《沁園春·大道玄微》

年代: 元 作者: 侯善淵

大道玄微，亙古常存，依舊儼然。自心迷不悟，沉淪生死，回頭改面，販骨如山。今日方知，本來模樣，棄假還真物外觀。離生滅，頓無餘真性，出入泥丸。眉間舞弄金蟬。任飛去飛來透玉環。採日魂月魄，收歸鼎運，周天火侯，鍛鍊成丹。點化形神無衰老，漸返壯還童永注顏。功成日，向彩雲深處，穩跨祥鸞。

《西江月·妙本三元真火》

年代: 元 作者: 高道寬

妙本三元真火，收來鍛鍊成丹。藥全二百四十元。顆顆圓明體現。丹裡紅霞繚繞，丁公食了飛仙。黃房睡覺總無言。方始嬰兒才戀。

《絕句六十四首》

年代: 宋 作者: 張伯端

安爐立鼎法乾坤，鍛鍊精華制魄魂。聚散氤氳為變化，敢將玄妙等閒論。

《驀山溪·公尋做作》

年代: 元 作者: 王哲

公尋做作，認取烏兔。上下要衝和，更左右、交加龍虎。搬傳大藥，須是入紅爐，成鍛鍊，變銀霜，一朵金花聚。清香遠遠，透過崑崙去。嫋嫋上青霄，結雯光、輝輝堪睹。玉堂裡面，參從大羅仙。自怡喜，得長春，正處逍遙路。

《南鄉子·識得水中金》

年代: 宋 作者: 無名氏

識得水中金。鍛鍊烹煎理更深。進退抽添須九轉，浮沉。溫養潛龍復與臨。妙運自天心。託杖黃婆是丙壬。醞就醍醐山頂降，頻斟。慢撥無弦一曲琴。

1、生命在於運動。(伏爾泰)2、運動是一切生命的源泉。(達.芬奇)3、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。(歌德)4、科學的基礎是健康的身體. (波蘭科學家--居里夫人)5、流水不腐，戶樞不蠹，動也。(呂不韋)6、以自然之道，養自然之身.(歐陽修)7、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。(法國醫學家--蒂素)8、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。(德國詩人--盧梭)9、世上沒有比結實的肌肉和新鮮的面板更美麗的衣裳。(俄國詩人--馬雅可夫斯基)11、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。 --愛因斯坦12、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。 --泰戈爾13、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。 --普希金運動，一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。物布時空永不均產生了普遍運動，普遍的運動生滅著萬事萬物。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。運動具守恆性，即運動既不能創造又不能消滅，其具體形式則是多樣的並且能互相轉化，在轉化中運動總量不變。在幾何中，剛性運動被描述為:平面到其自身的一個對映且使任意兩點A,B的距離與其象A'=M(A),B'=M(B)的距離相同。哲學上，運動的定義:*運動是空間點的位置遷移。一運動必須至少有兩位置參與遷移。直線運動是空間點位置的直線遷移。直線運動是運動的最基本形式。運動是一個虛擬概念。時間的永前性使運動具有空間方向性。運動方向是精神物而非現實物，因為要形成空間運動方向就必需一定的時間段，使起始位置成為精神記錄後與當前現實位置相比較才能確定當前的空間運動方向。作為對比，空間方位則是現實物，因為它與時段無關。參考資料