培養孩子的自控力，我認為應該從以下幾個方面著手：

第一，父母做好榜樣。

孩子是父母的一面鏡子，父母在平時的生活中，有節制，能自律，對自己的生活和工作有要求，孩子也會跟著父母學，比如，父母愛熬夜愛睡懶覺，孩子可能也會愛熬夜愛睡懶覺。父母有鍛鍊的習慣，孩子也可能會跟著父母養成鍛鍊的習慣。

第二，幫助孩子建立時間觀念。

孩子小的時候，對時間是沒有很明顯的意識的，父母要幫助孩子建立時間觀念，比如什麼時候該睡覺，什麼時候該吃飯，讓孩子形成時間的概念。

第三，建立規則意識。

幫助孩子建立自控力，就要在家庭中建立規則意識，從小讓孩子知道，破壞規則會受到懲罰。父母在家裡可以和孩子一起約定一些規則，一起遵守這些規則。

學生的自控力差我認為可以簡單的理解為自我調控能力、自我約束能力、自我肯定能力不足；因此提高學生自控力可以從以下三個方面入手：一是思想方面，自控力差的學生我認為思想教育是先導，思想方面缺乏正確的認識，就會影響現實表現，所以強化學生思想教育，幫助學生從思想上認識到事情的重要性，才能強化自控力；二是習慣養成方面，基於正確的思想引導，幫助學生養成良好的學習習慣、生活習慣，而好的習慣會影響一個學生的日常表現，以此激發學生的內動力，使的被要求轉換為學生自我要求；三是自我價值實現方面，正確的思想與良好的習慣會幫助學生快速成長，而成長與成才需要有效結合，成才則需要學生透過課程學習或課業任務的高效完成來給予肯定，激發學生的自我價值實現需要，以此來達到全方位的自我管控。

學生階段大部分的學生都是很難自己掌握自控力的，相比較進入社會以後明顯的是自控力不足，但是，那學生還是要常常督促的的，且要曉之以情，動之以理的去慢慢培養他的自控能力，無論是情緒，還是學習，個人感覺還是有個良師益友為好，俗話說，三人行必有我師！良師益友千金難得，，，

人的自控能力很難解釋得清楚，有時大人的自控能力都差，更別說孩子了，比如有些孩子在吃飯到時候不好好吃飯，專門搗亂；還有的孩子在上課的時候不專心；有時在做作業時控制不住玩玩具……。這些孩子都會讓我們老師和家長惱火，那對於自控能力差的孩子我們要怎麼培養呢？

個人認為：孩子是天生可塑之才，除了先天，在後天我們要培養孩子良好生活習慣和良好的個性。我們可以從以下幾個方面入手。

一、作為家長或老師，不能從小溺愛他、遷就他，任其所為，那麼孩子必然失去自控力。很多孩子一出生就成為家庭的“中心”，全家人圍著他團團轉，要什麼給什麼，這就讓孩子形成了“說一不二”的習慣。孩子做事只憑自己的喜好，不能控制自己的行為。

二、父母在生活中不經意的行為和情緒也會對孩子產生直接的影響。父母缺乏自我控制力，孩子在這方面也會表現不佳。所以平時父母要反省一下自己，在遇到煩躁事或心情不佳的，是否也會控制不住遷怒孩子？如果有這方面不良影響就要先自己改正。

三、父母不能因為工作太忙，疏於對孩子的照顧和管教，致使孩子從小缺乏親子交流溝通，孩子難以對自己的行為產生控制能力。父母多抽空與孩子們參加學校或社會上舉行親子團活動。與孩子們多在情感上溝通，這樣就能循序漸進，孩子就會對自己的行為產生控制能力。

　　很多家長都在問我：“孩子調皮，上課只能專心聽前面15分鐘，然後就會開始亂動以及影響其他同學。”這是很明顯的自控能力差的表現，那到底自控能力差的孩子都會有哪些表現呢？我們一起來看看吧！

自控能力差的表現

　　時常引起大人的煩惱，愛插話，愛干擾大人的活動，時常說一些使人惱怒的話；膽大不懼怕危險，尤其是在情緒激動時，會出現不良行為，喜歡爭吵打罵；注意力不集中，比如上課時常東張西望，雖是安靜，實則是在走神等。

導致自控力缺乏的原因

　　1、生理方面：母親懷孕、早產等不良因素會導致孩子出現問題，例如剖腹產會使孩子出現前庭平衡功能失調，導致孩子有到處走動的需求，且遇到障礙物不會躲避而不自覺地撞上去；孩子在早期教育中缺少足夠的鍛鍊也會出現問題，如身體活動能力不足，在適齡時不能較好地爬行，會導致孩子在學寫字時雙手速度慢，產生寫作業拖沓的習慣，抄寫速度也跟不上；空間知覺的之後也會導致行為的問題，如一些孩子不斷地惹麻煩是因為他們沒有意識到自己的身體位置和他人身體位置的關係。因此，孩子需要適當的運動，有助於身體及智力的發展，變得更加自信，也會影響到孩子與同伴互動的方式，產生認同感。

