現在的父母望孩子成龍成鳳，從小學就開始抓緊了，不象我們那一代人，學習輕鬆，沒有壓力，反而學習成績很好，我想初中生晚上11點40分睡覺有點晚，徐非初三差不多，因為要面臨升好高中學校而努力，但不能天天如此，這樣會影響學習效果，儘量爭取早睡。謝謝！

初中學生晚上11點40這樣才睡！第二天又不願起床，上課精神不夠集中怎麼辦？

中小學生休息時間太短，導致上課倦怠，不停集中精力聽課，還影響健康發育，是一個非常普遍的現象，教育行政部門經常開展減負方面的檢查，但效果不理想，這些年情況還在不斷惡化。

減負，是一個很尷尬的話題，總的教學任務不會變，減少學習時間，學生不熟練，甚至沒掌握，考試成績肯定好不了，中考、高考又不是人人都能去，家長不甘心，只能補課。教育部門考核學校老師的方法，也是看學生成績，所以老師只能加大作業量。

但這時忽視了一個重要問題，就是關於學習效率方面的，如果教育者注重培養學生的學習興趣，讓學生學習的時候保持一個好的情緒狀態，學習效率就可以提高，同樣的學習任務，就可以在短時間完成，學生就可以有較多的時間休息。

初中生正處於青春發育期，睡眠不足是無法長高的，危害很大。

我覺得應該從三方面改變：

第一 、提高作業效率。家長側面打聽下，是不是所有班級的孩子都是11:30睡覺，還是隻是你的孩子動作慢才11:30睡覺。如果屬於後者，那就要想辦法提高作業效率。初中不比小學，學科一下子從小學兩門主課加到五六門，每天每科都有作業，作業量必定翻幾倍了。

第二、跟班主任以及學科老師私下溝通作業量大的問題。五六門學科，應該每門學科作業控制在30分鐘左右才合理，如果每個老師佈置兩小時的作業，那孩子們還睡不睡了？第二天還能打起精神來聽課學習嗎？

第三、孩子如果實在困得受不了，跟班主任老師溝通下，第二天白天抽空補，晚上10點前先睡覺。犯困做作業，第二天一整天沒精打采，這樣的作業不做也罷。

我既是老師又是家長，我認為身體心理健康排第一，學習排第二。人活一輩子，普普通通，健康快樂比啥都強。

感謝邀請！如果是我，我可能也會懶床！睡眠不足，哪有精神。這麼小就揮霍身體，可能你會說很勤奮，但是，我絕對不支援！初中生，作業不可能天天這麼多。如果是課外報了什麼補習班，學了啥才藝，建議量力而行。多給孩子自由空間，尊重孩子的興趣愛好，還孩子一個沒有那麼大壓力的童年！平時，要多培養孩子自律自強自立的能力，今日事，今日畢！做作業不要拖拖拉拉，提高效率。

初中生晚上十一點四十才睡，第二天早上不願意起床，上課精力不夠集中，這很正常。孩子不是鐵打的，初中生正處於青春發育期，本來覺就多，想一想，父母上班累了一天，早上是不是多怕起床？覺睡不好，上課精力不集中就是必然的了，特別是體質不太好的孩子。

我孩子是85年的，那時候作業還沒有現在這麼多，由於他做作業時注意力不集中，經常晚上十點鐘還做不完，後來，每天晚上九點半我讓他準時關燈睡覺，做不完，第二天一早再做，再後來，上高中，住校了，其他同學都能熬到十一二點，他卻不行，最多十點鐘，就頭暈腦脹了，學習成績從初中的中上游，到高二降到了下游，還不錯，最後考了個公辦學院（不能熬夜是孩子大專畢業後告訴我的，不知道我做法錯沒錯)。

孩子做作業熬到十一二點，第二天上課頭昏腦漲，注意力不集中絕對不是個別人，而課堂上老師講的都是重點內容，因為沒精力聽課，就不懂，然後回家做作業就更慢，耗費的時間更長，上課就更無精打采，這樣就形成了一個惡性迴圈。

現在中小學生學業負擔太重是普遍情況，是政府教育部門和學校都想解決的問題，但現實是，老師為了提高班級總體成績使勁佈置作業，家長為了孩子成龍成鳳拼命讓孩子多做作業，好不容易有個週末，還要去上各種各樣培訓班，箇中滋味孩子知道，家長也能體會得到。

現在的孩子從幼兒園大班，家長就開始要求孩子學寫字，什麼漢語拼音，加減法，音樂美術，英語等等等等。雖然孩子們學到了一些東西，但失去了快樂的童年，活力四射的少年，甚至失去了健康的身體。

真希望社會、學校、家長把孩子們從繁重的課業負擔中解放出來，還他們本該有的無憂無慮，天真活潑。