一是夫妻感情是否和睦（婚前是否透過足夠的戀愛期來了解彼此）; 二是人生觀和價值觀，如果兩個人的生活方式和對生活的理解不一樣也容易發生衝突; 三是家庭理財不當; 四是健康狀況不佳; 五是性格衝突不止。

家是停泊的港灣，家是生活的動力，家是幸福的源泉，家是寒冷冬日溫暖的Sunny，家是遠方遊子的心靈寄託。

兩個素昧平生甚至根本就沒有關聯的陌生人因為愛便組成了家，這兩個人便成了家的主人、成了家的頂樑柱、成了有情有愛的夫妻。

人無完人，金無足赤。世界上沒有完美無瑕的婚姻，也不存在十全十美的配偶。柴米油鹽醬醋茶，成了夫妻奮鬥追逐的目標。在奮鬥追逐的路上，或許一帆風順，或許困難重重，不管那種情況都需要夫妻裡應外合、雙雙聯合，家才有名有實。人是有血有肉的共同體，人是有感情有個性的，經濟問題、家庭原因、性問題、溝通問題等，這些都是影響夫妻和諧生活的關鍵因素。

責任、擔當、理解、包容、溝通……這是夫妻和諧相處的金鑰匙。和諧夫妻的最高境界莫過於八個字:飯在鍋裡、我在床上。

房子再大、裝修再豪華、家沒有了人間煙火，這家非那家。男人在外拼搏、加班；男人在外出差；男人在外做生意談業務……如果煱灶冷的、碗筷乾的、冰箱空的，何談家？何談夫妻？回到家，桌子上的飯菜熱氣騰騰，熱水器已燒好了，想想這畫面，幸福而美麗。飯在鍋裡是親情的象徵。

不必甜言蜜語；不必山盟海誓；只是我在床上，多麼直接又含蓄，多麼嬌豔又嫵媚。我在床上是一種愛情，當男人拖著一身疲憊回到家，人在等你，心在等你，家在等你，多麼和睦又唯美。

好男人裝聾---任女人嘮叨不休。

好女人裝啞---任男人海闊天空。

我個人認為大概有四點

第一是性，西方有學者就表明性是推動世界發展的原動力，沒有性，人類就不可能繁衍生息。易經的八卦，其中的陰爻和陽爻其實代表的就是男女的生殖器。乾卦是三根陽爻，代表天也代表父，是一切創造的開始。坤卦是三根陰爻，代表地也代表母，是一切承載和發展的開始。陽爻表示主動力，陰爻代表受動力，陰陽交合才能演化出八卦無窮無盡的奧秘。

從生理學來說，性可以促進大腦巴多胺的分泌，這種分泌可以讓人感覺愉快，身心放鬆。也是一種壓力的釋放。性沒有滿足，人就容易焦慮不安，甚至狂躁。

性的副作用就是過度，我們說的淫其實就是太過的意思。過度的性必然損耗陽氣，表現出來就是萎靡不振。

性的滿足確實是促進夫妻感情昇華不可多得的潤滑劑。

第二點就是經濟，也可以說是實力。簡單來說就是物質的保障和滿足，這方面看動物世界就知道，雄性動物想要獲得交配權就必須展現自己的強大和魅力，所以它要各種表演贏得雌性動物的喜愛。動物都知道強大的體格有優良的基因，強大的雄性才能保障它們後代的安全和生存。

所以對男人來說，保障物質滿足，保護女人和子女的安全是一個男人最基本的要求。要不然你憑什麼獲得交配權，你的基因怎麼傳承下去。

我們也說貧賤夫妻百事哀，沒錢，吃不飽穿不暖，夫妻關係想好那是不現實的。

第三點是感情，也可以說是感恩。感情最初的樣子是愛情，彼此的牽掛心動，日思夜想，恨不得兩個人變成一個人。愛情的甜蜜也是兩個人走向婚姻的基礎。但很多人會錯誤的以為愛情會伴隨一生，這種認識就導致我們認為沒有愛情，婚姻就失去意義失去色彩，所以就變成婚姻是愛情的墳墓的說法。有這種觀點就是對愛情錯誤的理解，愛情只是人生中的獎賞和驚喜，它並不恆久，一直讓你心動刺激，茶飯不思，人生能有啥成就。

