無聊想抽菸，這是尼古丁製造的假象。人們是這樣形容煙癮的，煙癮相當於不停的用頭去撞牆，而吸菸時，是停止撞牆，這就讓人錯誤的認為，吸菸可以治療頭痛。無聊想抽菸，其實也是煙癮導致的，這讓人誤以為，抽菸可以治療“無聊”。同上面的比喻類似，尼古丁在人體內被排洩的速度通常為30-50分鐘，抽完一顆煙之後，每過30-50分鐘，尼古丁在體內殘留就只剩餘下50%，此時它就會釋放訊號給大腦，要求用吸菸的方式來補充流失的尼古丁，它給大腦釋放的訊號，就是“無聊”！它錯誤的讓人認為，不抽菸，人會很無聊，只有抽菸，才不會無聊。身體是你自己的，大腦也是你自己的，為什麼人們願意把自己的身體，自己的大腦的控制權利，交給尼古丁呢？抽菸的人都不曾意識到，你每過30-50分鐘，就要抽一顆煙，不抽都不行，因為你此時抽菸的行為，不是自己能決定的，是尼古丁決定的！你自己的身體，你自己的思維，為什麼要讓別人來控制，這樣好嗎？把你自己身體的控制權從尼古丁手裡搶回來吧！用你的毅力！