你好，對親近感到焦慮，這讓你很困惑，不知道有沒有影響到你的正常發展，比如：能否接受異性的示好，投入一段親密關係？從你的提問我感到你有點自責和焦慮。沒有關係，這僅僅是一個障礙，積極的做出嘗試和改變就好。生活中，你是不是沒有學著表達自己內心的感受。你也沒有開啟自己，讓別人走進自己的內心世界。那麼，你在怕什麼呢？是什麼讓你如此抗拒，逃避？

無論是親情、友情、愛情，你總是散發著拒人於千里之外，這樣的你會不會孤獨呢？又怎麼會給別人機會建立關係呢？可以說，這樣的你是在把身邊的人推開，其實你也知道，自己是需要這份愛的。有一本書叫《愛的五種語言》，指出人們基本上有五種愛的語言：肯定的言辭、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、肢體接觸。可以看出對於有些人來說，身體接觸是他們最主要的愛的語言，缺少了它，他們就感覺不到愛。相信你內心是有愛的，也渴望愛，你所表現出的抗拒或許和你曾經的體驗有關。覺察下，看看自己有沒有過不被接受、不被看見的經歷。抱抱自己。

如果有值得信賴的朋友，鼓勵你把內心的想法、感受和對方分享，開啟自己。另一方面，接納自己，知道自己需要什麼，想要什麼，知道自己暫時能做什麼，不能做什麼。看到自己的不完美，但是不急不慌，對自己有信心，並且有足夠的耐心，可以在現實中做出努力，活出自己本來的樣子，相信自己是可愛的。