1.平時多喝熱水，熱水在中國絕對是萬能的哈哈哈，熱水可以暖胃，自從得了胃病，從來不喝冷水了，感覺自己的胃承受不住那冰涼的感覺

2.吃飯注意細嚼慢嚥，吃太快對胃不好

3.儘量吃熟透了的食物，易消化的，禁忌辛辣生冷，粥絕對是不錯的選擇，不過那也是胃病嚴重的時候吃的，吃多了，營養跟不上

4.個人覺得中藥調理胃病比較好，西藥表示沒多大用，只是緊急時候頂一下，常備達喜

5.據說吃花生可以養胃（每天吃幾粒）

6.我不太清楚，只是想提醒一下，酸奶不能喝，這個可能個人情況不同吧，乳酸菌會破壞胃粘膜，我喝酸奶就胃疼。不清楚別人的情況，自己可以嘗試一下

7.燒烤絕對不能吃

8.水果的話，因人而異吧，胃病嚴重的時候不能吃水果，特別是涼性的，一吃就胃痛

9.不管怎樣，每頓飯都要好好吃，不能餓著，也不能吃多了，，，少食多餐

大概就是這些