滑鼠手比較常見一般是電腦使用人員，或經常做手腕部位的重複勞動者，容易得，通常情況下，女性比男性發生"滑鼠手"的機率高，平常要多注意以下幾點：
第一，可以保持舒展的坐姿，不要將整個手臂的重量集中壓迫在手掌上。
第二，如果是用右手的話，右手使用滑鼠時，滑鼠放置在更靠身體外側的位置，不要放置在身體正面使用。因為手掌平放在桌面上並不是人體正常的舒展姿勢。
第三，可以使用有彈性的滑鼠墊或帶腕墊的滑鼠墊加上，方多好貼，外敷，或者針灸試試。
第四，一定要注意，要避免4小時以上連續使用滑鼠。
第五，正常情況下4小時足夠完成任何工作和遊戲，所以4小時之後一定要稍事休息，比如看看影片什麼的。
治療滑鼠手的話，建議平時每天都貼一貼地米安貼劑，然後時不時按摩按摩自己的手部，緩解一下緊張的神經。這樣差不多一個多月就能徹底擺脫滑鼠手了哦！
滑鼠手比較常見一般是電腦使用人員，或經常做手腕部位的重複勞動者，容易得，通常情況下，女性比男性發生"滑鼠手"的機率高，平常要多注意以下幾點：
第一，可以保持舒展的坐姿，不要將整個手臂的重量集中壓迫在手掌上。
第二，如果是用右手的話，右手使用滑鼠時，滑鼠放置在更靠身體外側的位置，不要放置在身體正面使用。因為手掌平放在桌面上並不是人體正常的舒展姿勢。
第三，可以使用有彈性的滑鼠墊或帶腕墊的滑鼠墊加上，方多好貼，外敷，或者針灸試試。
第四，一定要注意，要避免4小時以上連續使用滑鼠。
第五，正常情況下4小時足夠完成任何工作和遊戲，所以4小時之後一定要稍事休息，比如看看影片什麼的。