1、五葉灸，艾健康。

2、艾·一生，灸·一世。

3、因愛而艾，五個葉子。

4、“艾”護每一家——五個葉子。

5、五個葉子，百倍關“艾”。

6、健康，不離艾寶。

7、管用，夠“艾”——五個葉子。

8、與艾行，愛有情。

9、五個葉子，“艾”一生一世。

10、五個葉子，給您五星級的健康。

1、做完艾灸以後真舒服，整個人都輕飄飄的了。

2、做完瑜伽然後又艾灸，我真是一個出汗困難戶。

3、每次做完艾灸都覺得自己像沒有撒孜然的烤串。

4、疫情過去我先進療程減肥，去美容院把艾灸做完。

5、伏天艾灸，喝姜棗茶！祝大家健康平安！吉祥如意！

6、做完艾灸身上全是煙味仙女身上終於沾染上煙火氣了。

7、做完艾灸，減肥的慾望有沒有了，渾身沒勁，哭唧唧。

8、病足一星期，做完按摩推腹加艾灸，輕鬆得想跳起來！

9、艾灸真的太舒服了，就是做完身上這股味道怎麼搞啊。

10、臉發炎，所以只做了艾灸肩，也是神奇做完確實很舒服。

11、做完艾灸舒服舒服第一次感覺還不錯過幾天就要扎針了我可以。

12、做完運動超級無敵想飲翻杯奶茶，但系想想最近這麼堅持艾灸。

13、伏天開啟，一年中最適合驅寒的時間段，艾灸泡腳刮痧安排起來。

14、伏天，一年中最好的養生季！泡腳，艾灸，三伏貼，搞起來搞起來。

15、做完艾灸，身上透露著樸實的味道，感覺像蹲灶邊燒了一天的柴火。

16、做完身體和艾灸，再回家美美睡一覺，生活從來都是越努力越幸運！

17、昨晚做完艾灸水沒喝夠一覺醒來覺得自己像個炭燒人喉嚨煙熏火燎。

18、做完艾灸要多喝熱水。於是我喝熱水就燒烤，一邊養生一邊慢性自殺。

19、每次做完艾灸，渾身上下那個味兒嗆的呀，像個連抽完十根菸的老煙腔。

20、馬上快要三伏天了，也到了一年四季最適合艾灸的季節，養生局安排起來。

21、做完艾灸，又吃火鍋，想象一下家裡現在的味道，就好比廟門口開了家火鍋店。

22、去按摩啦，做了肩腰，肚子，還有艾灸和燻蒸，做完神清氣爽，感覺面板都好了。

23、伏天是養生最佳時候所為冬病夏治，適合排溼排寒，泡腳，艾灸等，堅持就有效果。

24、這次做完艾灸以後我感覺自己就像個抽大煙的，全身煙味，房間通風做得太差勁了。

25、中午做完艾灸，下午來著姨媽喝冰沙，我覺得我身體不好賴不著別人，都是自己作出來的。

26、我太喜歡按摩了，今天額外加了刷體和艾灸，做完感覺人都輕了一號，晚上喝紅豆湯補氣。

人們常說，人生就是一場修行，或許這是經歷了人生百態後的一次感悟，亦或是行將就木之際的一句感嘆。

至於我而言理解很簡單：心若融入，人生處處皆修行，艾灸也不例外。

今天分享一下我對艾灸的一些理解，沒有技術討論，沒有知識分享，只是一些粗淺的感悟。

艾灸可以修身

對於大部分灸友而言，艾灸追求的就是身體健康，這是最直接和迫切的需求。

我們在艾灸上投入時間、經歷、金錢甚至是長期堅持的信念，目的就是為了讓疾病消除，身體健康。

艾灸“修身”的作用不言而喻，《黃帝內經》有云：“針所不為，灸之所宜”，古人治病三大法寶“一根針、一炷灸、一碗湯”，都是對艾灸治病的作用予以肯定。

在中醫幾千年的歷史長河中，也有諸多知名醫家對艾灸的認可和論述，記載過數不清的醫案。

而在我的艾灸經歷中，也見證過許許多多艾灸治病的案例，或許正在看文章的你，也是一名艾灸受益者。

在2011年-2018年的8年時間中，我們在上海和蘇州做艾灸線下培訓，每次開班第一堂課，就是每個學員做一下自我介紹，分享一下自己和艾灸的故事。

