高中與初中完全不同，一上高中，進度是很快的，物理與化學也相對比初中難很多，但還不是最難的呢。所以打好基礎特別重要。

現在跟不上，要從最基礎的地方找問題。究竟哪塊跟不上，沒掌握好。要及時補上。

高中作業很多，會涉及到每天的作業不一定做完，要學會合理安排時間 。比如，明天要交的作業，先做，可以緩一下的，不一定擠到一起做。提高效率。

不懂的問題，不要過夜，一定及時找老師問懂了，或者找同學弄懂。然後再同類型的鞏固，加深練習。高中的知識很容易造成聽懂了，也不會做題。還需要做細了。

物理與化學要學會預習，這一點特別重要，提前預習就會使你明白上課要聽的重點，專注聽講。

如果確實落下的太多，建議及時找老師補一補，不能積攢到太多了，就會沒信心了。

還有，向老師問問物理與化學的學科學習方法，或許有助於你更快的進入學習狀態。