我回奶大概用了一週吧
本事奶不是特別多，供需平衡型別。決定回奶的時候就不給寶寶再吸母乳了！！！奶漲的時候用吸奶器洗出來，胸部吸柔軟不脹痛就可以，不用強行吸得乾乾的。
胸部脹！但是沒有到忍不住的時候就儘量不吸。
慢慢的從每天吸兩三次，變成了每天吸一次。然後就不用了。成功回奶！買的回奶茶包裹都沒開啟就直接退回了。
有意識的拉長每次吸奶的時間，比如今天隔4小時就漲奶要吸了，明天是不是可以等四個半小時或者五個小時再吸？
人的身體是很神奇的，當她知道你不需要再哺乳（沒有寶寶吮吸刺激），每天吸奶的時間越來越差，而且每次吸出的量越來越少（吸到不脹就停而不是排空的原因），她會明白，你不需要再產生這麼多乳汁，甚至不需要乳汁了，她就逐漸不再分泌了。
哦哦哦還有，湯湯水水儘量少喝，油膩的也別吃！斷奶那周我沒有再喝湯。可能也有點影響吧！
其餘的沒有什麼不同，該吃吃，該玩玩～也沒有和娃隔離
我回奶大概用了一週吧
本事奶不是特別多，供需平衡型別。決定回奶的時候就不給寶寶再吸母乳了！！！奶漲的時候用吸奶器洗出來，胸部吸柔軟不脹痛就可以，不用強行吸得乾乾的。
胸部脹！但是沒有到忍不住的時候就儘量不吸。
慢慢的從每天吸兩三次，變成了每天吸一次。然後就不用了。成功回奶！買的回奶茶包裹都沒開啟就直接退回了。
有意識的拉長每次吸奶的時間，比如今天隔4小時就漲奶要吸了，明天是不是可以等四個半小時或者五個小時再吸？
人的身體是很神奇的，當她知道你不需要再哺乳（沒有寶寶吮吸刺激），每天吸奶的時間越來越差，而且每次吸出的量越來越少（吸到不脹就停而不是排空的原因），她會明白，你不需要再產生這麼多乳汁，甚至不需要乳汁了，她就逐漸不再分泌了。
哦哦哦還有，湯湯水水儘量少喝，油膩的也別吃！斷奶那周我沒有再喝湯。可能也有點影響吧！
其餘的沒有什麼不同，該吃吃，該玩玩～也沒有和娃隔離