愛情慢慢的必然就變成感情本來有的樣子，彼此關心，為對方考慮。更好的感情應該是感恩，記得對方每一次的好，每一次的付出，而不是因為某些時候的不滿意不滿足然後就否定詆譭翻舊賬。只有彼此心懷感恩，夫妻關係才會牢不可破。

第四點就是孩子。孩子是兩個人的結晶，是一個家最重要的基石，沒有孩子就不會有家這個產物，夫妻加上孩子才是一個完整的家。

孩子也是夫妻溝通，家庭建設發展的重要樞紐，是家未來的希望，是夫妻關係更緊密的生命線，沒有孩子，夫妻關係在某些時刻隨時就分崩離析。

夫妻關係也會在孩子的成長教育中彼此再次獲得成長和蛻變。從男人變成父親，角色的變化也讓男人更有擔當更成熟更睿智。女人也是如此。

說這麼多，這些都是正面思考，那有沒有反例呢，有，下次再說了。

　　1、良好的溝通

　　溝通是一個很大的問題，也是導致分手或者離婚的一個很重要的因素，兩個人在一起爭吵並不可怕，可怕的是連兩個人都不想爭吵，都懶得去爭吵，夫妻生活中，良好的溝通是尤為的重要的，良好的溝通是架起夫妻心靈溝通的橋樑，更是穩定夫妻生活的基石。當然良好的溝通並非是簡簡單單的說說話而已，而是雙方都要以積極的態度和意見去處理婚姻關係中的問題，讓婚姻往良好的方向去發展！溝通是夫妻關係中最重要也是最容易忽略的一件事情！

　　2、經濟權利

　　兩個人在一起時間越久，越是可能會出現財務不和的問題，財務上的分歧是導致很多夫妻關係破裂的原因之一，事實上，這並不單純的是錢多少的問題，而是對經濟權利的一個態度，兩個人來自不同的家庭，不同的成長環境對金錢的態度不同，所以夫妻關係中誰掌握經濟權利也成了矛盾之一。所以在夫妻雙方中一旦在經濟權利的問題上出現問題，勢必也會讓夫妻之間的感情受到影響，針對經濟權利這一因素，最好的方法其實就是兩個人做到共同管理、財務清晰！

　　3、遇事不責備

　　記憶中有一個故事就是兩夫妻一起開車回家，但是妻子不小心把車開到消防栓，最後導致車子翻車了，當時兩口子都受傷了，但只是一點皮外傷並沒有什麼大礙，遇事丈夫說要合妻子合影做個留戀，因為在丈夫的心裡他覺得老婆的糗事都值得去記錄作為一生的紀念。回過頭來看平時的很多夫妻，如果妻子發生了這樣的事情，或許早就開始責備自己的妻子了，更厲害的甚至會吵架。其實話說回來，遇到事情需要的是兩個人的共同面對，而不是責備，因為責備也無法改變已經發生了的事實，遇事不責備是影響夫妻關係的一個很大的因素，遇到事情學會體諒對方，學會一起去解決面對事情才是最好的選擇！

　　1、良好的溝通

　　溝通是一個很大的問題，也是導致分手或者離婚的一個很重要的因素，兩個人在一起爭吵並不可怕，可怕的是連兩個人都不想爭吵，都懶得去爭吵，夫妻生活中，良好的溝通是尤為的重要的，良好的溝通是架起夫妻心靈溝通的橋樑，更是穩定夫妻生活的基石。當然良好的溝通並非是簡簡單單的說說話而已，而是雙方都要以積極的態度和意見去處理婚姻關係中的問題，讓婚姻往良好的方向去發展！溝通是夫妻關係中最重要也是最容易忽略的一件事情！

　　2、經濟權利

　　兩個人在一起時間越久，越是可能會出現財務不和的問題，財務上的分歧是導致很多夫妻關係破裂的原因之一，事實上，這並不單純的是錢多少的問題，而是對經濟權利的一個態度，兩個人來自不同的家庭，不同的成長環境對金錢的態度不同，所以夫妻關係中誰掌握經濟權利也成了矛盾之一。所以在夫妻雙方中一旦在經濟權利的問題上出現問題，勢必也會讓夫妻之間的感情受到影響，針對經濟權利這一因素，最好的方法其實就是兩個人做到共同管理、財務清晰！

