少吃或者不吃

女性生育後身體是比較虛弱的，需補充營養才能恢復身體。但有些產婦想吃巧克力，因為它含有豐富的糖類，容易被人體吸收，但是卻不知道產後能不能吃巧克力。那麼，下面是深圳專家介紹月子可不可以吃巧克力。

月子期間可以吃巧克力嗎?專家介紹說，新媽媽月子期可以適當吃巧克力，若是哺乳，最好是不要吃，避免給孩子健康帶來影響。

巧克力中含有糖類和脂肪，若新媽媽吃的過多，會影響食慾，從而影響其他營養攝入，還會導致產婦發胖，同時會影響牙齒健康。

哺乳期新媽媽吃過多的巧克力，容易透過母乳進入孩子體內，這樣可傷害到孩子的神經系統以及心臟，還會引起孩子消化不良、睡不安穩、易哭鬧。如果沒有哺乳的新媽媽，要少吃，否則會導致身體發胖。

專家提醒，新媽媽月子期要保證營養均衡，應以清淡、營養豐富為主，還需各方面攝入營養，這樣才有利於產後身體恢復。產後身體有異常情況時，應及時去正規專業醫院就診，可避免不良情況出現。