本人最近開始也總出現這症狀，嚴重的時候還影響睡眠，中醫上講夜間煩熱、口苦咽乾，常見於陰虛內熱、陽髒體質。病源於肝腎陰血虧耗，陰虛火旺、熱擾心神。陰虛生內熱、熱耗津液、燥熱再生。可能的原因是：心緒煩勞、抑鬱憂思，肝鬱生熱、膽熱上溢。飲食失節、恣食香燥，胃腸積熱。起居不慎、感受溫邪，熱鬱氣分。房勞失度、耗損真陰，陽亢風動，虛實相互影響，互為因果。反過來說，樂觀點、簡單點、吃飯別吃多、別吃上火的東西、早睡早起有規律、多注意隨著環境變化增減衣服、OOXX不宜過度（最好少點）、情緒波動降到最低，就是治療方法啦~食療：小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物、豆腐等豆製品、黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物、芒果、梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。還可以輔助吃中藥調整，都說知柏地黃丸可以，不過本人沒試過，具體吃啥藥最好問問專業人士，~希望對親有用~\(>o<)/~