　　3、遇事不責備

　　記憶中有一個故事就是兩夫妻一起開車回家，但是妻子不小心把車開到消防栓，最後導致車子翻車了，當時兩口子都受傷了，但只是一點皮外傷並沒有什麼大礙，遇事丈夫說要合妻子合影做個留戀，因為在丈夫的心裡他覺得老婆的糗事都值得去記錄作為一生的紀念。回過頭來看平時的很多夫妻，如果妻子發生了這樣的事情，或許早就開始責備自己的妻子了，更厲害的甚至會吵架。其實話說回來，遇到事情需要的是兩個人的共同面對，而不是責備，因為責備也無法改變已經發生了的事實，遇事不責備是影響夫妻關係的一個很大的因素，遇到事情學會體諒對方，學會一起去解決面對事情才是最好的選擇！

我認為有以下幾點。

第一，尊重。只有互相尊重，兩個人才能過得更加舒適，也才會更加喜歡對方。

第二，關心。即使是相處得再久，該有的關心還是要有的，必要的時候還一定要說出來，我承認也相信存在一個眼神說明一切的默契，但是人心和人心之間的距離實在是太遠了，有些話還是直接說出來比較好。

第三，激情。永不褪卻的激情也是很重要的，對於生活的激情，對於愛情的激情，對於以後生活的激情。

第四，目標。兩個人必須要有一個大致上的共同目標，哪怕不是特別準確都沒有關係。如果完全是背道而馳，那絕對是不可能長久的。

大氣者行天下，大氣者贏小家！

現代幸福婚姻最重要的因素是什麼？有人說是金錢，有人說是能力，有人說是職業，有人說是學歷，也有人說相貌，也有人說是人品。我說是大氣，在這個個性氾濫的年代，若想白頭偕老，必有一方擁有大氣格的伴侶，否則婚姻必定半途而廢。

如果你待嫁閨中，切莫錯過大氣的男人，因為男人大氣興家。如果你尚未婚配，切莫錯過大氣的女人，因為女人大氣家和！最重要的是，你自己修煉成為一個大氣的人，因為大氣讓你生活處處福報！縱觀幸福婚姻，無一不有一位大氣的伴侶。

很多人把大氣等同於忍，這是一種本質上的差別。

忍是什麼被動消化情緒，而大氣是什麼一種主動消化消極因素為積極訊號的一種格局，天壤之別！

忍是什麼？忍是一種被動無奈接受而且消極消化的處理方式，內心並不是心甘情願！忍是有極限的，而且忍是傷身體的，因為內心的委屈無法排解，所以忍無法讓人真正平和，只是暫時地壓抑自己，忍是有害的思維。

大氣是什麼？大氣是一種本質上主動愉快承認現實，而且平和接受現實，內心並不存在痛苦，把面臨的委屈和問題積極Sunny角度去理解，去消化，不會給自己帶來任何負面的傷害。需要做的就是轉換自己的思維。

何謂大氣？大氣是擁有海納百川的胸懷，擁有不計得失的雅量，擁有融化一切異見的勇氣，用全域性的觀念去看待問題，小事小情不斤斤計較，抓大放小，對待問題高屋建瓴，對未來長遠整體規劃，風物長宜放眼量，在生活中他們嚴於律己，寬以待人，和諧幸福自然可期。

大氣是一種格局，更是一種修養。只有生活的強者才能做到大氣，這需要寬廣的胸懷，越是大氣的人，生活反而會回報他更多。大氣對究竟對我們生活有什麼影響呢？我們就來說說大氣對於生活的好處： 　　

一、大氣的人福報多。

大氣之人往往保持一顆樂觀的心，對生活處處寬容，心態平和，總是笑口常開，帶給人永遠都是滿面的春風，Sunny的心態感染著身邊的每一個人，而且很容易獲得其他人的認同，家庭和睦，幸福可期。 　　