在這8年期間，我聽過無數個不一樣的艾灸故事，這些故事真實發生在學員身上，發生在自己身邊。

很多學員因為艾灸受益萌生了想系統學習甚至是開店創業的念頭；

也有很多學員受病痛折磨多年，因四處求醫無效而在家堅持艾灸得以改善，說到其中的堅持和心酸不免淚流講臺，讓人觸景生情。

艾灸治病救人，真真切切，無可厚非。

但是目前社會上也有很多人片面的否定艾灸的作用，在沒有深入瞭解和體驗的基礎上予以批判。

艾灸，在某些正規醫療機構中是上不了檯面，效果不佳，不屑使用的末等方法；

艾灸，在某些人眼中是一種裝神弄鬼，愚弄百姓的騙人伎倆；

也有一些人，艾灸一段時間沒有任何作用，或者非但沒有起到調理作用，反而讓病情加重，從而放棄艾灸並對艾灸產生一些錯誤的看法。

艾灸，簡單而又不簡單。簡單的是你看到的無非就是一根艾條在面板上“燻烤”的操作；不簡單的是你看不到的技術操作手法。

所以，有些人艾灸能做出來效果，有些人艾灸沒有太大作用。

不要把任何事情看簡單，尤其是艾灸。

今天不分享操作技術上的問題，不過之前寫過影響艾灸效果的5大因素，感興趣的朋友不妨翻閱一下：

影響艾灸效果5大因素之灸材：有多少人每天拿著假艾條在勤奮艾灸

影響艾灸效果5大因素之灸位：灸對位置就像愛對人

影響艾灸效果5大因素之灸法：3個灸療感悟

影響艾灸效果5大因素之灸量：效果好不好，快不快，灸量是關鍵

影響艾灸效果5大因素之艾灸注意事項：灸前、中、後各有不同

艾灸可以修心

對於真正的修行者，修身可能是次要的，更主要的還是修心，透過種種經歷和磨難讓自己的心性強大，讓自己有一種泰山崩於前而不亂的從容和鎮定，讓自己可以有不以物喜不以己悲遇事不驚的態度。

艾灸修心，可以讓你有以上心境。

之前在上海做艾灸培訓時，我們一個老師對艾灸時的心境要求極高，艾灸時需要心、神、意結合，宛如我們坐禪打坐時的一種狀態。整個施灸的過程需要“手到、眼到、心到、神到”，這個是對施灸操作人員的要求，同樣被灸者也要保持心靜神合，兩者都保持頻率一致方可進入一種神奇的艾灸之旅。

1、臟腑安，氣血和，心境平

艾灸調心，可以透過調身的方式達到目的。

在中醫角度，身體是否健康會直接影響到心情、性格、心態等思想情緒的，在西醫角度可能是心理疾病，但是中醫並不是這麼簡單的認為。

一個人有什麼樣的性格和心態、情緒等，都是和他身體臟腑是否健康有關係的，也就是有形的物質決定了無形的意識。

我們在艾灸調理過程中，也見過許多這樣的案例。

比如曾經一個心情壓抑，苦悶的人透過艾灸一段時間後，突然有一次艾灸後特別想哭，在沒有任何情緒引導的情況下，灸完就是莫名的想大哭一場，哭完之後頓感之前壓抑的心情豁然開朗，彷彿春日的暖陽化開了嚴冬的寒冰，心情舒暢，更想哼歌一曲。

這就是透過艾灸調理臟腑達到調理情緒的效果。

再如徐文兵老師對抑鬱的看法一樣，一個人深陷抑鬱備受折磨，這不是簡單的心理疾病，其內在原因還是在於身體，在於“髒寒”，五臟六腑受寒溼侵擾矇蔽，影響到神志和情緒。只要透過中醫理療的方式，排除體內的寒溼，抑鬱自可恢復。

類似艾灸以後，身體好轉，情緒好轉的案例有很多。

有的人灸後沒有之前那麼心煩氣躁，容易動怒；

有的人灸完心情開朗，覺得世界都是美好的；

有的人灸完對事情和生活的看法都有改變。

2、艾灸本身就是一場“坐禪”修心的過程

首先對於施灸者，艾灸時需要保持注意力集中，專心於艾灸過程，保持心神安定，不能嘻嘻哈哈，說說笑笑。而在專心於艾灸的過程中，施灸者自己的心境也會得以改變，施灸的過程就像坐禪的過程，追求的就是靜和定。

