著急煩躁心裡不安寧的成語：惴惴不安、忐忑不定、忐忑不安、心亂如麻、驚慌失措、心煩意亂、驚惶失措、坐立不安、提心吊膽

淡定、穩重、安靜、鎮靜、平穩1、淡定 [dàn dìng]解釋：指沉著、鎮定，淡泊名利、淡泊一切是是非非。示例：男人的帥不在臉蛋，而在歲月積澱下來的睿智與淡定。2、穩重 [wěn zhòng]解釋：安穩沉著不輕浮，代表遇事沉著冷靜，不焦躁。示例：經過歲月洗禮的他越發成熟穩重。3、安靜 [ān jìng]解釋：沒有聲音，沒有吵鬧和喧譁的意思。示例：那匹黑色的小馬安靜地等在原地供主人驅遣。4、鎮靜 [zhèn jìng]解釋：心情安定、平靜的意思。示例：奶奶這幾天睡眠不好，晚上要吃鎮靜藥。5、平穩 [píng wěn]解釋：平穩安定，沒有波動或危險。示例：我們製作的飛機模型在空中平穩地飛翔。

心花怒放 滿心歡喜 歸心似箭 心曠神怡 心潮起伏 心悅誠服 心事重重 憂心忡忡 心如刀絞 悲痛欲絕 怒火中燒

心神恍惚 心神不定 心神不寧 忐忑不定

倉皇不定 驚魂不定 忐忑不安 忐忑不寧

坐不安席 坐臥不安 坐立不安 惴惴不安

心懷忐忑 臥不安席 臥不安枕 惶恐不安

惶惶不安 焦躁不安 驚悸不安 驚惶不安

侷促不安 寢不安席 寢食不安 六神不安

從容不迫、

波瀾不驚、

穩若泰山、

面不改色、

鎮定自若、泰然處之、泰然自若。（淡定類）憂心如焚、憂心忡忡、憂心如焚、愁腸百結（不安類）