我們家農村有位親戚，無論他面臨什麼情況，無論情況多麼糟糕，他總是面到笑容，對身邊的人說：“不要緊！沒關係！”他豁達的心態感染著身邊的每一個人，家裡從來沒戰爭，老婆每次想發脾氣的時候，他都春風化雨般化解了，家裡基本從來沒有矛盾，有次他媳婦去銀行取錢，粗心大意把給兩孩子上學的幾千塊學費錢給弄丟了，幾千塊錢就是他們家差不多半年的收入，他媳婦心懷內疚忐忑不安回家準備接受疾風暴雨般的懲罰，結果他微笑著對媳婦說，”不要緊，沒有關係，總是有比我們更窮的人比我們更加需要這筆錢，再想辦法吧！”他們家並不是太寬裕，而且如此重要，但他卻如此輕描淡寫，這是如何的豁達心態，別忘了，他只是一個文化不高的農村漢子，後來他媳婦找到了我姐姐借錢，告訴了我姐姐這件事的始末，我姐姐很受感染，於是她也告訴了我這個故事，讓我在任何時候都要保持樂觀的心態，讓我記住這三個字，”不要緊！”這三個字也成了我的座右銘，也影響了我一生的處事哲學。 　　

他做到了大氣，生活沒有辜負他，家和萬事興，媳婦很愛他，夫妻相敬如賓，子女也很爭氣，孩子最後兒女都考上名牌大學，現在也發展都不錯，成了我們那裡美談！ 　　

二、大氣的人能健康長壽。

我奶奶活到了98歲才壽終正寢，生前她最愛說的一句話，”吃的虧，打得堆！”這種豁達的心態，與人無爭，心態平和，不計較得失，寬容對待著每個人，我的鄉下鄰居們基本沒有人說了我奶奶半個不字。而且就連我強勢的母親對於我奶奶也是讚譽有加。聽爺爺生前給我說，我奶奶年輕的時候也是相當的孝順，爺爺一共有三個兄弟，大家輪著供養，但太奶奶跟其他兩個兒媳處的不是太好，不太願意去另外兩家，奶奶瞭解太奶奶的心思之後，儘管家裡也不寬鬆富裕，當即拍板，說主動獨自承擔贍養的責任，爺爺當然樂見其成，畢竟這是自己的母親，其他兩個妯娌巴不得送出負擔，爺爺奶奶給太奶奶頤養天年，最後太奶奶在臨死之前把自己手上唯一的銀鐲子給了我奶奶，後來這個鐲子在奶奶臨去世的時候給了我母親，這個鐲子成了我們家的傳家寶，雖然不值錢，但確實孝順的見證！

說來也怪，幾個妯娌之中，就只有我奶奶活到了九十多歲，另外兩個一個六十多、一個七十多，或許就是大氣奶奶的福報吧！我問過奶奶，為什麼一個人養太奶奶，奶奶笑著告訴我，”家有一老，如有一寶”，留住了老人，就給家裡添了一寶，一句話輕描淡寫，就把一個別人想甩掉的負擔和包袱心平氣和接受了下來，自然奶奶的大義自然也贏得了爺爺的尊重，此事之後爺爺對奶奶言聽計從，因為他知道奶奶格局比他高，我爺爺比奶奶小三歲。

農村有種說法，女大三，抱金磚，我覺得我爺爺和奶奶活得很幸福，我沒有看見他們吵過架，對比我母親的強勢，我更欣賞我的奶奶，所以經常我給人做諮詢的時候，我就會記起我奶奶給我說過的話，我會告訴他們，”記得我奶奶曾經說過……”，這句話就是對我奶奶的懷念，同時也是對奶奶大氣的一種尊重，這也是對奶奶的一種認可。

因為奶奶的大氣，奶奶和爺爺的生活榜樣，我一直也想找個大我三歲的媳婦，很不幸，一直沒有找到這樣大我三歲的媳婦，曾經見了一個大我三歲的女士，人家居然嫌我毛沒有長全，那個鬱悶，哈哈！最後媳婦小我三歲，沒有辦法，我只能多包容她了，誰叫她小我三歲呢？ 　　

