如果你時間充足多久都可以，如果還要工作那就自己安排好時間了，這個沒有什麼一次多久時間而言，王羲之當初每每都到深夜，我們現在有的人只是拿來當做消遣的娛樂，偶爾寫寫，如果真的愛好，想把字寫好，那就要下苦功夫了，在保證你身體受的了的情況下，一般有時間就練吧，我當初一般每天6小時，堅持了快20年了，現在不是太忙的情況下每天也最少3小時，我還算天賦不錯，但是要給自己定一個高度，那就是當今田氏兄弟，和他們比我還不能示人，還只能作為一個終生的愛好去寫去練，沒有終點，愛好書法不能一心的想去炫耀，圖名得利，那就沒意思了，

個人覺得，練書法好比我們小時候上學。有人一天學十幾個小時，甚至犧牲玩耍和睡覺的部分時間，效果不佳。有人只需要認真聽講，課餘習題時間相對較少。然而學習成績會很高！這就告訴我們，不在於每天學多久。而是要學了一筆一劃，悟透了多少？所以，時間不重要，看你悟了多少？

這個沒有固定時間限制。如果時間允許寫到疲勞困倦為止。但本人不提暢寫的時間過長。這樣對視力不好。學習書法要同學生學習文化知識一樣。每天預先規定寫多少字，作品什麼內容。初學者更要如此。這樣做方能循續漸進，達到事倍功半的郊果。

無論初學者還是已經成名的學者，每天都在講究個“擠”字。不論時間長短，在保證正常工作和生活秩序的前提下，以人為本，在身體健康的範圍內，因地制宜，因時而宜，貴在堅持。只要你善於擠時間，它就會有更多學習的機會和時間，透過擠和練，同時也領悟到了什麼是選擇，什麼是犧牲等更多歷練。

學習書法，這根自己的興趣有關係，適可而止，不建議長時間學，心情要靜，，本人寫字時間久了是一種享受，所以不感覺到累，心情舒暢，平靜，一點小建議……

只要不累有興趣儘量長點好，別貪多，一次一字就好，三天能掌握一字甚至一劃就不錯，開始慢，先筆劃後結構，亦步亦趨，必也老實，書法之難，一則持之以恆，二是誠懇紮實，習之不衰，必有長進。