如果坐太久，屁股受不了

快快站起來，來做運動操

如果吃太飽，肚子受不了

快快站起來，來做運動操

1 2 3 4 搖搖搖

2 2 3 4 彎彎腰

3 2 3 4 扭一扭

4 2 3 4 跳跳跳

如果睡太久，腦袋受不了

快快站起來，來做運動操

1 2 3 4 搖搖搖

2 2 3 4 彎彎腰

3 2 3 4 扭一扭

4 2 3 4 跳跳跳

小螞蟻，121。跟著口令快靜齊。不推不擠，排好隊。稍息立正向前看。

集合隊伍快靜齊。前後左右呈直線。動作一致聽口令。做操跑步勤鍛鍊。

昂著頭挺著胸，我們都是小士兵。聽音樂，做早操。天天鍛鍊身體好。拍拍手。拍拍手。上拍拍。瞎拍拍。左拍拍。右拍拍。兩手朝上伸一伸，兩手叉腰扭一扭。

一年級運動兒歌

插紅旗比賽:小紅旗,迎風飄,我舉紅旗向前跑。擂上紅旗過小橋,翻個跟頭回來了。抱球接力賽,:皮球皮球圓又圓,我們抱著跑一圈。我跑回來你再跑,排好隊伍不要亂.騎小腳踏車比賽:小車輪,飛呀飛,小夥伴,追呀追,騎車要比快和穩,遇到困難不後退。風車比賽:小風車,多美麗,小朋友,喜愛你