都知道氣鬱傷肝，一個人太小氣，天天因為一點雞毛蒜皮小事計較，心裡哪能痛快，這樣的痛苦年復一年，日積月累越多，不氣出毛病才是怪事，精神病和部分癌症通常不都是氣出來的嗎？不會排解，短命就是理所當然了，試想，在家裡每次跟老公大吵一架，然後再冷戰幾天，氣的不行不行的，然後還失眠等等後遺症，食不甘味，夜不能寢，每次這樣英雄氣短，會不會減少幾天的壽命，長此以往，累積起來的減壽就是數以年計，想想這值得嗎？就因為每次一點雞毛蒜皮的小事，或者繩頭小利生氣，不值得，如果跟家人生氣，不但折自己的壽同時也折了其他人的壽，值得嗎？有時不就是為了雞毛蒜皮，或是為了錢傷和氣，損失這麼多壽年，別等到臨終的時候想，能不能花個幾萬幾十萬向天再借幾天也行，縱使千金散盡，恐怕也如不了願，不如少生點點氣，給自己攢點壽年，長壽自然可期。想來也是，因為大氣，奶奶心態平和，基本不與人爭短長，自然心裡沒有疙瘩，自然少病少災，不會積鬱成疾！笑容滿面，能不長壽嗎？朋友們，要想長壽，那就多一分豁達，少一分計較，長壽可期！ 　　朋友們，大氣一點，給自己攢壽！祝你高壽！ 　

三、大氣往往也能帶給家人福報。

一個大氣的人，對待家人也是非常的寬容，這個家庭自然就會少了爭吵，多了一份和諧，幸福可期。大氣的人臉上總是洋溢著輕鬆和自信的笑容，自然也會感染身邊的每個人，愛人、孩子、父母、姐妹等等，讓他們放心，這樣自然就會對您的生活放心，不為你擔憂，對你的生活心安理得，自然心情愉快，寢食無虞，自然就是對所有人最大的福報。 　　

試問一個簡單的例子，如果一個女人天天跟婆婆幹仗，或者就是一點雞毛蒜皮的小事，跟婆婆水火不容，或者說因為老公天天因為花錢的小事吵得不可開交，或者家務的分配問題大打出手，試想這樣的家庭，孩子能夠健康成長嗎？孩子是不是天天都在想，父母們，你們什麼時候才能和睦，說出去都嫌丟人？攤上這樣的父母，孩子們基本是不願意跟外人溝通自己父母的關係的，因為他們都知道家醜不可外揚，只有父母融洽，孩子們才能健康快樂成長。

一個家庭沒有一個大氣的人，家庭紛爭少不了，其他人跟著著急，父母擔心，兄弟姐妹也受怕，天天唉聲嘆氣，但又愛莫能助，只能生悶氣，更有甚者，親人們甚至捲入到這場紛爭之中，一家人跟著受影響，孩子不能健康成長，父母年邁，慈母總是擔心自己兒女的婚姻不幸福，然後也快樂不起來，憂心忡忡，這樣其父母也是收到影響，自然就會減壽折命，然後究其原因，歸結於自己不夠大氣，一點小事引發的紛爭，牽連這麼多人一起受到影響，於心何忍。 　　就算是為了孝順自己的父母，為了孩子們的健康成長，也要學會大氣，因為你在給你的父母家人無形中添福增壽，如果要想父母長壽，不如從現在做起，少給父母增加心理負擔，那就把家庭過得和諧一些吧，那就大氣一些吧。 　　

別告訴我你是孝子賢孫，如果你不是大氣的人，你不配孝順的名號，因為你的不大氣，無形中折了父母的壽，讓父母折壽的人，能叫孝順的人？ 不大氣的人，家庭不和諧，影響了孩子的健康成長，導致了孩子的心理問題，這樣的父母能是合格的父母？ 　　

就算是為了孩子，為了父母，別忘了，學習一個重要的性格：大氣、大氣、大氣！

四、大氣也是一種傳承子女的傳家寶。

當你大氣了，家庭幸福了，孩子們生活在這種氛圍中，潛移默化就會變成大氣的人，對小事不從不斤斤計較，未來幸福信手拈來，胸懷家國，成為你未來的驕傲，請問你難道不想要你的孩子成為大氣的人嗎？在大氣和小氣的性格面前，你希望你的孩子成為那種人？我相信答案是顯而易見的。父母是孩子的天然老師，是孩子未來家庭生活和感情生活的榜樣，如果有一個斤斤計較的媽媽，有一個小肚雞腸的爸爸，請問你還能奢望自己的孩子成為頂天立地的男子漢，抑或成為高雅大氣的公主？ 　　

