吸汗帶比較專業的說法是手膠，以下均稱手膠。1首先，從羽毛球拍底部開始，開啟手膠，把手膠整齊的一邊對著羽毛球拍底部，一定要對齊，然後纏一圈。2底部對齊之後，沿著虛線開始纏，如果是龍骨手膠，那就更容易對齊了。對齊的時候，一定要記住，先拉伸手膠，讓其微微變形，然後才開始纏，這樣才會不影響手感和美觀。3把手膠拉伸，然後微微傾斜地纏下去，一定要對齊，才能不影響美觀。（如果是龍骨手膠，那就很容易對齊了）。4手膠一直纏，纏到快完了的時候，就已經把手柄纏完了，如果手膠是長方形的，就用剪刀把其剪成三角形，這樣才能收尾。5最後，用兩釐米的收尾帶收尾，也記得要纏緊，才能達到美觀的效果，手膠也才不會掉。這樣，手膠也就纏好了。

羽毛球拍在往握柄上纏吸汗帶時，因為吸汗帶是帶膠的，所以先從寬面撕開從上往下順著吸汗帶的斜面對齊纏至握柄的底部就行了。

吸汗帶比較專業的說法是手膠，以下均稱手膠。1首先，從羽毛球拍底部開始，開啟手膠，把手膠整齊的一邊對著羽毛球拍底部，一定要對齊，然後纏一圈。2底部對齊之後，沿著虛線開始纏，如果是龍骨手膠，那就更容易對齊了。對齊的時候，一定要記住，先拉伸手膠，讓其微微變形，然後才開始纏，這樣才會不影響手感和美觀。3把手膠拉伸，然後微微傾斜地纏下去，一定要對齊，才能不影響美觀。（如果是龍骨手膠，那就很容易對齊了）。4手膠一直纏，纏到快完了的時候，就已經把手柄纏完了，如果手膠是長方形的，就用剪刀把其剪成三角形，這樣才能收尾。5最後，用兩釐米的收尾帶收尾，也記得要纏緊，才能達到美觀的效果，手膠也才不會掉。這樣，手膠也就纏好了。