因為人類並沒有進化出“在睡著時讓所有的神經細胞都處於休眠狀態”的功能，所以當人類睡著以後，一些處於活躍狀態的神經細胞就會時不時地產生一些隨機的生物電訊號，當大腦接收到這些訊號後，就會像平常一樣對它們進行分析處理，而由於這些訊號通常都是莫名其妙並且毫無條理，因此人類的夢境也就千奇百怪。

您的情況叫日有所思夜有所夢。

做夢的原理是什麼？人們都說“日有所思 夜有所夢”我認為是有一點點道理的，但不是絕對的，這個原理不是很容易解釋的。比如身體狀況有一些不太明顯的示警，敏感的人有可能做夢會夢到哪裡癢或麻，要麼在夢中跑不動等等。還有一個原因：白天做事情不順利、累到了自己、或者出門在外面看到什麼事情，都會偶爾在夢裡夢到或者驚醒。個人感覺、如果我說做夢的原理大機率60%比不做夢的人要頭腦活躍，也可以認為“自己沒有休息好”，總之我是這樣認為的。為什麼會做夢？不用去找原理，不做夢的人機率較少，這是一個思維邏輯的行為，小寶寶也做夢，比如睡著睡著笑了，或者睡著睡著哭了，家長們有沒有？我從來不去追根刨底、小孩子睡著了為什麼一會哭一會兒笑？成年人今天上班挺好，晚上睡一覺清早起來就不高興，我認為就是昨晚沒做好夢鬧的。連養生的專家都說：目前做夢的原理並不明確：可能與以下因素有關，1、精神緊張 情緒波動。2、不良的睡眠環境。3、身體自身狀況等方面的原因導致。（個人觀點）