孩子從小就受到父母的影響，父母的處事風格自然也就對婚姻、感情和性格造成一輩子的影響，甚至影響學習，父母無形中會影響孩子們未來的婚姻，影響性格，我們在研究很多問題家庭的時候，我們能發現很多未來負面的影響都來自於原生家庭的影響，如果一個大氣的母親或者父親，嚴於律己，寬以待人，對兒女也是言傳身教，未來孩子的身上就或許可以看到你的影子。 　　

大氣是可以作為優秀的品性傳承的，親愛的朋友們，別忘了大氣，因為你的大氣，會讓孩子在成年後驕傲地告訴其他人，“我母親曾經告訴我一個道理……”或者“我父親曾經教育我們，做人要大氣！”當你的孩子成年時跟別人聊天時，有這樣驕傲的表達，你就是一個大氣的人，你就是一個成功的父母！ 　　

大氣吧，為了你的孩子！ 　　

五、 大氣的人朋友多。

大氣的人不會吹毛求疵，不會太過挑剔，要知道人無完人，對於自己的家人，對於自己的朋友，他們總是寬容的看待，而且誠心以對，種瓜得瓜，種豆得豆，自然可以收穫更多的朋友，一個大氣的人，交到的朋友也會更加真誠，你有什麼樣的性格就會累積什麼樣的朋友，正所謂“物以類聚，人以群分”。一個小肚雞腸的朋友，試想能交到什麼真心的好朋友？我想恐怕難，因為都知道你小肚雞腸，真正的有品味的朋友只怕都會跟你保持距離吧。 　　

水至清則無魚，人至家則無徒，若想多一些朋友，那就適當糊塗一些，吃得虧方才打得堆，人家才會願意跟你相處。 　　

為了友誼，請大氣一些，你說對嗎？ 　　

六、 大氣可以發家致富。

大氣可以助你節流開源，幫助省錢積累財富，這又從何說起呢？省錢也是硬道理，家有大氣之人，自然少了紛爭，家和萬事興就說的這個道理，試想一個家人，領頭人大氣，帶領家人和和氣氣，快快樂樂，自然就會抵抗能力增強，而且少生病，這樣少去了看病的醫藥費，不就是省錢了嗎？同樣，家庭幸福，夫妻同心，其利斷金，是不是可以把心思都花在如何發展事業上，少一些內耗，是不是是也會做的更好呢？ 　　

試想一個小肚雞腸的家庭，是不是各自心懷鬼胎，男人女人同床異夢，而且天天爭吵不斷，直接影響心情，毛病氣生了，父母也跟著受氣，然後生病吃藥看醫生也是要花錢的，不是浪費嗎？再說了，夫妻失和，最後為了修復關係，還得要花更多的金錢和精力來修復關係，即使修復了，是不是也留下了傷疤呢？何況家庭不和，心情不佳，成天想著家裡的爛事，有誰又能專心工作和事業呢？是不是又影響收入呢？一切都是連鎖的反應，對嗎？　　

父親給我講過一個“讓他三尺又何妨的故事”。在古代有個員外，他家土地因為鄰居修理院牆霸佔了三尺，兩家鬧得不可開交，員外有個哥哥在朝廷做大官，於是一氣之下，他就給哥哥寫了一封書信，要哥哥給他撐腰，哥哥卻回信說“鄰里之緣，三世難得，讓他三尺又何妨？”看著哥哥的回信，弟弟深感哥哥的大氣，於是跟鄰里重修舊好。後來鄰居聞聽此事，羞愧難當，主動歸還了六尺之地，兩家成了莫逆之交。

