大概20年前吧，我在醫院急診科，一個清晨，救護車拉來了一個男性病人，來到醫院時已經沒有了生命體徵。這人才30多歲，比較胖比較壯，家屬說平時愛喝酒，他也是發病前一天晚上跟朋友喝了酒，每次也都是因為年輕拼大酒，這次也不例外。他又很晚回家後就自己在一個臥室睡下了。因為這種情況對他來說是常事，所以家屬也就沒在意。沒想到早晨起來去看他，見他還趴著一動不動，叫他也叫不醒，就趕緊叫了救護車來了醫院。

還有一個同事，40多歲，平素抽菸喝酒打麻將，而且喝酒沒有節制，經常打麻將喝酒都到後半夜，身體也是高高大大的。一次出差，喝完酒後回賓館休息，第二天同伴喊他吃早飯，總也不開門，就找服務生開啟門，發現他已經去世多時了。

還有一次在醫院的外科樓，電梯間。推車上有一個40多歲的女性患者，當時這人已經深度昏迷，鼾聲很重，聽說突發腦出血，血量較大，馬上近手術室手術治療，至於效果可能不會太好，後續什麼情況就不太清楚了。

還有去年，同事的表姐，不到50歲，單身離異自己居住，第二天同事接到表姐兒子的電話，說給他媽媽打電話一直沒人接，後來他們一起趕到表姐家，發現表姐已經去世多時。

以上兩個男士應該都是平時生活不規律，疏於運動，習慣不好，而且大量喝酒，體形較胖。他們兩個的死因應該都是心臟病導致的。那兩位女士，很有可能是在更年期的年齡，心腦血管的問題導致的高血壓腦出血或者心臟猝死。

現在猝死的事聽得多了，尤其是物質生活這麼優越的年代，間或就聽周圍人說誰誰突然就沒了的事，以上是我印象比較深的幾件事。所以勸朋友們，要規律生活，定期體檢，及時治療，一定要珍惜生命。

去年我們村就有個阿嬸以這種方式離開了這個世界，而且走的時候一絲不掛，那個場面想想都讓人心疼和憐憫。

那天晚上九點多的時候，我們洗漱完正準備睡覺，突然聽到村裡有人放鞭炮，在一個平常的日子裡聽到鞭炮聲，一般不會有好事，當時循著鞭炮聲，我們猜測有可能是村裡某個常年臥病在床的老人壽終正寢了。

後來，聽鄰居說是村東頭的一位阿嬸，在洗澡的時候突然就不行了，家人發現後立馬撥打了120急救電話，救援人員到現場後直接就說已經無力迴天，聽到這個訊息後，我猛的一驚，不覺悲從中來。

在我的印象中，這個阿嬸平日裡身體很好，也沒生過什麼大病，人也比較隨和，在村裡的口碑也很不錯，突然間就這樣走了，真的讓人難以接受。

當時正是秋收時節，白天的時候阿嬸在田裡幹了一天的活，傍晚六點多回到村裡還在跟鄉親們打招呼，也沒有任何異常，大家突然間聽到她去世的訊息，都表示有點難以置信。

阿嬸的突然離世，讓我覺得人的生命是如此脆弱，生死就是一瞬間的事情。

雖然說猝死是一瞬間的事情，但並不是無跡可尋。

老百姓都知道，農忙時節農民很辛苦，事發當日，阿嬸跟阿叔兩人在田裡幹了一整天活，阿嬸回到家後覺得有點累，但還是給家人燒了晚飯，燒好飯後她對阿叔說，自己不餓，洗個熱水澡後就去睡覺，讓阿叔吃完把碗筷洗一下，誰也沒想到，這竟然成了她最後的遺言，就這樣，永遠地倒在了洗手間裡，從此於家人陰陽兩隔。

阿嬸進去洗澡的時候，阿叔是知道的，白天干了一天的活，去洗熱水澡也是很正常的事情，只是洗澡時間比平日裡有點久，也不知道過了多長時間，遲遲不見人出來，阿叔感覺有點不對勁，便朝著洗手間的方向喊了幾聲，卻沒人應答，他趕緊去洗手間看了一下，又喊了幾聲依然沒有人迴應。

阿叔這才覺得事情不妙，一腳把洗手間的門給踹開了，阿嬸一絲不掛躺在地上，很明顯是洗完澡準備穿衣服時摔倒了，他立馬就撥打了急救電話，然後又打電話喊來一位女鄰居幫忙給阿嬸把衣服穿好，據阿叔回憶，在給阿嬸穿衣服的時候，他就已經感覺到她渾身是冰涼的。

救護車趕來後，醫護人員都沒有實施任何急救措施，因為這時候的阿嬸已經走了，再急救也沒有意義了。

阿嬸的突然猝死讓所有人都始料未及，但是，有一個問題值得深思。

雖然說她是猝死的，但這並不是偶然，生前是有徵兆的。

據阿叔回憶，阿嬸去世前幾天，感覺到自己的身體不太舒服，就是感覺胸口悶，本來阿叔要帶她去醫院檢查的，但是，阿嬸卻說，現在正是幹農活的時候，也不是什麼大毛病，先撐一撐再說，等把田裡的活幹完，清閒的時候再去醫院好好檢查一下，此後，也就沒當回事，結果，地裡的活還沒幹完就撒手人寰了。

阿嬸的這種想法在農村很常見，到了他們這個年紀，有什麼事都不願意給孩子講，尤其是生病這事能瞞則瞞，除非是特別嚴重，瞞不下去了才讓孩子知道。

還有一些人，發現身體不舒服會自己主動去醫院做檢查，不過大部分都是選擇熬一熬就過去了，有的是經濟不允許，怕花錢，有的是認為自己身體好，沒那麼矯情，可以扛過去。

以這個阿嬸為例，本來，農忙的時候，他們完全可以讓子女回來幫忙，但是，為了不影響孩子們工作，她執意不讓子女回來。

這種情況也並非個例。

這些年，農民種地都是機械化了，基本上年輕點的父母都不讓孩子回來幹活，怕耽誤他們工作，而在大城市上班的子女們，確實也很難請到假，阿嬸的做法也無可厚非。

值得深思的是，即便現在種田都是機械化了，但農民的勞累程度還是不小，所以，在外工作的孩子，如果可以，儘量回來幫一幫父母。

關於阿嬸猝死的原因，醫生提醒說可能是勞累過度，也有可能是洗澡時摔倒了沒有被及時發現，不過，事先都有徵兆，只是沒引起重視。

大家在遇到身體不舒服的時候，不要硬撐，一定得及時去醫院做檢查，千萬不能抱有僥倖心理。

有相關權威資料表明，中國每年因猝死而離開這個世界的人數高達50多萬，也就是說，平均每分鐘都有猝死的案例發生。

這個鮮活的資料告訴我們，就算平日裡你的身體再好，或者說你的身體平時看起來比較健康，也有可能會在某個瞬間突然心跳停止，所以，現實生活中我們經常看到有些年輕人雖然身強力壯但還是會被猝死盯上。

雖說猝死就像是一個隱形殺手，讓人防不勝防，但是，猝死還是有一定徵兆的，比如，近段時間如果你出現過胸悶、心慌，或者無緣無故感到疲勞，甚至出現過昏厥等情況，這個時候就要注意了，出現心肌梗死的機率會很高，要加以重視。

一如樓主所說，明天和意外不知道哪個先來，我們好好工作的同時，一定要記得照顧好自己，擁有一個健康的好身體才是我們的本錢。