如果長期如此，久而久之，施灸者就會變得很安靜，很隨和，真正可以遇事不驚，達到泰山崩於前而不亂的心態。以後，對生活和事情都有自己獨特的感悟，所謂靜能生慧也正如此。

其次，對於被灸者也是同樣的道理，在被灸的過程中也需要心神安定，情緒不急不躁，保持和施灸者同樣的心態方可與其同頻，如此之後，施灸者和被灸者可以產生一種莫名的感應，尤其是施灸者，可以感應被灸者體內艾熱的滲透和灸感，也就是被灸者體內哪裡有個痠麻痛癢的，施灸者身上也可以感受到，這就是同頻了，有了相互的感應。

艾灸修心，不是一朝一夕的事情，需要我們保持正念，專心於艾灸過程方可，如果只是機械化的操作，達不到很好的修心目的。

我見過很多艾灸大師，面容表現出來的就是一種善意和慈態，我相信這也是懷有正念的長期透過艾灸修心的一種表現。

所以，希望大家以後對艾灸可以有更高的認識，在調理疾病的同時，也保證心神的安定，久而久之可達到心身皆健康的好處。

我們剛開始艾灸，可能是為了自己的健康或者是家人的健康，當我們真正瞭解艾灸，透過艾灸把身體調理好以後，你的心態也會隨之而變，這也是前邊提到的，為什麼有很多人透過艾灸受益之後，想開一個灸館，這是一個“傳艾”的過程，是一個想讓更多人享受艾灸帶來惠澤的發心。

我身邊有很多這樣的人，以艾傳艾，艾灸受益者大都想把艾灸推薦給親人和朋友，甚至以此為後半生的終身事業。

可能有的人說想做艾灸事業不就是想賺錢嗎，幹嘛說的那麼高尚？

確實，有一部分人純粹懷以賺錢的目的，但是這類人往往做不長久，但是，大部分人還是主要想透過艾灸幫助更多的人，在此基礎上再賺錢。

我也有幾個朋友開店兩年了還沒有賺錢，只是不虧而已，但是還是每天開開心心的工作著，聊天的過程中，你能感受到他們發自內心的自在和成就感，他們也會主動的分享調理好一個客戶以後的那種喜悅。

我想他們就是那一部分人，因為艾灸改變了自己，也想把艾灸傳播出去，改變更多的人。這是在修德，也是在修福報。

正如李時珍的父親李言聞在《蘄艾傳》中寫道“艾有參之功，參無艾樸實之德”，艾草具有和人參一樣的功效，並且在山間地頭，河邊溪旁隨處可見，普通老百姓不用花錢就可以享受艾帶給身體的恩惠。而人參，量少價高，非富人不能享受，沒有惠及大眾的功德。

所以，李言聞寫《蘄艾傳》除了介紹蘄艾的神奇功效，更是為歌頌艾的美德。

艾有厚德，必當惠及於人，人惠之，必當傳惠於他人。

所以，做艾灸不只是調理身體，修行心靈，更可以利他惠民，修自身之福報。

同時，在這裡也強調一下，雖然艾灸是一件有福報的善行，但是目前國內假艾橫行，為了利益不擇手段，呼籲從事艾灸各行各業的同仁們，可以守住良知和本心，造福於他人，方能福報於自身。

今天就是艾灸館一週年的日子，非常感謝大家新老顧客對我們所有的支援，我覺得有了你們的支援，才有我們今天所有的成長，才有了我們生意紅紅火火的一種場景，感謝大家一路以來與我們的陪伴，風風雨雨陪伴我們走過來了，謝謝你們注艾灸館一週年能夠事業再創巔峰。

1、這家艾灸館每天都有很多人來做理療，可能是因為這裡的技術比較好吧，每個在這裡做完的人都覺得身心舒暢。

2、今天我們的艾灸館新開業，只要到店消費的顧客可以打八折，還可以免費領取一件禮品，兩人同行，一人免單，優惠力度非常大哦。