大氣吧，權當為了財富！

古人對於鄰里關係尚且如此大度，何況今人乎！只要底線和原則之內，一切都可以讓步，“退一步海闊天空”。對於至親至愛之人，何苦為難呢？大氣一些，不就和睦了嗎？

在生活大氣既然是無堅不摧的利器，大氣的好處也是說不完，我們為什麼還拒絕大氣呢？

劍鋒老師：專業從事婚姻問題研究的情感專家，畢生致力於婚姻問題諮詢、婚姻危機處理、外遇行為矯治、婚姻維權、婚姻經營培訓、婚姻幸福輔導專業工作。

那我個人心中的和諧婚姻是這樣的：

夫妻之間遇事共同商量，吵架後不冷戰，情緒過後能夠冷靜坦誠地溝通，不會相互隱瞞背地裡跟異性聊騷。對於孩子的養育，雙方都參與。在家庭關係中，夫妻關係為第一位。

因此，我認為和諧婚姻最重要的因素是：

為自己的情緒和需求負責：一致性溝通，這一點非常重要，很多時候夫妻間的矛盾都是由於界限不清引起的，比如老婆在拖地，老公躺沙發上很開心的玩遊戲，這個時候可能老婆會指責老公“看我這麼累，你也不幫我”，“家裡髒了也不知道收拾，每天就知道玩遊戲”，這個時候想要家裡保持乾淨整潔是老婆的需求，老婆看不慣老公打遊戲，其實是想要老公幫忙。

理解地傾聽：被理解,被傾聽，被看見這是人類共同的需求，夫妻之間尤其需要互相理解互相傾聽彼此內心的感受。很多時候溝通中，大家都在說事情 ，沒有迴應感受，比如當妻子說“我們領導好煩啊，今天又說我”，這個時候老公可以迴應“那你今天一定很難過吧”。

公平地解決問題：遇到需求衝突，彼此都能表達自己的需求，大家頭腦風暴一起尋求一種既能滿足你的，又能滿足我的需求的解決方案，而不是因為我的更有道理你就應該聽我的。

尊重地分享價值觀：任何人際關係中都會有衝突，包括夫妻關係，每個人面對同一件事都有不同的想法，觀點，感受。彼此都能表達自己的觀點，雖然我跟你的觀點不一樣，但是沒有對錯，你可以這樣認為，我也可以保留我的觀點。

我個人的理解

1.相互理解

2.相互信任

3.相互支援

4.彼此珍惜

其實還有很多吧！只是感覺這幾個好像會重要一點，婚姻是兩個人去維持的，一個人是不可能撐得起一段和諧的婚姻的，多一份理解，多一份包容，彼此攙扶，共同前進，才能和諧婚姻吧！

和諧婚姻，愛是最重要的因素，也就是夫妻間要互相關愛。戀愛中的愛是浪漫的，婚姻中的愛就是務實的。婚姻就是一男一女過日子，過日子離不開錢，離不開洗衣、做飯、打掃衛生等等，如果有愛，都心疼對方，互相關愛，男人在外拼命掙錢，女人任勞任怨幹家務，日子會越過越好。

和諧婚姻最重要的是夫妻的共同成長、相互理解已經相互包容。共同成長父母那輩，一輩子都待在同一個環境裡，兩個人接觸同樣的環境，同樣的人，農忙時下地幹活，農閒時在家養精蓄銳。也許不是時時處於同一步調，但是也不會差太多。而現在的社會發展太快，大家獲取資訊的渠道很多。如果你總是躲在自己的世界裡，不去成長，兩個人很可能某一天突然就沒有共同話題了，這樣婚姻的問題就開始出現了。

所以兩個人要一起成長，不一定非要學習同樣的內容，但是起碼保持思想在同一層次上。

相互理解夫妻之間比較重要的還有理解。最容易出問題的就是，各種應酬引發的回家晚，沒有時間陪家人等。但是中國的“酒桌”文化也是根深蒂固，不那麼容易改變的。他需要這個客戶，需要這個單子去養家，他就必須去付出時間精力。

還記得一句話：“我抱起磚頭，就沒法抱你；放下磚頭，就沒法養你”。成年人的世界都比較辛苦，大家還是要相互理解吧！

相互包容人不是十全十美的，肯定會有或多或少的缺點。但是應該有這樣的覺悟：“你的缺點是星星，優點是太陽。當太陽一出來，星星就沒了”。畢竟兩個人在一起是要過日子的，不能總是糾結在對方的缺點裡。缺點如果能改掉最好，如果改不掉那就包容它吧。

畢竟你當初喜歡他，肯定是他身上有吸引你的地方，何必抓著缺點不放呢！

願每對夫妻都能相親相愛，和和美美！