　　2、環境方面：因為色彩的鮮豔及悅耳的聲響，很多孩子都喜歡看電視，特別是動畫片，但是一到課堂時單調的課堂不能吸引孩子的注意力，產生坐不住的行為，於是注意力不集中等問題就表現出來。在當前教育模式無法改變的情況下，建議家長控制孩子看電視的時間，尤其是充滿暴力行為的動畫片，適當增加和孩子的互動以及參與戶外運動和遊戲。

　　3、個人方面：每個孩子的個人性格都是有差異的，有的天生好動，有的安靜，脾氣暴躁的孩子往往不能很好地控制自己。而脾氣暴躁的性格，有先天性的，也有後天性的，如果家長也是脾氣暴躁，那麼會直接影響到孩子的性格。

　　4、教育方面：不良教育方式對孩子的個性也會有直接的影響，如暴力，對孩子漠不關心，過於溺愛等都會導致孩子自控能力差，意志力薄弱。

如何糾正自控能力不佳的狀況

　　1、透過榜樣作用來影響：孩子能透過父母學習到如何對待他人，比如父母和孩子一起分享自己的感受，從中孩子就能學習到很多東西，孩子可以透過父母學習到如何表達沮喪、憤怒等情緒，潛移默化中孩子就能學會正確表達自己的感受。因此充分利用榜樣作用對孩子產生的影響是最直接有效的方法。

　　2、透過有效溝通來引導：父母在和孩子進行溝通是要放低身份，將自己視作孩子的朋友，這樣既能讓孩子心悅誠服，還可以幫助他們處理周圍事物，解決衝突，讓孩子學會自控與合作。在進行交流時父母要多注意孩子的優點並及時鼓勵，這樣的鼓勵可以讓孩子感受到家長的關注，也能讓孩子改正缺點。

　　3、透過合理訓練來培養：自控能力差通常是因為耐心的缺乏，因此家長可以讓孩子學習書法、畫畫等技能來培養孩子的耐心與注意力。另外家長還要培養孩子的責任感和有始有終的習慣，門外的響聲，別人的交談等都很容易打斷孩子正在處理的事情，家長應積極幫助孩子克服困難和障礙，規定一定的時間完成某件事情，讓孩子感受到成功的喜悅。

　　總之，自控能力差，孩子也不想，家長應使用正確的方法幫助孩子培養良好的自控能力。

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為要提高學生的自控力，還是需要從多方面去輔助。但即便如此，依然無法完全讓每一個學生自控力都提高。畢竟人的性格，理解力，生活環境都是不同的。

我認為自己控制自己按計劃做事的能力，這叫執行力。我們提到自控力的時候，往往是指面對誘惑時對自己的控制力。

學生階段大部分的學生都是很難自己掌握自控力的，相比較進入社會以後明顯的是自控力不足，但是，那學生還是要常常督促的的，且要曉之以情，動之以理的去慢慢培養他的自控能力，無論是情緒，還是學習，個人感覺還是有個良師益友為好，俗話說，三人行必有我師！良師益友千金難得。

遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。

提高學生自控力並不能只依靠學校，家庭教育也很重要，學校能給的是理論，家庭反映的是實踐。價值觀的形成是完全可以樹立的。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

你好！

其實這不能怪孩子，隨著身體機能的發育他需要很多的活動探索空間，去認識瞭解這個世界。

在孩子眼裡，一切都很新鮮，他們很容易被其他事物吸引：在吃飯的時候，會發現鄰桌小哥哥的車子好漂亮，或者地上有個亮晶晶的小東西。

怎麼提高孩子的自控力呢？

1、在遊戲中培養

在班上，我會和孩子們玩一個“三分鐘”的遊戲：守護糖果三分鐘，可以得到第二個。如果三分鐘內沒忍住吃掉了，那就沒有機會了。

開始的時候大半的孩子都堅持不下來，他們覺得太難了，但是看到三分鐘後有些同學得到了第二顆糖果又心裡癢癢的。

下一次遊戲發現更多孩子堅守住了糖果，慢慢的他們覺得堅持沒那麼難了。

這就是遊戲的魔力，不知不覺間就培養了孩子的自控力。

靜坐對孩子很有幫助

總所周知，靜坐冥想對成人有很大幫助，同樣對孩子的自控力培養也有很大幫助。

我們可以和孩子玩安靜三十秒的遊戲，類似於“一二三”木頭人，三十秒內不許動，閉上眼睛。

2、我們可以陪著孩子安靜的聽叢林中的鳥聲、青蛙聲或者趴在地上靜靜的看蟲子爬行，這樣對孩子的專注力和自控力有有幫助。