跳步之後,如果是雙腳同時落地的,那麼只能選一隻腳作中樞腳,另一隻腳可以邁一步,但是中樞腳不能動. 如果跳步落地是單腳,那可以接著上三步籃,但是跳的那一步已經包含在其中了,這種三步籃的玩法,大家習慣叫慢三步,破包夾很好用的步法

跳步之後,如果是雙腳同時落地的,那麼只能選一隻腳作中樞腳,另一隻腳可以邁一步,但是中樞腳不能動. 如果跳步落地是單腳,那可以接著上三步籃,但是跳的那一步已經包含在其中了,這種三步籃的玩法,大家習慣叫慢三步,破包夾很好用的步法

籃球跳步的時候，兩隻腳同時離地，落地之後任意一隻腳都可以是中樞腳，但是中樞腳是不能動的，只能動另一隻腳。所以，籃球跳步之後一步都不能走，否則算為走步違例，只能是圍繞中樞腳移動。 跳步是突破擺脫防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，所以是球星常用的動作。