俗話說天有不測風雲，我們出行時，一不小心就可能遇到下雨現象，有時又沒地方可以避雨，或者趕時間不得不冒雨行走（比如上班途中遇到下雨），那麼萬一被大雨淋了該怎麼辦呢？
1、第一，要做的第一件事就是把溼的衣服、褲子、鞋、襪換下來。
2、第二，用熱水洗頭，泡熱水澡，雨水中有很多的細菌，病毒，淋雨後細菌病毒有不少已經附在頭上，身上，一定要好好洗頭，洗澡，千萬別隻洗澡不洗頭。
3、第三，大量喝水，最好是用生薑和紅糖水煮的熱水湯，生薑紅糖水一定要趁熱喝下。
4、第四，吃溫熱食物，比如羊肉、龍眼、紅棗等，用來驅寒。
5、第五，好好的睡上一覺，不管冬夏，都要蓋上被子，好好捂一捂，把溼氣，寒氣逼出來。
俗話說天有不測風雲，我們出行時，一不小心就可能遇到下雨現象，有時又沒地方可以避雨，或者趕時間不得不冒雨行走（比如上班途中遇到下雨），那麼萬一被大雨淋了該怎麼辦呢？
方法/步驟1、第一，要做的第一件事就是把溼的衣服、褲子、鞋、襪換下來。
2、第二，用熱水洗頭，泡熱水澡，雨水中有很多的細菌，病毒，淋雨後細菌病毒有不少已經附在頭上，身上，一定要好好洗頭，洗澡，千萬別隻洗澡不洗頭。
3、第三，大量喝水，最好是用生薑和紅糖水煮的熱水湯，生薑紅糖水一定要趁熱喝下。
4、第四，吃溫熱食物，比如羊肉、龍眼、紅棗等，用來驅寒。
5、第五，好好的睡上一覺，不管冬夏，都要蓋上被子，好好捂一捂，把溼氣，寒氣逼出來。
注意事項被雨淋過的衣物要注意消毒後才能使用，因雨水中含有大量病菌。