一、把腕、肘在內的整隻右臂離開桌面懸空，這個方法可以左右前後的揮毫運筆，從而便於靈活轉動和把力自然輸送到筆端，使字更顯得蒼勁生動，筆力紮實。初學時手腕容易顫抖，感到手臂肌肉緊張，這都是正常的，只要堅持練習，經過一階段後就會感到運用自如了。因為懸腕寫字對於腕力的發揮，筆力的表現都極有益處。
二、手腕提起，而肘部依然擱在桌上，此種方法由於肘部可以擱住桌子，較長時間的書寫，手臂不易痠痛。
寫字不僅要學會腕法，還要掌握正確的身法，即身體的姿勢。寫字姿勢的正確與否，不僅影響寫字的好壞，而且對身體也會產生一定的影響。
寫字時頭部要保持端正，不要歪斜，可略微向前一些，視線正了下筆就看得清楚，注意眼睛和紙面要保持一尺左右，太近了會損傷視力，太遠了落筆看不清楚。兩臂自然開張，左手按紙，右手執筆。兩肩要齊平，不要有高低傾斜。兩足要踏穩放平，不要交叉，翹二郎腿，要使身體保持安穩而不搖晃。
一、把腕、肘在內的整隻右臂離開桌面懸空，這個方法可以左右前後的揮毫運筆，從而便於靈活轉動和把力自然輸送到筆端，使字更顯得蒼勁生動，筆力紮實。初學時手腕容易顫抖，感到手臂肌肉緊張，這都是正常的，只要堅持練習，經過一階段後就會感到運用自如了。因為懸腕寫字對於腕力的發揮，筆力的表現都極有益處。
二、手腕提起，而肘部依然擱在桌上，此種方法由於肘部可以擱住桌子，較長時間的書寫，手臂不易痠痛。
寫字不僅要學會腕法，還要掌握正確的身法，即身體的姿勢。寫字姿勢的正確與否，不僅影響寫字的好壞，而且對身體也會產生一定的影響。
寫字時頭部要保持端正，不要歪斜，可略微向前一些，視線正了下筆就看得清楚，注意眼睛和紙面要保持一尺左右，太近了會損傷視力，太遠了落筆看不清楚。兩臂自然開張，左手按紙，右手執筆。兩肩要齊平，不要有高低傾斜。兩足要踏穩放平，不要交叉，翹二郎腿，要使身體保持安穩而不搖晃。