調，提著餚，茶泡好，搜頻道，把話嘮，酒飯飽，把腳泡，戲小貓，床上鬧，生活好，尾巴翹，誰無聊？

再者就是入錯行的，對職業不感興趣，做一天和尚撞一天鐘，成績一般，不思進取。苦瓜著臉皺著眉頭到家後，肚子叫，媳婦吵，小子鬧，水沒燒，冷鍋灶，誰說妙，真糟糕，太無聊！咋整啊？日子該過還得過。洗著桑拿看著表，舒服一秒是一秒;該吃吃該喝喝，啥事別往心裡擱。閒暇無聊至極，看看國內外新聞，聽聽德雲社相聲，瞅瞅央視好戲連臺，一一一業餘時間決定人的高度。空袋子豎起來了，就不無聊了吧。

生活中不是缺少美，而是缺少發現。軟體充實了，就不感到生活無聊了。

如果一個人每天都覺得無聊，基本是因為：吃得太飽，讀書太少。

吃得太飽，沒有生存壓力，自然無所事事。

讀書太少，沒有精神世界，自然百無聊賴。

什麼是無聊？其實是一種無所事事的必然心態，是情感無所寄託的一種迷茫，是精神空虛的必有的心緒。

當你的工作成了你的樂趣，你就會工作著美麗著，內心充實而樂此不疲；當你愛著音樂或是文學或是其他，你就會從中時時感受的人生的美好；當你熱愛著生活，就有空氣的清香撲向你，就有溫暖的Sunny灑在你身上......

當你忽略了自己擁有的美好,生在福中不知福,而毫無意義地去跟別人去比,埋怨這埋怨那的，眼光只盯著那些本不屬於自己的東西，那麼你就陷入了精神誤區，失去生活的熱情，感到百無聊賴。

所謂的人比人氣死人，好還有好，富還有富，山外青山樓外樓，總是這山望著那山高的，那麼一個人就會失去他本有的美好和幸福。

我們的每天都是用來追求更美好的明天的，哪有閒功夫無聊？我是幹啥的就幹好啥，這就足夠了，不要讓“無聊”壞了自己的感覺。

不是生活無味，是人的思想在變味，在當今社會，無論從事什麼職業，商業，等等，

競爭比較激烈，加自身能力有限，又無一技之長，上孝敬父母，下照顧子女，

自然會給你帶來諸多煩惱，

其二，即使你是個成功人士，在不知足，或無盡的攀比中，也會乏味，

不過這不是主題，關健做好自己，心態最重要，平常心最佳。

無聊的前提是閒。一般來說，只要人類在求溫飽之餘還有精力，無聊的可能性就存在了。席勒用剩餘精力解釋美感的發生。其實，人類特有的一切好東西壞東西，其發生蓋賴於此，無聊也不例外。 

所謂閒，是指沒有非做不可的事，遂可以自由支配時間，做自己感興趣的事。閒的可貴就在於此。閒了未必無聊，閒著沒事幹才會無聊。有了自由支配的時間，卻找不到興趣所在，或者做不成感興趣的事，剩餘精力茫茫然無所寄託，這種滋味就叫無聊。其實生活是不會無聊的，無聊只是你沒找到合適的事情做。讓自己忙起來，忙的人不會無聊的。

看來題主是年輕人的話，一定是位富二代或那個什麼二代，錢夠花、覺夠睡、女人夠玩，所以才覺的生活無聊。

若是位平民弟子，大學畢業後便急急的尋找意中人，接著便為房貸、車貸奮鬥，恨不能將一天掰開成兩天用，ta還有什麼資格覺的日子無聊？

也只有二代們，靠著父輩的能力，封妻陰子，弄個體制內的工作，吃一份奉祿，什麼都不懂，什麼都不會幹，也只剩下日子過的無聊了。

因為忙碌？因為友情？還是因為純真呢？找到根源，自然心結也就解開了！外面Sunny這麼明媚！幹嘛把自己鎖在窗內呢！多找一些有意義自己感興趣的事情！讓自己充實起來！那也就有樂趣了，加油了

人慢慢的長大，所有的東西都會發生變化，思想也會不一樣了，每天都是重複一樣的事情，上班下班回家，日復一日年復一年，所以人們才會感到無聊，其實這個也是生活最真實的樣子，習慣了就好，不要以為精彩的生活才是最安逸的，有時平平淡淡才是最真的，何必計較那麼多，開心就好。